馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ451

223 ：ツール・ド・名無しさん：2022/04/23(土) 13:04:46.32 ID:EqzdOxoY.net

>>221
身長にもよるけど体脂肪少ないのかな
体重減るていうとここの皆のように年取ったら脂肪の話だけども十代とか若い頃はトレーニングし過ぎたら筋肉まで減ることもある
けどその量だと違うな
脂肪だけ減ってるなら別にいいのと違う？
パフォーマンスが落ちだしたらオーバートレーニングだけども