【自転車】-ロードバイク購入相談スレ【172台目】

573 ：ツール・ド・名無しさん：2022/03/12(土) 01:07:31.24 ID:U9oeo9qp.net

高級ロードは出先でも目が離せないから、室内に駐輪できるオフィスとか以外は
移動手段としては使いにくいね
ダイエット＋移動手段ならクロスのほうが向いているだろう

とはいえ、自転車の消費エネルギーはそんなに高くないから、
それなりの距離を走らないと痩せないし、ダイエットにはロードの方が適している

こう書くと、重いクロスとかママチャリの方が痩せるっていう人いるけど、
楽しくないと続かないからな
単純な時間当たりの消費カロリーだけで考えるなら、そもそも自転車はたかが知れている
バーベルスクワットとか、HIITとか、バタフライの方が上ｗ