【世界と走れ】Zwiftスレ83【トレーニングアプリ】

867 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 19:26:51.83 ID:xWBzW0qP.net

BCAAとかHMBとか正直プロテインと変わらない程度なのに眉唾もんの効果で広告に乗せられてる人が多すぎる
そういったサプリ系でちゃんとしたエビデンスが有るのは
カフェイン、クレアチン、ベータアラニン、EPA、DHAくらいだろ