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ヒルクライムのトレーニング95峠

789 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/25(金) 18:18:09.05 ID:mZL5Mu1N.net
>>766
すまん
1日ゴルビ
2日L4　15分※2本
3日L3テンポ60分
3日稼働して翌日完休だった
だいたいこのルーチン

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