☆★☆自転車ダイエット☆★★199kg

81 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/07(土) 02:51:39.75 ID:Y93P7RHB.net

>>76
1640kcalってダイエット中は至って普通の摂取カロリーだぞ
摂取1600ぐらいで消費700ぐらいローラー漕いどけば3ヶ月で10kgぐらい落とせるぞ
ダイエットなんか短期でさっさと終わらせた方がいいでしょ