☆★☆自転車ダイエット☆★★199kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/07(木) 14:11:10.13 ID:tLq2TK+c.net

過去スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1633263281/
★★☆自転車ダイエット☆★★194kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1635399794/
★★☆自転車ダイエット☆★★195kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1637332406/
★★☆自転車ダイエット☆★★197kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1644547189/
★★☆自転車ダイエット☆★★198kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1647241897/

※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1642033265/

952 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 09:21:20 ID:GyqgwoVw.net

太りにくいのは昼

953 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 09:29:34.66 ID:+UKiJx5u.net

夜9時以降に食ったら太る
それまではいくら食べても大丈夫
起きてる代謝で全部消費される

954 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 09:54:30.32 ID:TIe3LCbR.net

塩タンうめーわ

955 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 11:32:25.21 ID:hSlfDfh6.net

https://i.imgur.com/lV4Nd5U.png
https://i.imgur.com/lPXjvuI.jpg
ドーナツうめえ

956 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 11:59:03.99 ID:TeM4TKGB.net

いいかげんキモい

957 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 13:50:48.22 ID:KwlAWC/2.net

走行時心拍数など記してる人いるようだけど、胸部に巻きつける自転車走行用モニターなど使用？
最近のスマートウォッチで心拍数測定付きあるけど、あれは不正確で駄目かなぁ・・・・
買おうかと思ってるんだけど、面倒だと結局使わなくなるという怠惰っぷりなので、簡単なウォッチ式がいいな～ってね　

958 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 14:39:38.05 ID:jl826DXw.net

慣れたら心拍ベルトも平気になるよ
ブラジャーと一緒

959 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 15:17:22.34 ID:TEgCT6kj.net

Apple Watchでいいんじゃね？

960 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 15:19:21.47 ID:K3kPqVNq.net

>>948
ほんというと25未満が標準体型で、20未満なんて低体重で早死にするっていわれてるのにな
自転車とくにロードは痩せてる方が速いから、ちょっとおかしな基準になってるよね

961 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 15:27:07.88 ID:K3kPqVNq.net

>>958
横から失礼
ちなみに胸に付けるタイプと腕に付けるタイプ、どっちの心拍センサーがおすすめ？

962 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 15:52:02 ID:Q0rHBQtc.net

このスレの皆さんはブラジャーに慣れているという認識でよろしいか

963 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 15:57:28 ID:KQU5RyYh.net

乳輪が透けちゃうんでブラジャーしてる

964 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 17:09:26 ID:9la9aWSy.net

デブだから身に付けるものは極力ないぞ
空冷の邪魔だからな

965 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 17:12:21 ID:GyqgwoVw.net

脂肪だらけなんだから、いっそ体内に埋め込めばいいのに
豚も管理タグ埋め込んだりしてるよね

966 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 17:16:23 ID:O9nP+gct.net

>>962
ドキッ

967 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 17:36:26.01 ID:JovTn9aH.net

ブヒッ！？

968 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 17:56:11.52 ID:eci/pknr.net

筋肉痛や筋肉疲れはどの程度のレベルでやってますか？
ちょっと筋肉痛がするくらいの上り坂もやった方が良いかなと思って、それで多少は負荷のかかるギヤで登ったりしてるんだけど
そういうのは結局は無駄な作業なのかな？　とにかく回してカロリー消費多くした方が勝ちだとは頭では理解してるんだけどね　

969 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 17:59:46.12 ID:TEgCT6kj.net

Amazonでディップススタンドがタイムセールしてるぞ！6980円が5460円！速攻買った！！！
エクスプロージョンのプロテインも3kg 6030円になってるぞ！！これは二つ買った！！！

970 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 18:00:59.23 ID:TEgCT6kj.net

消費期限的に大丈夫そうならあと6個は買っときたい！！！
けど2年とかもたないよね？？！

971 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 18:49:18.74 ID:a5vaWAjV.net

そこまで安いプロテイン欲しいならマイプロテインで買えばいいんじゃね。3kgとか絶対に途中で飽きるぞ

972 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 18:57:10.04 ID:x6YB1Z2q.net

>>968
筋力が上がれば上のギアが回せてカロリー消費が増えるので、トレーニングとして負荷をかけるのは意味がある
ただしトレーニング効率はちゃんと考えた方が良い
あと重すぎるギアは膝を傷めるのでほどほどに

973 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 19:03:14.83 ID:3RGIEY79.net

素直にタイム更新狙えば済む話だろ
必然的にカロリー消費増えるんだから

974 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 19:24:59.98 ID:TEgCT6kj.net

>>971
今のマイプロテイン5kgで15000円するぞ？安いマイプロはもういない

975 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 19:34:57 ID:ybCtbNyl.net

お前らも食えよ！！
うまいぞ！！
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0538/0243/4760/products/35002_1_1024x1024.jpg?v=1648379735

976 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 19:41:40 ID:BkYCVfBz.net

これには勝てないやろ
ローソンで売ってるこれ、めちゃくちゃ旨い
https://xn--ecki5a2cr4aq7d6p.com/wp-content/uploads/2019/10/389009A5-0D19-4EBF-BEA0-4210CAA100A8-e1606827749429-1024x576.jpeg

977 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 19:42:11 ID:BkYCVfBz.net

他の炭火焼き鳥はダメだけど、鳥元だけは旨いわ

978 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 19:45:43 ID:KjV4LlqX.net

>>957
言う程腕時計型の光学式心拍数計が精度低い訳じゃ無いと思うけど。
胸に取り付けるバンド型電極式心拍数計は、皮膚の電気抵抗が強い（冬場で乾燥している、
表皮体温が低い）と心拍数を測定できなくなる。
それをカバーするのがジェルなんだけど、結構高価だし、冬場は冷たくて苦手。
　GARMINのvivosmartみたいな奴が一番使いやすいのだけど、
本体とベルトが一体型でベルトがシリコン製だから、ベルトが切れると交換に高くつくんだよね。

979 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 20:14:28.37 ID:zwDutYJD.net

今日は10kmぐらい本気で走ってきましたが
後ろからきた小学生に抜かされました
>>975
10年ぐらい前にマヤバザールで何回か買ってました

980 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 20:17:48.68 ID:0W9sHKY2.net

>>979
そんなカスみたいな距離報告すんな

981 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 20:35:38.16 ID:BkYCVfBz.net

うおおおおおおおおお！！！！

https://www.matsuyafoods.co.jp/matsunoya/whatsnew/images/220406_yorukatsu_md.png

982 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 20:38:00.03 ID:GL9PndV5.net

>>981
グロ

983 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 20:38:01.62 ID:NAd5yk65.net

うおおおおお！！！！！

https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/32350/635/32350-635-4aa29a95d67850ad3615881a5683b493-2760x1415.jpg?format=jpeg&auto=webp&quality=85%2C65&width=1950&height=1350&fit=bounds
https://www.skylark.co.jp/steak_gusto/menu/lunch_misokatsu/images/img_misokatsu_sp_st.jpg
https://www.lotteria.jp/image/jp/store/storage/w640/220527_29_burger_campaign_sp_640x700.jpg

984 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 20:38:17.88 ID:dMnj0uZ/.net

うおおおおおおおお！！！

https://i.imgur.com/XFg1fcS.jpg

985 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 20:51:18.74 ID:7/pWSkf3.net

>>983
すげーうまそう！！

986 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 20:59:28.35 ID:Xr/SrlIX.net

食ったら吐き出すだろ？大麦若葉の青汁すげーぞ
うんこもりもりでるから便秘という概念がなくなる

987 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 21:11:33.04 ID:GyqgwoVw.net

>>978
選手でもない一般的な豚が手を出す必要はないよね
腕で十分

988 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 21:14:47.93 ID:FDbfezPJ.net

来月は3kg減らすぜ
そのために残り3日で3kg増量だっ！

989 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 21:15:49.66 ID:oLEYzQsS.net

ツールに出てるようなトップカテゴリーの選手がBMI 19から20 くらいだと聞くけどね
とてもスリムな見た目で、とてもそんなBMIには見えないけど、
極端に体脂肪が少ないと、そんな数字になるのだろうね

990 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 21:21:20.63 ID:HeQkrcxC.net

クライマーとスプリンターで全然違うけどな

991 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 21:29:06.31 ID:GyqgwoVw.net

今月はサボりまくって1200km↑15000mくらいしか走ってない

992 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 21:46:09.24 ID:MRr4KWrU.net

>>991
俺なんて最後に自転車乗ったの8ヶ月とかだぞ

993 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 21:56:05.56 ID:jl826DXw.net

プロテイン安売りには魅力感じないけど米一俵1000円とかだったら何俵でも買うな

994 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 22:00:32.32 ID:LAA4MWvf.net

>>991
5月250kmだったわ
前半怪我してたとはいえウンコすぎる

995 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 22:08:37.40 ID:vOEoHyVG.net

>>994
怪我はまじでしゃーない。たくさん休んで完璧に治してくれ

996 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 22:41:36.65 ID:HNLnH7D1.net

>>992
自転車板来んなようっとおしい

997 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 23:11:46 ID:i96Y2l0x.net

運動するやつはくるなよ
飯の話だけでいい

998 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 23:24:37.04 ID:hSlfDfh6.net

埋め

999 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 23:24:52.49 ID:hSlfDfh6.net

梅

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/28(土) 23:25:23.68 ID:hSlfDfh6.net

>>1000ならダイエット失敗

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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