☆★☆自転車ダイエット☆★★200kg

315 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/07(火) 17:57:51.28 ID:93m6nUIM.net

1時間しんどい思いして消費したカロリーも
2時間まったりやって同じカロリー消費しても結果は同じだとは思うが
1時間しんどい思いしてFTP上げていったほうが後々楽にカロリー消費できるという考えもある
が、>>312がそういう考えで言ってるわけではないのだろう