ヒルクライム情報交換スレ 63%

1 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/04(土) 17:44:00.12 ID:JbYTziTr.net

前スレ
ヒルクライム情報交換スレ 62%
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1650285857/

822 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 11:10:35.14 ID:0TL/TKZV.net

>>819
佐野さんってチャリダー女子部でライバル視されてた人だよね。
>>820
まあ俺も男につかれるよりかマシw

823 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 11:49:36.23 ID:i52XJLkL.net

>>821
選抜はマスドスタートなんだから、明確なペーサー付けるのでなければ男子トレインの利用も実力のうちのような気がするけど、まあズル回避ならその取り決めはありだね。
最後の平坦部分では結局トレイン乗ったようだけど。

824 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 11:55:48.36 ID:gNUXlDe3.net

テイさんが去年自分がやって叩かれたし、
他の人に先越されるのも嫌だしで言い出したんでしょ

825 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 11:59:03.37 ID:YSLEzkGr.net

マナベ氏の動画見た
カトー　速いね〜
まなべ　カトーさんと一緒に走りたかったんです

826 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:02:04.28 ID:njZM5x3u.net

>>760
とにかく上位陣の60分切りは凄すぎる。
キナンのクライマーであるトマルバも60分切れないんだから。
あとオープン参加のオリンピアン橋本選手はあの筋骨隆々の身体で62分も凄い。PWRは正義ということか。

827 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:02:53.99 ID:FEIRlrV/.net

・フィニッシャーリングという形になるもの
・ブロンズのなんとかなりそうな難易度
・どうにかなりそうな緩めの勾配
・富士山

そら人気出ますよ

828 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:21:53.25 ID:hTUkXtVI.net

ブロンズはなんとかなるレベルではないよ
少なくとも週末しか乗らない勢には無理
スマトレ所有してZwiftでワークアウトを平日にやらないととれないよ

829 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:30:51.00 ID:bug5r5ik.net

毎週末欠かさずそれなり以上の峠行ってる人なら取れるレベルだろ
習慣化して継続出来ないから弱いままなだけよ

830 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:42:21.39 ID:a2A8SCY2.net

ブロンズ取れないのは、ノー練と言われても仕方ないレベル。

831 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:44:58.71 ID:Inv5fMh4.net

ブロンズは日東駒専レベルだと思っている。
人によっては楽勝とか言うけど、真に受けて頑張らなきゃ当然箸にも棒にも掛からないみたいな。

832 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:45:25.79 ID:Inv5fMh4.net

シルバーはマーチな

833 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:49:12.96 ID:a2A8SCY2.net

強い奴に引きずり回されるような練習重ねていけば、誰でもシルバー取れるぞ。

834 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:51:15.05 ID:9MBAzDqU.net

田舎に住んでると練習コースは申し分無いが、人居なすぎでほぼソロでしか走れない。

835 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:52:23.50 ID:WDzb6ZUW.net

20歳が初めての富士ヒルでとったブロンズと45歳が必死にとったブロンズ
ゴールドまで届かなった66分と74分でギリギリ届いたシルバー
色でひとくくりにできるもななんてない

836 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:54:39.07 ID:LQCBBHqQ.net

トレイン頼みのシルバーなんぞシルバーではないと思って、ウェーブの一番後ろから単独で踏み抜いてみた。

ギリシルバーだったが清々しかったぜ。

youtubeに上がってる動画見たら必死な自分映ってて、後ろに数人いた笑　必死すぎて後ろにトレインできてんの全く分からなかった。

837 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 12:54:46.13 ID:jMi+Y5tV.net

帝京大でゴールドのわいは、早稲田って名乗っていいですか

838 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:10:22.53 ID:vd8agg1c.net

>>836
単騎でシルバーは評価高いね！
ていうか後ろみないの？
あぶなっかすぎて怖いんだけどｗ

839 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:15:06.26 ID:Inv5fMh4.net

なんか最近絶不調でブロンズ取れなかったが、今朝オシッコしてたら石が出た。
ずっと腰痛で悩んでたけどこれが原因だったのかも。
痛くて踏めないんだよね。

840 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:23:51.78 ID:mwAovreY.net

去年1分ちょい届かなかったブロンズ、今年は何とかゲット。
ゴール前サイコン見て確信したとき涙出た。
この1年、2週間に1度ぐらいのペースで埼玉ときがわの峠通い。あとは4月頃からダイエットで60kg→57kgと毎晩スクワットを続けたぐらい。
50代ワシの自分語り。

841 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:28:37.40 ID:Vygo+SEV.net

俺も車止められなくて、たらい回されたあげくスタート前の検温渋滞ではまった。
かなり後方からのスタートになったけど、抜いていくというのは気分が良いな。
周りみない奴や、話しながら併走して道塞がれたけど、シケインや周回遅れをパスするシューマッハの気分を味わえたw
と、思ってたらもっと後方でトラブってたゴールドトレインに抜かされた。ついて行こうと思ったけど、付いてく足はなかった。

富士急ハイランドから会場へのスプリントも含めて、トータル1:25しかこいでないのにTSSが155。FTPもHRも記録を更新できた。
ここ読んでると、俺みたいに前のウェーブなのに9時前にやっと会場入りした奴多いんだな。
無駄足は使わされるけど、自分を抜かす人がほとんど居ないという貴重な経験ができた。

842 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:32:13.61 ID:O3eZ49j/.net

>>840

ときがわのどのあたり？白石峠かな？だったとしたら何分ぐらい？お手本にしたいです。

843 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:43:29.17 ID:mwAovreY.net

>>842

まさにそこ。
白石峠31分・定峰峠17分30秒（いつも白石TT後に定峰）。
ちなみにハルヒルは58分50秒でした。

844 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:50:12.75 ID:rC74wmel.net

>>824
テイさんは今年タイム落ちたな
騎士団効果を自ら証明してしまった

845 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:55:43 ID:vd8agg1c.net

そういや渋滞すごかって事故・警察だったんでしょ？
具体的に何があったんかね、知ってる人教えて下さいませm(_ _)m

846 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 13:58:24 ID:qervNgTF.net

女性4人でレースしたんだから
展開あるし去年よりタイム落ちようが関係なくね？

847 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 14:01:13 ID:2d1FB9Bu.net

選抜はタイムじゃなくて着で勝負するのが本来の姿だよな
年代別は集団個人TTでいいけど

848 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 14:17:22 ID:ZGF8E/HM.net

>>845
朝の富士山パーキングの脇のやつならロード同士の接触事故ぽかったよ

849 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 14:23:22 ID:dm69mnGM.net

>>843 おっちゃんおめ やるな
50代の部でブロンズ以上ってすげえよな
1人だけゴールドの猛者もいるようだが

850 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 14:30:25 ID:2Gv7ft6E.net

逆瀬川でカツオのタイムがシルバーの目安になるな

851 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 14:52:57.80 ID:s0cDDin3.net

>>843
50代でブロンズはアッパレだと思う
ハルヒルも60分切れてるし
俺がRouvyでハルヒルやると76分

852 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 15:04:53.34 ID:IsSDalnC.net

じゃあカツオちゃんねるの人凄いんだな
50過ぎてロードはじめて2年で初出場シルバーでしょ

853 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 15:22:10.53 ID:78mpPr3Y.net

年齢は人によりけりだろ
元々フルマラソンで作り上げてきた人がやるのと話が違う
20代でも無トレスタートなら2年じゃ中々出来るやつはいない

854 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 15:45:19.01 ID:xjiZbHEV.net

無トレスタートで1年で富士ヒル初出場一般優勝、次年選抜で2位とった女子、増田さんて稀に見る逸材だったんだな

855 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 15:49:58.60 ID:sce87fro.net

容姿も素晴らしいしな
ysの動画で中国人処刑してたなw

856 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 15:56:13.27 ID:jEy9ULOg.net

TTバイクがいたな。
ブルホーンとDHバーはレギュレーションで禁止されてるはずだけど車検とかも特になかったからスルーされちゃったんだろうな。
ご本人は得意げにインスタに上げてるけど、当日失格って言われたらどうするつもりだったのか気になる。

857 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 16:00:40.14 ID:cx4tCrAH.net

>>854
逸材だと思うよ
無トレがいきなりやってもまず続かないし週単位月単位のノルマが設定される
当然回復も必要なのと体重管理で食べ物にも気を遣う
ただ走るだけじゃなくて疲労を残さないようにトレ量と補給も考える

生活が一変させられるだろ
だから一年でこんなん無理よ
周囲によっぽど信頼できる人が居てアドバイス貰ったんだろうね

858 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 16:04:36.30 ID:sce87fro.net

今年はニセコ出たのかね？

859 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 16:25:25.51 ID:0tH0x/9J.net

>>836
単騎でシルバーってFTPは4.5倍くらい？
特に今回は向かい風もあって4.2倍くらいの人だと単騎シルバー無理そう。

860 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 16:43:42.32 ID:FKdrJ5JT.net

>>859
4.2くらいでいけるよ

トレイン組めば4なくても行ける

861 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 16:48:55.97 ID:oBbdPaJY.net

終始単騎で72分だったけど平時のFTPは4.4倍
当日の平均出力は高地の影響もあってか4.1倍だった

862 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 16:57:40.81 ID:IqY5P5jA.net

4.6倍で昔ゴールド取った人知ってるからトレインと風向き次第やな

863 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 17:04:02.52 ID:Nw5WQvRi.net

乗鞍スカイラインの80分は4.0倍で足りますか。
まあ平時のFTP4.0倍もないんですが。

864 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 17:06:50.35 ID:Mg1MRYE0.net

5倍無いと不安だな
頑張ろう
でも5倍になるとゴールド目指してしまうだろうなあ
なれると思わんけど

865 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 17:14:42.76 ID:WHj5JDtr.net

>>855
レース以外で見かけたことあるけど綺麗な人だったよ
全然ゴツくないし細いし

866 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 17:19:50.77 ID:Mg1MRYE0.net

トレインてみんなどうやって見つけてるの？俺も混ざりたい

867 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 17:26:31.64 ID:H9D5F6yP.net

まーでもトレイン組んで速く走ってもそれ実力か？って思うけどな

868 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 17:37:10.03 ID:CQkmtQzc.net

実力なんてどうでもいいんだよ！俺が欲しいのはキラキラしたリングだけだ！
富士ヒルが好きなんじゃねぇ！リングが好きなんだよ！

869 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 17:38:00.29 ID:kqfO0/lf.net

トレイン組まずに適当に乗換しながらだけどStrava区間3.5倍で73分だった

870 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 17:45:08.75 ID:UX0EN9Jt.net

付いてばっかいないで前出ろって言うけど、付いてくのがやっとで前出たらペース遅くなるけどいいのかな？

871 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 18:05:10.10 ID:CQkmtQzc.net

先頭交代は先頭が減速してやるのがセオリー
先頭が減速しないならする必要はないし、減速したなら前に出ないとひたすら遅くなるだろ

872 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 18:26:10 ID:2PwWOlnQ.net

>>868
正直リングの色以外どうでもいいよな

873 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 18:32:34 ID:0tH0x/9J.net

>>861
やっぱり4.4倍くらいか。
高地低下あるしね。
4.0倍丁度の俺には随分キツそう。

874 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 18:34:32 ID:rGZ1yX4k.net

代6ウェーブ、マビックジャージ、TCRでブロンズゲット涙で霞んだ富士を見る57歳の初夏サイ&コー

875 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 18:48:36.38 ID:OFct7BK7.net

>>874
タイコー！(対向車)

876 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 18:56:13.31 ID:bYTKReBn.net

>>874
57でよく取れたと思う普通なら脚付きなし完走でも褒められるくらいなのに
そういう俺は126分も脚をつかずに登りきったぞ

877 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 18:57:47.63 ID:t7jGxA91.net

>>876
えらいぞ。
ド平坦でも2時間走ってりゃ少し休みたくもなるのだし。

878 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:02:21.94 ID:bYTKReBn.net

>>877
泣けてくるわ褒めてくれたのはあんただけや
インナーローでクルクル回しているときは無心の境地なので辛くはない
いろいろ考え事しながら回しているこれまでのくだらない人生を振り返ったり

879 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:05:53.56 ID:MIQzvARC.net

やっぱ試走行かないとダメだってことがよくわかった
脚が持つか不安で結局一度もアタックできずに終わったわ
stravaの数字上では去年よりかなり良くなっているのにもったいないことをした

880 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:07:52.64 ID:V91Kodsv.net

>>879
そりゃ上を目指すなら試走しなきゃ駄目でしょ
しかも何度も

881 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:14:22.92 ID:3qqrud9q.net

完全封鎖された公道を1時間以上走れるヒルクライムの参加費で文句言ってるけど
トラック競技は、助走あり200mTTや500mTT計るだけで各1万円らしいぞw
https://jcf.or.jp/download/2022mstr%e8%a6%81%e9%a0%85%e6%a1%88220613/?wpdmdl=70823&refresh=62a85dd81d5d41655201240

882 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:22:47.26 ID:dQYEe6ws.net

>>869
機材は？エアロ？軽量？

883 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:27:50.35 ID:G/X8DhTG.net

ぼっちで速くなることってできますか？
ロードバイク仲間がいないので、トレイン組んで練習とか出来ません(；ω；)

884 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:29:38.91 ID:9U50wE+w.net

>>883
ZWIFT

885 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:31:57.35 ID:X+a3rHD9.net

>>882
軽量オールラウンドに40mmハイトホイール
70kgオーバーのデブですw

886 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 19:33:24.00 ID:htneh/xA.net

Zwiftチームから優勝入賞でてるし
結局個の実力があってこそ
速いトレインにも乗れるわけで・・・

887 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 20:48:22.81 ID:V0vPe49j.net

>>859
体重51kg 208wでシルバーだったよ

888 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 21:08:43.61 ID:LEiG/S5T.net

ゴールド取りたきゃこうやってコミュニティに入れってことよ
https://youtu.be/onHBZ2x0EfE

889 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 21:17:34.01 ID:oBbdPaJY.net

>>883
ヒルクライムはぼっちで鍛えても十分速くなれるカテゴリーやぞ

890 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 22:05:23.69 ID:AOq+weMx.net

一昔前と比べて、事前にトレイン示し合わせる人達が多くなったよなあ
ぼっちだと上の順位に行きづらくなった。もっと脚力つけりゃあいい話なんだけど、人脈作りも大事な競技になってきたな。

891 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 22:27:45.27 ID:x4r0ezJK.net

>>888
これ共感できる。順位争う選抜とは違う

892 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 23:11:59 ID:+CNmyhqp.net

ポガチャル流　無賃乗車

893 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 00:58:32.41 ID:A+KDqN4y.net

>>874
あ、俺もTCR advanced1のkom手に入りそうなので勝てるかな？

894 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 01:05:27.03 ID:4MYL2J3K.net

>>874
ええなぁ。おめでとう。

リハビリで始めたロード2年半、56歳で92分。リベンジを誓ったわ。
50代は参加者割合で1番多いんよなぁ。
アラ還で少しだけ誇れるものが欲しいわ

895 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 01:42:08.10 ID:7/4GaKo+.net

ハイライト見たけど80番コントみたいにフラフラしててワロタ

896 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 02:22:56 ID:M/ML6EJc.net

選抜上位だけどあのフラフラ具合はいかんでしょ
ローテに入ったら駄目なやつだわ

897 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 06:29:33.47 ID:2R23Mx/C.net

>>894
俺は100分台後半、リベンジどころではないが来年に向けて頑張る
今年は向かい風が強かったから全体的に数分ダウンの人多いみたい
92分ってことは実質的にはブロンズ取れてるレベルですね

898 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 06:53:40.14 ID:ThtHRgfD.net

>>897
富士は風ありきで考えとけ

北風なら今年みたいな大沢からゴールまで向風
普通は去年みたいな三合目から大沢までの向風
これは避けられんのじゃ　

無風なんつうのは大雨の2019年くらいか

899 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 07:50:23.68 ID:JdtHRqFm.net

向かい風で遅れたは甘え

900 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 08:16:59.96 ID:58gLvShg.net

>>896
一緒に走ったがそこまであぶねータイプのフラフラではないけど。予測できないフラつきは無かったから
スマトレや峠TTでフィジカル上げたタイプはたまにああいうのは居る

901 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 08:30:06.95 ID:4JKa8BhT.net

>>900
実走半分でトレーニングすると、振動、突き上げ、横風への対応がワンテンポ遅くなる。スマトレはたまに使うぐらいが丁度いいんだよな

902 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 09:19:26.67 ID:ThtHRgfD.net

>>887
マジで？！！　　わいもあと8kg減量できたらシルバーや！！

903 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 11:43:21.30 ID:qF0n6ooD.net

減量できたらシルバー。俺もそんなふうに考えてたことがかつてあった。
甘いね。減量してもタイム縮まらないよ。ルノアールのココアみたいに甘い。

904 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 11:56:52.55 ID:hXQeb415.net

それな…

905 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 12:03:12.68 ID:kL7Q0MCR.net

減量してpwrを上げる　フッ
懐かしい。Vo2 maxやろうぜ！

906 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 12:54:21.11 ID:PskDYeJQ.net

毎年出走前は根拠なき夢を見るよな、でスタート後で夢から醒めるんだよな「あれ、こんなに早く苦しくなったっけ…？」

907 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 13:30:00.11 ID:3zdHcAZJ.net

減量といってもしっかりパワー作ってから、筋量落とさないようにウエイト落としてくんだよ。
アホみたいにご飯抜けばOKとか、そういう事じゃぁ・・・・・ないw

908 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 13:51:43.92 ID:qF0n6ooD.net

まぁなんにせよ富士ヒルはリングという目的があるからそのために協力しあったりトレイン組んだりする雰囲気があるからええな！

乗鞍は結局順位争いだから、いかに自分が楽をして人を利用するか権謀術数がうずまく騙し合い足の引っ張り合いの世界で油断してるとマキビシで巻かれたりする世界だから富士ヒルの友情・団結・勝利の精神はええわ

909 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 13:55:04.77 ID:jwAhKS7q.net

他もリングやってくれればええな

910 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 13:58:43.52 ID:j8B+rBQo.net

コロナ以降出てないけど、トレイン組んだら声出し合ってやってた
初対面だけどゴール後に健闘を讃えあったりした、本当にいいレース
運営以外は

911 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 13:59:24.28 ID:Ft/NVIUd.net

>>874
おめでとう、俺は機材トラブルで走れなかったよ。
タイムはどうであれ走りきれたみなさんお疲れ様だね。

912 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:15:37.25 ID:2fxnRJVI.net

富士ヒル、リング廃止すれば人数減ってカオスなくなるから丁度いいな

913 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:17:27.98 ID:+p1ow1TG.net

トレインはグループで計画的にやらんと駄目だな
シルバーでも予めプランニングしてトレインやってるやついるん？

914 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:20:32.66 ID:2HaRaFYo.net

下山パトロールのボラがあるんだから登りのペーサーのボラも設定してほしい。当人は記録を捨てることになるからエントリー費半額にしてさ
背中にブロンズ、105分、120分とか表示する形でね

915 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:22:16.11 ID:ZAb5HEEl.net

ペーサーの後ろに行列ができそう

916 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:27:10.22 ID:ThtHRgfD.net

何年か前はゲストライダーが引いてたで　ブロンズトレイン
ただやたら速かったようなｗ

ゲストの人もついてきてもらったのにブロンズ届きませんでしたじゃシャレにならんので
かなり安全圏で走ってたんかな

917 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:28:25.98 ID:2HaRaFYo.net

これで初心者もトレインを体験できる。もちろん乗り降り自由で

918 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:33:34.69 ID:x5c/aK5M.net

減量は明らかに効果的だよ。
110から75に落として、その過程でパワーが上がったからBMI26超えてるけどブロンズ穫れたぞ。シルバーも視野に入るくらいだったから、きちんと減量すれば効果はある。
逆に、絞れてる人はパワーを落とすことになるのかな。
YouTubeでBMI25でブロンズの動画があったけど、26超の俺でもブロンズは行けたw
シルバーはもっと努力を要する感じ。

919 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:37:56.25 ID:3GlyGSTG.net

トレインはまとめる奴がいないと烏合の衆と化す

920 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 14:43:24.12 ID:j8B+rBQo.net

普段練習会とか出てる奴らなら問題ないだろうけど
ローラーのみって人はご遠慮願いたいね

921 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/15(水) 15:20:38.06 ID:y/qcAcIL.net

富士ヒル名物、先頭交代でインターバルかかって最後尾をどんどん千切っていく謎トレイン