【世界と走れ】Zwiftスレ83【トレーニングアプリ】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/06(金) 14:20:10.51 ID:WXyYtOL9.net

ローラー台で世界中の人達と競い合えるゲーム形式の室内サイクリングトレーニングアプリZwiftについて語りましょう

次のスレは>>970が立ててください

前スレ
【世界と走れ】Zwiftスレ81【トレーニングアプリ】
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1646224906
【世界と走れ】Zwiftスレ80【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1644403012/
【世界と走れ】Zwiftスレ78【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n.../bicycle/1640338939/
【世界と走れ】Zwiftスレ79【トレーニングアプリ】
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1642547052/
【世界と走れ】Zwiftスレ82【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1648293946/
【世界と走れ】Zwiftスレ68【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n...i/bicycle/1612914840
【世界と走れ】Zwiftスレ70【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n.../bicycle/1618598918/
【世界と走れ】Zwiftスレ71【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n...i/bicycle/1622066766
【世界と走れ】Zwiftスレ72【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n.../bicycle/1624752884/
【世界と走れ】Zwiftスレ73【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n.../bicycle/1627882017/
【世界と走れ】Zwiftスレ74【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n.../bicycle/1629803220/
【世界と走れ】Zwiftスレ75【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n.../bicycle/1631858763/
【世界と走れ】Zwiftスレ77【トレーニングアプリ】
https://medaka.5ch.n.../bicycle/1637840154/

238 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/21(土) 19:05:10.29 ID:i2CEXHSF.net

初心者だしスマトレ買ったばかりだから低強度じゃなければ１ヶ月やってれば何しても伸びるはず

239 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/21(土) 20:00:09.36 ID:BkYQwDCe.net

カーソンの出だし30secは115%にしてるわ
効果上がるぞ

240 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/21(土) 20:07:40.82 ID:B1qDCM4t.net

初心者は閾値型（sst、ftp）が伸びやすい
それ以外はポラライズド型（週1～2の高強度、週10～20時間の低強度）が良い

241 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/21(土) 20:51:53.30 ID:/MPeGX6d.net

>>237
それは本物
ちなみに緑のジャージが付いてたらプロトライアスリート

242 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/21(土) 21:17:09.65 ID:HwMgho3o.net

前ジャージ付いてない野生のプロがガッツリパワー出してたから、チャットで暴露したら消えてたの見た。
プロのスプリント見せてくれよ!と言われててかわいそうだった。俺が原因だけど

243 ：237：2022/05/22(日) 00:55:59.17 ID:3ssgWICG.net

>>241
やっぱりそうなんだね
クッソ速くて絶句した

244 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 09:32:24.80 ID:1HPMBgMh.net

SSTよりもポラライズドトレーニングの方がVO2MaxもFTPも伸びるらしいぞ
やり方についてちまたでは色々言われてるが、実際の研究内容に基づいて組むとこんな感じ

・実験時間は9週間/平均104時間トレーニング
・トレーニング時間は週平均11時間30分
・高強度は週2回

日曜　L2で3時間
月曜　L2～L3で2時間
火曜　VO2Max
水曜　L2～L3　2時間
木曜　レスト
金曜　Vo2Max
土曜　L2　3時間

245 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 09:56:29.31 ID:5lGUq/+o.net

>>244
平日２時間も時間がとれねえから、それの代用で１時間のSSTでやってるだけなんじゃねーの？
結局いっしょやで

あと週二日のVO2はきつすぎで無理

246 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 10:08:30.62 ID:G+xUT8DH.net

五倍以外は書き込むなよ
人権なんて無いんだからな
むしろ閲覧すらするなよ

247 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 10:38:34.39 ID:hL8Z36fu.net

>>244
日本のサラリーマンはその時間取れないから高強度偏重になってんだよw

248 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 12:28:11.70 ID:3B/GPdZo.net

永久テレワークの俺の会社が最強
1年で5倍いけたわ

249 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 12:33:42.82 ID:iLQuOtXH.net

じゃあこれでどうだ。土日のどっちかで長時間のボリュームを補う。SSTなど不要

日曜　L2　2時間
月曜　L2～L3　1時間
火曜　VO2Max　1時間
水曜　L2～L3　1時間
木曜　レスト
金曜　Vo2Max 1時間
土曜　L2　4時間～6時間

250 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 12:34:59.11 ID:hL8Z36fu.net

>>249
これならなんとか。

251 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 12:43:04.94 ID:lx/ro8kV.net

俺も通勤往復2時間がゼロになって一日最大3時間トレできる環境になりL1-2メインで4.8まで伸びた。逆にSST以上の強度やるとTSS関わらず回復遅くなるので辞めた。なにより楽しめなかった。VO2とかは練習会のみ。
心臓への負担大きいから40すぎのオッサンは平日までは非おすすめ。やらずとも伸びるから

252 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 12:44:43.49 ID:/ksJA/kD.net

>>246
じゃあ、お前が読めなくなるね

253 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 12:50:29.92 ID:iLQuOtXH.net

不要は言い過ぎたがSSTは速筋に微妙なダメージ、回復しづらい速筋の筋グリコーゲンを消耗してしまうので週2の高強度と併行して行うのはキツイと思う
加えて一部の有酸素能力（心拍出量など）は強度より時間に効果が依存するので週1で長時間ライドを入れた方が良い
以上を踏まえるとSSTはあまり実施できなくなる

254 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 14:17:21.91 ID:T/DznHMn.net

ほんで1時間ならもうちょっと強度上げたいとなってSSTに行くのか

255 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 14:23:40.39 ID:5lGUq/+o.net

95％強と85％弱を組み合わせて90％弱のSSTにする
L2のロング代用は、数分L2と１分～30秒のL5でゆるーいインターバルな感じ

256 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 14:52:54.23 ID:b2TuKMKv.net

40代後半のわたくしは週2回はレストがないと疲れが抜けず、風邪引きます。

257 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 16:02:50.56 ID:/WEqalIX.net

スマートローラーばかりしてると体幹が衰えたりあると思うのだけど、この理解は合ってますか？

258 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 16:50:33.41 ID:Exv0h2MT.net

>>257
スマートローラー用の体幹になってしまい、実走用の体幹にならなくなる。

259 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 16:53:18.72 ID:NEDTbwQx.net

>>257
体幹トレーニング平行すれば？

260 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 19:01:28.67 ID:S5YfUEz6.net

週6でトレーニングできるとかどんなけホワイト企業なんだ

261 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 19:09:54.79 ID:Tf43jp9l.net

ブラック自慢されましても

262 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 19:56:13.64 ID:vwZTFb5F.net

甘えんな
飯と風呂と睡眠とスマホ弄る時間削れ

263 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 20:21:23.37 ID:1CxEBrga.net

俺は忙しい時晩飯食いながらトレーニングしてるぞ

264 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 20:56:28.51 ID:oHzGOy/Y.net

>>260
完全テレワーク決定済みで、
正社員下っ端で年収800万外資

すまんな

265 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 20:57:22.78 ID:oHzGOy/Y.net

ちな朝九時五時
残業月1時間未満

266 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 21:31:03.03 ID:49WZnYI+.net

どこの企業なん？

267 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 21:31:50.76 ID:BL/6Muy9.net

アクセンチュア

268 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 21:38:45.28 ID:HQg2Aq89.net

Stravaのフォロワーでも、
テレワークの奴がゴリゴリFTP上げてるわ
ikdの比じゃないレベル

栄養学オタクらしいが、
あれは真似できん
外資系のホワイト就職が大前提と感じた

269 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 21:57:25.93 ID:hL8Z36fu.net

通勤時間をトレに充てられるとかヤバいな
行き帰りドアドアで1時間30分を平日5日間なら月間37.5時間

270 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/22(日) 23:08:43.16 ID:/ArIjieR.net

9時6時で携帯使用不私用ネット不可は人権ないと感じる
いくら練習時間あっても

271 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 09:22:54.15 ID:gvpvO5JY.net

ポラライズドトレーニングの80:20は時間ではなくセッション数で
滞在時間ベースで見ると高強度の割合はせいぜい10%程度にしかならないってあったけどさ
10%でも週10時間以上乗って1時間近く高強度滞在って普通にキツいんだが
ゴルビーで25分だろ？　6本に強化したゴルビーを週2回やりつつ8時間以上L2～L3乗るってやべえわ

272 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 09:34:47.09 ID:Qmi31f1a.net

週２回のゴルビーなんて絶対にいやでござるｗｗ
週１ですらいやｗｗ

よーしらんけど、ポラライズドトレーニングって基礎がきっちり出来てる人用じゃねーの？
ワイのレベルではムリやん

273 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 09:43:33.57 ID:Qmi31f1a.net

でも、ローラーが主じゃなくて、外乗りでトレーニングがメインになるとそんな感じになるかな
外でL5以上を数分で乗れるとこは結構あるけど、L4で長時間乗れるとこってなかなか無いから

あと、なぜかゴルビーも外でやると、ローラーでやるほどつらくも無いし　　

274 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 09:51:32.67 ID:gvpvO5JY.net

ゴルビーってレスト区間伸ばすと効果がかなり薄くなるから
外で数分L5やって～は微妙じゃないか。5分未満の感覚であるなら別だけど

275 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 10:51:28.45 ID:ex2hzN4P.net

>>272
最初はFTP設定をマイナス2%ぐらいにしてやると、やる気になるよ。

276 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 12:02:20.52 ID:46d14zxs.net

アマルガムってスマトレ用？自分が下手すぎだけどケイデンスあれだけ振られると合わせられない
スマトレならどれだけ振られても機械が勝手に負荷増減してくれるんだよね？

277 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 12:28:00.78 ID:ex2hzN4P.net

>>276
そうだね

278 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 12:45:44.31 ID:V3lJ3HJ+.net

Bluetooth対応の送信機がない場合、iPhoneのアプリでZwiftするためには
Viiiilaのハートレイトモニターを使って、パワメやスピードセンサーをant+でviiiivaに送ってやれば、iPhoneでもzwiftができるで間違いない？

279 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 15:27:25.16 ID:J8au3z2v.net

ハマ寿し

横浜・米スターズ・家系ら


ハマ「弱いからこそ、初回に大量得点、送りバントしない」


弱いからこそ、初回に大量得点








黒だ、官兵
ふせいしや、億側

とっくにタワーマンション買った方だよ
とっくに家賃収入の大家なんだよ
とっくに、先に得した方だよ

徳側→とくがわ→我が苦と

苦ら寿し！→歯魔寿し



半ちんは
かっぱ・寿し　勇寿司

280 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 17:41:10 ID:oUmfk0b+.net

>>278
安いipadを使ってた時はこんな感じでドングルに変換アダプタかまして運用してたよ

https://i.imgur.com/NyB4B1j.jpg

281 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 19:23:46.93 ID:qebDJhHv.net

テレワークで練習時間増やせても回復しないんだよなぁ

282 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 20:04:33.62 ID:psfbncA4.net

分かる

283 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/23(月) 21:49:12.80 ID:FtHhsRNX.net

雑魚乙

284 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 06:29:22.63 ID:/WwIXZVX.net

111%4分→40%を8セット
とかいうメニュー拾ったので4分なら楽そう？と思ったらゴルビーよりキツかった
6本目以降から1秒目からキツイ

285 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 08:39:34.39 ID:4Wj8ZXvj.net

色々なトレーニング法はあるが最悪なのは流されてコロコロ変えることだな
ポラライズドがいい！いや中強度がやっぱり大事！低強度長時間が良いらしい。高強度を週1でやろう！いややっぱり続けられないからSSTで
みたいに一貫性のないやつ

あとこれがFTP向上に効くとか言ってワークアウト単位で評価するやつな
カーソンが良いだのゴルビーが良いだの乗鞍王者のメニューだの
それダイエットでバナナや納豆食えば痩せるだのスーパーモデルの食事を数回真似てるようなもんだよね

286 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 08:56:48.68 ID:AdXdTnp4.net

素人は辛いのを出来るだけ長くやるだけでいいよ

287 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 08:59:08.29 ID:uINePphU.net

富士ヒル近くなってきてゴルビーとかやり始めてるのとか意味あるのかねw

288 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 09:01:57.48 ID:LFMJiwgJ.net

素人は辛いのをやろうとしても、辛くてやらなくなるだけだから
ときとーにやっとけばいいと思うよ

289 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 09:07:40.97 ID:l1XAh1Ss.net

最低tss700/週も継続出来ない素人がSST、ゴルビー、蛇やってもこなすのが目的になって数回で頭打ち

290 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 10:34:12.30 ID:bSUbFviA.net

SSTミドルの黄色ゾーンで心拍148とかだけど、これは上げるべき？

291 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 10:42:14.15 ID:/nso50/Y.net

絶対値を出されても人により違うとしか

292 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 11:37:46.43 ID:CEoOjLQ0.net

ヘタレだから毎日エミリーでお腹いっぱい

293 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 12:06:22.46 ID:0OzcP3Hv.net

iPhone、iPadでズイフトできるんですね

294 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 12:32:00.98 ID:d0zuIakm.net

所詮トレーニングごっこなんだから好きにやればいいんだよ、プロじゃないんだから

295 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 12:46:18.17 ID:EprqyPuc.net

スマトレ買ったばかりのロード歴２ヶ月の初心者だけどBuildMeUpっての継続してやってみるよ
REDUNICORNとかいうのキツかったしお尻が痛かった…

296 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 12:56:49.97 ID:LFMJiwgJ.net

tss700/週とかいう人って実走で稼いどるだけじゃろ　簡単に200　300とかいくけえのお

ローラーだけならキツイでぇ　毎日ゴルビーでも600/週いかんでｗｗ

297 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 13:07:34.95 ID:HIywYizW.net

>>296
だからお前は雑魚なんだろ

298 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 13:10:11.07 ID:LFMJiwgJ.net

実走なら楽じゃけえのお　しまなみツアー行ったときは1000くらいいったのおｗｗ
ゴルビーも実走なら毎日いけるかも　　ローラーは絶対に無理だけどｗｗ

299 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 13:31:57.62 ID:TaO83sJ9.net

>>296
vo2maxインターバルはTSS稼ぐのが目的じゃない
TSS稼ぐだけならテンポ～SST強度が持続時間との比率で最も効率が良い
>>298
実走なら～って無理に決まってるだろ
毎日出来るならFTPが間違ってるかvo2maxインターバルのレベル上げろ

300 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 15:19:55.50 ID:GFG2y66L.net

120％１分×１０本程度のインターバルなら毎日出来る

301 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 15:38:05.39 ID:XkhNl3Q4.net

速筋のグリコーゲンは48時間でも完全には回復しない事があるからね

302 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 16:05:33 ID:LFMJiwgJ.net

いやまじで、VO2走であれだけ実走とローラーで差が出るのが超不思議
上半身が使えるからっていう人もおるけど　　
ＦＴＰあたりも実走が楽やな　Ｌ2-3あたりはそんなにかわらんけど

てゆーか旅行とか行ってずーっと実走だけやってたら、帰ってからのローラーがマジキツイ

303 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 19:24:58.01 ID:LIBfgaoQ.net

いやーここのみんなすごいよ
継続してる人は尊敬でしかない

304 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 23:24:54.70 ID:d0zuIakm.net

酒を飲むために運動してる
それだけだな、自分は

305 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 23:33:21 ID:MsT66y4N.net

ダイエットでやってたけどいまやCTL落ちて戻すのがしんどいというか、もはや落ちるのが怖くて続けてるわ、自転車ってブランクの影響が顕著な気がする

306 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/24(火) 23:35:47 ID:If7qkFAB.net

vo2maxインターバルってvo2maxに達しなければvo2maxへの効果は薄いからな？
ゴルビーは1本目は効果が薄くて2本目以降から2分～3分くらいで達するようになる（なので実際のtVO2Maxは10分くらい）
インターバル間を長く取りすぎると酸素摂取量がニュートラルになってしまって1本目と同じことになってしまう
かといって短すぎるとすぐ疲労困憊で総運動時間が減ってしまう
1分未満のオンオフはもっと難しくてオンの強度、レスト時間を絶妙に調整しないといけない
vo2maxインターバルは適当に調整しちゃいかんぞ

307 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 00:13:09.71 ID:8mOpFVq0.net

難しいことは考えず2ヶ月真面目にzwiftやってたらFTPが25W向上して嬉しい

308 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 01:35:30.61 ID:y36H3N1d.net

オレは始めて2ヶ月で
トレーニングプランすごくやりたいんだけど
どうしてもルートコンプしたくてついそっちを優先的にやってしまう
それでも実走速くなってる不思議

309 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 05:09:49.54 ID:CcotRhCq.net

年食ってる人ほど筋トレだペダリングだフォームだといろいろな要素に目を向けるのは純粋なフィジカルの向上がどんづまってるからか？
効率的なペダリングを発見しただのこうすれば筋肉を使わずに踏めるだの書いといて実際のタイムが微塵も縮んでないの笑うとこなのか？
筋トレは体の土台作りになるし否定せんけど筋肉痛で高強度インターバル中止とかやってたら本末が転倒してんだろｗｗｗ

310 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 05:44:44.81 ID:CcotRhCq.net

筋トレでヒルクラのパフォーマンスが上がると思ってる人がたまにいて謎すぎるんだからどういう理屈なんだ？
速筋の動員時間なんてせいぜい数十秒なのに長時間のパワーが上がるわけねえだろ
トルクが上がるから～ってお前何千何万も踏むトルクで速筋使ってるわけないだろバカじゃねえのか
筋肉量は体の土台になるし故障しづらくなるしで間接的なパフォーマンス向上に寄与するとは思うけど直接的な成果には繋がらないわ

311 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 05:53:20.61 ID:malqMOWe.net

言ってること自己矛盾してて草

312 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 07:11:48 ID:IguiyLqC.net

>>310
突然何と戦い出してんの？

313 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 08:01:32.35 ID:T2eG2Vb0.net

いつもの出鱈目だらけのトレーニングで伸びなくて発狂しているだけかと

314 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 08:06:42.81 ID:3X9GSY5s.net

意味不明で草
偏差値２０代かな

315 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 13:05:39.12 ID:gr5mL6b+.net

>>310
どうした、どうした？学校かバイト先で嫌なことあったのかな？

316 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 19:51:27.44 ID:fexk1466.net

朝の5時の投稿？！何か嫌なことがあって眠れなかったのか…

317 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 20:06:09.44 ID:CcotRhCq.net

え？ロード乗りなのに朝練してないの？
余裕たっぷりで羨ましいな。6倍はあるんだろうな

318 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 20:09:18.01 ID:ZdP3Y5oX.net

朝練（5ch）

319 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 20:54:53.29 ID:EPWM3ei0.net

朝練とか学生かよ

320 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/25(水) 22:29:52.91 ID:fexk1466.net

もういいから休め、な

321 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 00:02:27.69 ID:UoK9zAAr.net

>>317
かわいそう

322 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 00:13:16.15 ID:kUj45TjP.net

ペースパートナーが斜度で出力を変えるようになったのな
Bペーサーに合流したとき水色だったから混乱したわ

323 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 00:29:13.94 ID:5/Nt+eY+.net

ペーサーが真っ直ぐ行くのに自分だけ曲がったりルートが合ってないバグ直せや

324 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 01:15:59.20 ID:lZv5dE0D.net

みんな朝練してないのか
朝練しないと仕事しながら週14時間～とか乗るの無理じゃね

325 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 06:28:32 ID:uXbZa3gP.net

夜ふかししすぎじゃね

326 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 07:28:04.90 ID:Nk4wJaON.net

既存のワークアウトをカスタムして保存すると強制終了するバグなかなか直らないな

327 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 08:10:23 ID:EWIiwgqN.net

歳とると朝練と言うか朝イチから全開！とかが厳しくなってしまった寝起きの身体の重さが尋常でない

328 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 08:12:36 ID:XsLMLQhi.net

せっかくAペーサー登りで4.6倍出すようになったのにど平坦ルート走らせるのやめーや
epicKOM登らせろ

329 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 08:30:05 ID:tdHFx1f3.net

>>324
帰宅22時で23時から1時間から1時間30分くらいだな。
朝は通勤ライドもあるし乗らないなあ。

330 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 08:58:29 ID:zUwz5Wsq.net

グランツールやってる時は朝起きられない

331 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 09:01:28 ID:XsLMLQhi.net

ど平坦のワトピアウエストバンド走らせてんのに説明文ヒルクライム多めの上級者向けルートです！のままなのどうなのよ
詐欺やんけ

332 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 09:57:00.54 ID:xbS9XqNE.net

新卒でもできる説明文すら治せないし責任者辞めたのでは？ニュースにもあったが

wahooと関係解消
数百人レイオフ
新たなソフト開発しない
ZWIFT専用バイク開発中止（エアロバイク）

これってよくある企業の身売り前だよ

333 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 10:13:38.79 ID:oHfH/SSF.net

朝の方が一日を効率的に使えるから、休みの日は朝練が多いな。
ただ、仕事の日は家を6時に出るから厳しいので夜になる。
リアルの大会とかは朝が多いから、朝に順応しておいた方が良いと思う。

334 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 10:32:20.77 ID:Z2t3ewlO.net

わい　義務感がでてくると一気にモチベーション落ちるからてきとーにやってるわ

335 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 10:49:53 ID:w5+9bZga.net

>>332
どこと組むんだろうな、ガーミンはrouvyだし wahooはRGT。
以外とRGTに吸収されたり。

336 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 11:49:14.80 ID:4c229Aeq.net

大手ゲーム会社との提携に期待したいね。
オンラインは発展途上中。kickr bikeみりゃコンポやホイールは不要だけどシマノやスペシャは危機感持ってなさそうだし業界に風穴あけてほしいね

337 ：ツール・ド・名無しさん：2022/05/26(木) 12:55:10.99 ID:mk5tEv4R.net

>>336
提携は結構だがこれ以上金額上がらないで欲しい