☆★☆自転車ダイエット☆★★199kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/07(木) 14:11:10.13 ID:tLq2TK+c.net

過去スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1633263281/
★★☆自転車ダイエット☆★★194kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1635399794/
★★☆自転車ダイエット☆★★195kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1637332406/
★★☆自転車ダイエット☆★★197kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1644547189/
★★☆自転車ダイエット☆★★198kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1647241897/

※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1642033265/

169 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 09:03:33.50 ID:jV+rHtrW.net

>>152
ビンディング関係ないじゃんそれ
大人用三輪車おすすめ

170 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 09:04:38.41 ID:jV+rHtrW.net

>>168
そんなことで効果は高くならないと思う

171 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 10:32:12.26 ID:ZU4kDCZY.net

>>169
右に倒れてもフラぺなら足つくよ

172 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 13:21:11.15 ID:V7erHf0V.net

フラペならビンディングとちがって足が外れなくてふらぺついたりしないしな

173 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 13:24:17.67 ID:E+ePG/xT.net

フラペチーノ

174 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 13:34:38.27 ID:jV+rHtrW.net

>>171
フラぺでも、右に倒れたら車の下敷きだよ

175 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 15:03:03.34 ID:P/3EYJJ3.net

>>173
それ、今晩飲もうかと悩んでる

176 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 15:13:36.97 ID:Ubfx7I6h.net

>>175
悩んでストレスが溜まると良くないぞ
思い立ったらすぐ飲んだ方がいい

177 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 15:30:21.91 ID:5B9NYwPp.net

>>176
有難うございます。スタバでフラペチーノ最大サイズを
注文することにします！

178 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 16:46:34.67 ID:N1xfZix1.net

おかわりもいいぞ！

179 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 16:51:17.25 ID:Gd7PHcKZ.net

「明日もう一回付き合ってもらおう。
　俺が本当の大盛りとはどんなものか教えてやる」

180 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 17:25:07.14 ID:yJWGec7n.net

コーヒーとかは、最大サイズがコスパいいんだよね

181 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 17:45:05 ID:yJWGec7n.net

今月はもう900km走った。1500kmは行きそうだな

182 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 18:01:00 ID:XtGKmRy1.net

グランデサイズの上のVENTIを頼んでる

183 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 18:19:00 ID:rs0Tm2lJ.net

>>179
微妙に美味しんぼ風でもやもやする

184 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 18:32:21.67 ID:yJWGec7n.net

はま寿司値上げらしいな
寿司が本来より小さい上に安くない！いいとこなしになりそう。

185 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 18:33:49.83 ID:qzXcxeWV.net

スシローも値上げか

186 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 18:37:53.77 ID:gTUnzhHD.net

小さくするくらいならストレートに値上げしてくれたほうがいい
牛乳の900ｃｃとか調理に使う時に計算がめんどいだろ

187 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 20:00:42.59 ID:dxRzeSee.net

スシロー茶買ってきたぜ
お茶飲み放題

188 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 20:31:27.77 ID:d3m1cs4T.net

スシローは店内が五月蝿すぎる

189 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 21:46:05.64 ID:qzXcxeWV.net

値上げする前に寿司を食わないといけなくなった

190 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 22:08:30.01 ID:xAz5BrD+.net

燻製オイルサーディンうめー

191 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 22:11:11.19 ID:qzXcxeWV.net

おいおい
うまそうなの食ってるなw

192 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 22:37:32.79 ID:mfGVbp+/.net

>>170　違うだろう
自転車移動は鳥の飛翔よりもコスパ的にカロリー効率高い、これジョブズが知って感動した事実らしいね

193 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 23:32:43.24 ID:hzlYCZXg.net

飛べないデブには飛翔とか関係ない

194 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/09(月) 23:33:26.19 ID:hzlYCZXg.net

鯖明太寿司うまー

195 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 03:33:25.51 ID:ROB8H5mk.net

>>192
まあ実際飛べる鳥でも、ほとんど飛ばないらしいし
ハトなんかずっと歩いてるよな
やっぱ飛ぶのしんどいんだろな

196 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 06:05:25.18 ID:6eOcbnsw.net

>>192
60分同士で比べたら、徒歩より自転車の方が消費カロリー高いみたいだけど？
ttps://keisan.casio.jp/exec/system/15246445012202
ttps://keisan.casio.jp/exec/system/1161228742

197 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 09:16:13.39 ID:XK+csbrN.net

>>195
飛翔ダイエット 199km
とかいう鳩専用スレも立ってるしな

198 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 10:13:53.27 ID:W+ZNViVn.net

病気してしばらく運動しないどころか寝たきりみたいになったらめっちゃ体重減ってわろた
贅肉感は変わってないから筋肉が減ったんだなこれ

199 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 10:24:18.14 ID:U8dX88Hq.net

カロリー制限してひたすら寝るとまじで体重激減するよな
体力筋力全てにおいて弱体化するけどｗ

200 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 11:08:06 ID:n2h0Am3X.net

筋トレしたらいいだけ、というかしてないやついるの？

201 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 11:22:34.97 ID:qN6qsf/2.net

腹筋ローラー買ったら辛すぎて1分でギブアップだよ

202 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 12:22:17.39 ID:2F8oKXIX.net

腹筋ローラーやる為の腹筋をまずは鍛えんといかんからな
あと正しいフォームでやらないと肩とか腰が逝く

203 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 12:23:08.16 ID:ilWvLud0.net

腹筋前にケーキ食えよ！！

204 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 17:04:20.55 ID:6eOcbnsw.net

>>200
いるよ

205 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 17:09:49.59 ID:sYvoNLz6.net

懸垂10回できるようになったぜ。自衛隊入れるやん

206 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 17:23:36.23 ID:whVN2LbV.net

>>205
お前の入れるのは自慰隊だろｗ

207 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 17:45:45.77 ID:OPnv1ctz.net

>>206
歳のせいか、最近頻度がめっきり下がったんだよね…

208 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 18:41:20.91 ID:ROB8H5mk.net

>>200
自転車乗りのあいだでは昔々から、自転車乗る以外極力体を動かしてはいけないという決まり事がある
もちろん歩くのもダメ
だから移動は常にクルマや公共交通機関を利用する
情熱大陸に出演したとき別府史之が実践してたよ
筋トレなんてもってのほか

209 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 18:55:09.09 ID:W+ZNViVn.net

いつから俺たちは別府になったんだい？

210 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 19:08:14.19 ID:ROB8H5mk.net

別府にはなってないけど、自転車乗りが筋トレするイメージはないな

211 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 19:36:49.28 ID:EsLdyxKB.net

尻トレはしてるぞ

212 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 19:39:04.41 ID:7m/C5wBe.net

筋トレみたいな退屈なことはやらないだろ普通

213 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 20:14:26.20 ID:i3PsMWLM.net

顎の筋肉は鍛えてるぞ！

214 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 20:29:33.01 ID:7m/C5wBe.net

胃腸も鍛えよう

215 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 20:51:14.65 ID:Re2O0km5.net

>>211
ｱｯｰ!

>>213
ｱｯｰ!

216 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 21:02:28.03 ID:gbzBUcqN.net

スクワット懸垂バーピーは必須でしょ

217 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 21:09:58.77 ID:+fQ8VZeA.net

>>205
大人になってから出来るようになったのかよ
遅すぎ
体力のピークは17歳ころだからそれまでに出来てないと将来性ないな
てか自衛隊目指すてことならハイティーンなのか？

218 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 21:59:18.46 ID:vNaj5Dqj.net

デブのピークはまだまだこれからだぞ

219 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 22:35:40.80 ID:p/udTeSk.net

BMIってちょっと中年に不利というか年齢考慮しないと色々ごっちゃにしすぎと違うの

220 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 22:38:53.53 ID:kF/iVafu.net

予備自なら52歳までいつでもなれるぞ

221 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 22:59:06.19 ID:vNaj5Dqj.net

じえーたいて53歳超えたら定年になんの？
それとも53歳以上もじえーたいのまま身体動かし続けんの？

222 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 23:06:44.71 ID:sYvoNLz6.net

>>219
同じ身長体重でも体脂肪率によっても全然違うもんね

223 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/10(火) 23:27:28.97 ID:kF/iVafu.net

>>221
階級で定年が変わる
常備も予備も99％52歳で定年
常備はもっと厳しくて32歳までしか入れなくはじめは契約社員、3任期以内に3曹まで昇任しないとそこで終わり
3曹から上の人は少なくても52歳まで働ける

224 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 00:02:25.25 ID:DJ0hH9rz.net

でっぶでぇ～～～す!!wwwwwwwwwwww

225 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 00:09:44.70 ID:CzhgqfOs.net

今かはしますらハンバーグを食う

226 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 00:09:57.64 ID:CzhgqfOs.net

今からハンバーグを食う

227 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 00:30:47.10 ID:Jpkj83Kp.net

デブ！！しね！！デブ！！

228 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 05:28:29.41 ID:0lypJAtv.net

100マイルなんて、簡単なコースを選べば、
自転車のり始め数ヶ月の初心者でも走れる距離だから
例えば、しまなみ海道の尾道→今治→尾道みたいなコースなら、楽々１日で走れるからね
坂が苦手のおデブちゃんが、山岳越え100マイルなら、
悟りみたいな何かを掴めるかも？

229 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 06:33:53.54 ID:T08QYCA6.net

楽しく走って、好きなだけ美味いもの食えば、それでいいのだ。
体重計に乗ること自体は楽しい事ではないだろ？
体重を減らすばかりがダイエットじゃない。心の垢を落とすのも自転車ダイエットなのだ。

230 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 09:47:30 ID:YyH8ayiS.net

みつを風にお願いします

231 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 12:14:16.33 ID:haXK02vG.net

太ってても峠を登れるんだなあ
ブタオ

232 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 13:18:32.95 ID:1da//9SJ.net

いや痩せていくと全然楽だぞ

233 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 13:30:42 ID:/8lKE34A.net

でも食えないじゃん

234 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 13:42:30 ID:09svAE1M.net

>>231
太っててヒルクラ早い人を見たことない

235 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 13:43:43 ID:/8lKE34A.net

平地は早いよ

236 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 13:52:07 ID:/8lKE34A.net

最近最高の補給食見つけた
ヤクルト1000。これで胃腸まで元気になる

237 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 14:01:36.79 ID:2TEQtaDl.net

自転車にリアルタイム体重計つけたらより楽しみが増えるな

238 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 14:05:10.13 ID:/8lKE34A.net

自転車にAIつけて、乗った瞬間に
「また太りましたね。いい加減にしてくださいよ」
って言われたら痩せようとするかもしれん

239 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 14:17:37.82 ID:09svAE1M.net

>>238
音声が美少女か中年のオッサンかで
モチベーション変わりそう

240 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 14:44:29.14 ID:+CTrNUfA.net

ナイトライダーの音声がカッコいいやん？

241 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 14:46:24.54 ID:/8lKE34A.net

うるせええ！！！
うまい店まで案内しろ！！

242 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 15:26:01 ID:4k038QtY.net

>>238
美少女ボイスでこんなん言われたら痩せる訳にはいかんな

243 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 16:41:26.23 ID:a15/ZEOJ.net

ひどいツンデレ

244 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 17:46:21.00 ID:JIq/CWl8.net

>>236
カルピス原液にはかなうまい

245 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 17:49:18.49 ID:+CTrNUfA.net

>>236
ヤクルト1000はまじで凄い。寝起きのスッキリ具合が劇的に変わった

246 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 18:00:28.69 ID:9KEFblBX.net

>>245
ステマですか？ほかでどうぞ

247 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 19:16:13.52 ID:/8lKE34A.net

ヤクルト1000はどこも売りきれてるからなかなか買えない
Amazonのはボッタクリ転売だから買ったらダメ
正規は1本130円

248 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 19:24:10.48 ID:+CTrNUfA.net

>>246
ステマの意味わかってる？てかこんなとこでステマする意味あると思う？

249 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 19:35:47.27 ID:4mQe2aDQ.net

ヤクルト1000とケーキ食えよ！！

250 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 20:45:24 ID:RD46FVeW.net

ヤクルト1000だけはガチ、ガッツリ眠れてスッキリ起きられるだけで相当人生変わる

251 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 20:55:49 ID:0lypJAtv.net

豚の分際だけど、甘い飲み物は苦手だわ
補食の飲み物はエスプレッソ、眠気覚ましも兼ねてね

252 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/11(水) 21:43:13.54 ID:09svAE1M.net

スレのアドバイスに従ってフラペチーノ最大サイズ飲んだ。
癖になる甘さでデブに最高ですね！

253 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 00:31:30 ID:TSzcQ79z.net

うまそう

254 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 01:16:13.44 ID:+tzBimsT.net

ヤクルト1000だけで大盛りごはん3杯はいけるよな
ヤクルトライス最高

255 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 01:19:48.98 ID:f8mMJf47.net

凍らせてアイスにすれば１日中食える

256 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 01:25:38.64 ID:UntEwQZ7.net

キャノンデールの初代フーリガンが19万で落札されてて驚いた。当時の新車の倍の値段やん！
やっぱミニベロ需要あるよな。頼むぜキャノンデール！

257 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 01:45:27.22 ID:ucQrjqTP.net

最近スニッカーズの美味さがわかるようになってきて
アメリカンデブに近づいてきたのかもしれない

258 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 02:06:48.33 ID:eZf0oKw8.net

クチャクチャしたのがうまい

259 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 02:09:08.48 ID:UGPubO7C.net

アメリカのお菓子は全部甘すぎる
不二家とかもだがゲロ甘で食べれん

260 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 04:07:53.01 ID:HxcDhMmm.net

アメリカのおやつは考えがアメリカン
ピーナツバターが甘くてキツイなら塩味のクラッカーに挟めばいじゃん！みたいな

うまい

261 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 07:54:45.52 ID:14IQ6m5V.net

ヤクルト1000飲むと脂肪は落ちて体重減って彼女ができて宝くじに当たって昇進して人生薔薇色になるよね

262 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 08:02:03.89 ID:CnCbZ9/L.net

まだ飲んで3日だけどホント調子がいい
LG21より効果あるわ

263 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 08:04:22.70 ID:CnCbZ9/L.net

ヤクルト1000はシロタ株が通常の5倍入ってるだけだから
売ってなくて買えない人はヤクルト200を5本飲むといい
腸が活発になる寝る前に飲むのがポイント

264 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 08:24:12.30 ID:VBk8orU2.net

腸内環境改善でコスパ良いのって何がおすすめ？
ヤクルト200は検索したら1本40円くらいなんだね

265 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 08:28:13.50 ID:CnCbZ9/L.net

ヤクルト1000なら130円
こっちのスーパーだと150円だったけど

266 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 08:46:41.58 ID:CnCbZ9/L.net

毎朝快便で腹がだいぶ凹んだわ

267 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 09:02:24.77 ID:bPyilgV6.net

>>264
コスパだったら、自分で作るヨーグルト
あとは自分で漬物漬けると乳酸菌めっちゃ摂れる

268 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 09:18:02.23 ID:VBk8orU2.net

>>267
ありがとう。漬物って乳酸菌あるんだ！
いつも牛乳と酢で大根の漬物作ってるから
無理に取る必要ないのかな

269 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/12(木) 09:19:21.69 ID:VBk8orU2.net

>>265
毎日130円って考えるとそこそこの値段になっちゃうね