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☆★☆自転車ダイエット☆★★199kg
840 :
ツール・ド・名無しさん
:2022/05/25(水) 19:45:26.56 ID:eWeVEdKE.net
>>834
長時間極力高い負荷で走り続けると、グリコーゲンよりも体脂肪を使う割合は高くなるぞ
ガチのトレーニングが必要なんで、ローラーは必須
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