【雑談】ロードバイク総合スレ Part.43

231 ：ツール・ド・名無しさん：2022/06/14(火) 06:31:17.22 ID:lZK11sW+.net

>>196
当然コースや走り方に左右されるけどその消費カロリーで行くとランニング10km相当の運動量はロードバイクだと60kmぐらいか。
感覚的には妥当だな。ダイエット目的なら短時間しか時間取れないならランニングの方が良いね。