☆★☆自転車ダイエット☆★★203kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 12:26:07.03 ID:qX12QjcG.net

過去スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1633263281/
★★☆自転車ダイエット☆★★194kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1635399794/
★★☆自転車ダイエット☆★★195kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1637332406/
★★☆自転車ダイエット☆★★197kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1644547189/
★★☆自転車ダイエット☆★★198kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1647241897/
★★☆自転車ダイエット☆★★199kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1649308270/
★★☆自転車ダイエット☆★★200kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1653745383/
★★☆自転車ダイエット☆★★201kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1656128088/
★★☆自転車ダイエット☆★★202kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657900897/

※前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1642033265/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 13:23:17.22 ID:tSZgzWgn.net

>>1乙
マックナゲットが15ピースお得だから買いに行ったけど今回の限定ソースはカレーも塩ダレもどっちも大当たり

3 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 14:05:44.28 ID:6zJIM0m1.net

ショートニングとか植物油脂摂るのめちゃくちゃ健康に悪いよ

4 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 14:16:21.18 ID:yRAcELEI.net

(´・ω・｀)ここがらんらんの新しい豚小屋ね

5 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 15:21:48 ID:Tt0GEk3c.net

オレ、ずーっと白血球数が下限割ってるし、血小板数もそうなんだ
何が問題なのかも分からないし、体質なんだろうと

6 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 16:02:15.98 ID:8aOfp29P.net

うおおおー！
https://i.imgur.com/RW0bTRJ.jpg

7 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 17:36:41.63 ID:qKgWemM8.net

スレタイ203kgって．．．すご

8 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:10:49.95 ID:C9lrJnmG.net

そういえば昔はスレタイ「-〇〇kg」だったのに、最近どんどん増えてくな

9 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:16:10.64 ID:Gf2fZNHE.net

チビガリの日記ゴミがスレを荒らし続けたせいで
誰も寄り付かなくなったな

10 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:20:54.06 ID:blxrWfY0.net

日記はウザいから書くなよ

11 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:21:46.99 ID:eLScnke7.net

基が短いデフはもてないでぶよ

12 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:22:19.43 ID:blxrWfY0.net

日記はウザいから書くなよ

13 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:22:32.72 ID:blxrWfY0.net

日記はウザいから書くなよ

14 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:22:44.68 ID:blxrWfY0.net

日記はウザいから書くなよ

15 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:22:48.86 ID:NFhs5a1b.net

ここは日記スレだ

16 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:33:40.02 ID:C9lrJnmG.net

日記は禁止です

17 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:34:51.29 ID:KVCYCnuP.net

日記書くバカは死ね

18 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:35:30.23 ID:+c8Ku/vH.net

お前らが食事制限して走りまくるなら日記書かない
食い物の話しだしたら書きまくる

19 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:36:11.98 ID:C9lrJnmG.net

>>3
植物油脂なんて太古の昔から摂ってきて、健康に何の問題もなかったぞ

20 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:37:42.65 ID:C9lrJnmG.net

食事制限して走りまくりながら食い物の話をしたらどうなるのっと

21 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:47:17.76 ID:xnjCOTCq.net

ケーキを喰えッッ！！！！！！！！！！
豚どもがァァァァ！！！！！！！！！！！！！！！！

22 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 20:58:24.52 ID:NFhs5a1b.net

↓ケーキ食えよ！！

23 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 21:06:52.23 ID:+c8Ku/vH.net

そろそろ日記書くか

24 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 21:09:13.27 ID:UHPPEkd8.net

>>19
認知症リスク、トランス脂肪酸摂取で増大か 米誌に発表
https://www.asahi.com/articles/ASMCC5329MCCPLZU005.html

25 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 21:36:35.39 ID:i0eJ33vd.net

排他的なデブによるスレッド運営

26 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 22:57:29 ID:KVCYCnuP.net

>>19
鏡を見るんだ

27 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/04(木) 23:03:48 ID:cW7r9POU.net

>>24
認知症以外にもなんか身体に悪かった気がする

28 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 02:12:42 ID:7F7hJb+C.net

オレはデブの分際で甘い物が嫌いなんだよ
ケーキ喰いたく無い、甘い飲み物も飲みたく無い

29 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 02:13:23.39 ID:qxi7JESJ.net

ピザ食えよ！！

30 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 04:10:18.62 ID:7F7hJb+C.net

薄皮のクリスピーなpizzaなら好き、厚みがあって柔らかいのはあまり好きじゃない
バカヤンキーの食い物は嫌い、アホなイタリアンの食い物は好きw

31 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 06:28:49.91 ID:8FPkaSSQ.net

今日は久しぶりに晴れたし50kmぐらい走ってくるか

32 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 07:18:01.55 ID:zgnhI7hl.net

>>30
ニューヨーク風といわれるやつは割と薄皮だけどね

33 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 07:28:19.11 ID:Clv+VjBb.net

普段ロードで通勤だが、雨で2日連続ママチャリで通勤
ビンディング使えんのはめちゃストレス

34 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 07:45:58.51 ID:A3PExi9R.net

前スレ>>991が重い病気に罹ってやしないか少し心配だわ
たとえばこういう

> 白血病とは 白血病はいわゆる血液のがんで、白血球系細胞が無限に増加する病気です。

35 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 07:58:44.97 ID:zgnhI7hl.net

>>33
ママチャリにもビンディングペダルを付ける

36 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 08:25:23.21 ID:wFBOT/4i.net

今日涼しいからサイクリング日和だね

37 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 08:28:01.20 ID:aFjy9uIc.net

ケーキ食えケーキ食えケーキ食えケーキ食えケーキ食えケーキ食えケーキ食えケーキ

38 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 08:53:48.34 ID:HNtSKw3M.net

>>24
植物油脂の話してるのに、なんでトランス脂肪酸が出てくんの？
まさか同じものだと思ってるの？

39 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 08:59:21.14 ID:HNtSKw3M.net

>>30
先月北海道行ったときニセコの方の道の駅で食べたドイツ風とかいうピザが、
パンピザだったけどめちゃめちゃ美味かったぞ
あれだけ食べにまた行きたいぐらい

40 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 09:50:54.98 ID:Ghqf6h+G.net

チュロス食った
http://i.imgur.com/v1DZ14U.jpg

41 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 10:11:12.59 ID:DlS+d+zs.net

>>34
たしかに991で変だと思ったのは、130km走った後の献血検査だから白血球増えてたって思い込んでるふしがあるけど
運動後に尿酸値などは増えても、白血球は増えないよなあって
これ血液バンクで白血球顕微鏡で見て微妙だと献血でも当人が重篤な病気らしいと判明した場合は人道上から連絡来るのかそれともスルーなのかどっちなんだろな

42 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 10:42:48 ID:zgnhI7hl.net

>>40
なんか知らんがごっついチュロスやなw

チュロスなあ... 小麦粉に玉子とバターを練り込んだやつを油で揚げて
がっつり砂糖をまぶすという、もうでデブの4大要素みたいな食べ物だよな

美味しいよねw

43 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 10:54:28.87 ID:nbmxlcZ/.net

本場のチュロスは甘くなくて、つな揚げなみに塩味
んで、ホットチョコレートに浸して食う甘じょっぱ系なんだぜ

44 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 11:18:10 ID:tM/ZCpyi.net

一ヶ月半で7kg減ったところからなかなか減らないな。
太ももは筋肉が外から見えるようになったけど

45 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 13:02:55.15 ID:GuSJmS8a.net

>>43
本場というと... スペインになるのか
アメリカでメキシカン（ややこしい）のを食べたことがあるがシナモンシュガーだった

46 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 14:07:58.34 ID:hu8gDphr.net

本番のチュロス食えよ！

47 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 14:50:04.80 ID:7F7hJb+C.net

前スレ>>991だけど、130km走って献血センターへ行ったのは、
20年くらい昔の話なので、多分病気では無いよ
ただの過労状態でも白血球は増えることが有る、って言われたから、
本人の気分と違って、激しく疲れてたwのだと思う

48 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 18:03:31.43 ID:8FPkaSSQ.net

30kmサイクリング終わり
100kgのデブだから30kgだけでも死にそうになるわ
まだ手のしびれ残ってる

49 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 18:22:26.10 ID:52/+Hw7v.net

はァ？50k言うたよなあ？こんの口だけのデブトピアがァ！！！！！！！！！

50 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 18:34:49.67 ID:SNahcg+M.net

100mくらいジョギングしたらカカトが痛くなったでぶよ。
来週は休養と補給に充てるでぶ

51 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 18:48:34.33 ID:YZ7y0EGu.net

それはいけませんね 無理をせず長期の休養をおすすめしますよ 休養中は胃に優しいピザ、唐揚げ、天ぷらをおすすめするなり

52 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 19:26:57.84 ID:J1EVhn++.net

>>48
暑い中よくがんばったね
実際この時期30ｋｍでもキツイよ
無理せず続けてほしい
手にかかる体重をなるべく足からペダルに逃がすようにイメージするとラクになるよ
あとときどきハンドルから両手を放して上体を起こしつつストレッチするといい

53 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 19:56:43.05 ID:e6q2s1LI.net

>>48
デブ！デブ！デーーーブ！！！！！！

54 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 20:18:26 ID:Dh/pVVtq.net

めちゃくちゃ涼しくて久々に軽快に走れたわ
やっぱ自転車は最高だよなぁ？

55 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/05(金) 21:59:27.67 ID:SNahcg+M.net

>>51
アドバイス感謝です！

56 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 01:34:00.36 ID:P/5W65wi.net

暑い中走ったら2kgぐらい減ってうれしかったが、やはり水分だけのようでほぼ
元に戻ってしまった
しかし面白いと思ったのは、走った後もしばらくの間地味な喉の渇きが続き、つい
何か水分を摂ってしまう一方、ほとんどトイレに行きたくならないという
人体の復活力なんだね

57 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 02:27:44.59 ID:g46EeVU2.net

>>41
体に炎症が生じると、血球内で真っ先に上昇するのが白血球数。
それと脱水により循環血液量が減少すれば、相対的に白血球数が上昇する事も考られる。
問題になるとすれば、何種類もある白血球の中でも単一の物のみ数が増大している時かな？

58 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 04:53:14.14 ID:7QhqiYYX.net

起きたら寒い
久々に100km以上走れるやつやな

59 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 05:39:51.08 ID:E9xa1pdM.net

今日は登るぞー

60 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 05:45:21.52 ID:bNnZRRnN.net

気付いたけど晩飯抜いた方が寝起きかなり楽だな
昼を遅めにとって晩飯抜いて2食が理想的かもしれない

61 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 06:05:25.02 ID:3F1Y1neE.net

まーたデブの僕の考えた最強のーかよ
完全に逆効果

62 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 06:06:21.32 ID:3F1Y1neE.net

そもそもスレチ
食事でどーこーしたい馬鹿はデブスレに帰れ

63 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 06:22:01.15 ID:+JHLUjLS.net

今日も30km目標で走ろうかなー

64 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 06:53:35.16 ID:Y/EtD/YQ.net

>>62
お前がデブスレに帰れクズ

>>63
短いw

65 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 07:01:18.19 ID:GcHBVuh3.net

>>64
クズ仲間のふりとかいいから帰れ

66 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 09:56:09.31 ID:qvtKo2qZ.net

僕のちんちんは大きいです

67 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 10:37:16.82 ID:ijoKySU7.net

めっちゃ涼しくてよく眠れて100km走る夢を見て大満足

68 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 10:45:02.89 ID:Y1wz8m1A.net

涼しくなるとゴキブリのごとくローディがわいてくるな
ピチパングラサンカーボンバイクで上り坂で遅い
恥ずかしくないのかな

69 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 10:50:39.33 ID:qvtKo2qZ.net

>>67
夢の中でも走ったんならちゃんと補給食とっとけよ
大盛りカツ丼とピザLサイズとホールケーキぐらい食っといた方が良い

70 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 10:56:17 ID:uHMDDRMB.net

炭水化物抜きダイエットで逆に太った。
毎日唐揚げ食ってるやつ気をつけろ！！！

71 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 11:17:36.18 ID:LBvsz/ls.net

いやそれアブラマシマシやん……

72 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 11:24:10.23 ID:RNx0bXKz.net

チー牛顔の気持ち悪いピチパンどもを
大型トラックで１人残らず轢き殺したら
ゴミ掃除できてスッキリすんのにな

73 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 11:28:39.43 ID:s3EkkFB7.net

>>48
早めにドロップハンドルに変えてサイクルグローブ着けて乗るようにした方がいいよ。
最初のうちはすぐ痺れ取れるけど本格的に尺骨神経ヤラれたら治るのに半年一年とかザラだし酷くなると一生痺れたままになる

74 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 11:36:47.94 ID:RNx0bXKz.net

>>68
ゴキブリはドライバーに無害だけど
ピチパンは通行妨害してるだけの有害なゴミに等しい

75 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 13:33:22 ID:rpaimqDL.net

チャリで20km走ってすぐに背脂チャーハン食べたら吐き気がMAXになった

76 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 14:09:18.55 ID:g46EeVU2.net

みんな、ダイエットのゴール地点を何処に定めているの？
俺は取り敢えずBMI:22、体脂肪率15%未満を目標にしているけど。
ちなみに現在BMI:23.36、体脂肪率:18.2%。

77 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 14:13:53.29 ID:CKm8ukJi.net

俺は150kg切りを目指してがんばってる

78 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 14:33:31.62 ID:LBvsz/ls.net

力士か？

79 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 16:00:09.67 ID:HOfPDJ8u.net

俺は80kg切れればいいやって思ってる。
1日15kmしか走ってないしな

80 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 16:21:45 ID:G2Lmq7T2.net

細マッチョになりたいお

81 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 16:31:32.56 ID:v5Aoqe90.net

>>77
この肉塊が！！！！！！

82 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 17:42:43.23 ID:pglxCzb7.net

走った分だけジュース飲むから痩せられない

83 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 17:50:36.86 ID:GcHBVuh3.net

>>76
こういうタイプは100%リバウンドする

84 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 17:57:19.24 ID:wxElesl8.net

>>77
150kgは凄いよ

85 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 18:17:44.73 ID:R0E7EHvw.net

>>83
デブの分際で体脂肪率18%に意見すんな

86 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 19:08:22 ID:XDKejqya.net

>>85
リバウンド確定の無駄な努力ご苦労さん！

87 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 19:38:07 ID:RNx0bXKz.net

ピチパンゴキブリが車道走ってたら轢き殺す

背後から急接近して猛スピードで轢き潰す

轢かれたくなかったら絶対に車道を走るな

88 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 19:39:22 ID:+hzIXuGL.net

ブヒーー！

89 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 19:44:42 ID:/0X20xDw.net

フェラーリムはなかなか見ないレベルのキチガイだからね

90 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 19:48:08 ID:yNsEj3Ec.net

>>76
アラフィフのオッサン、BMI 20切るくらいになりたい
24歳の頃は今よりロードバイク2台分軽くて、BMI 18くらいだった

91 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 20:08:03 ID:HOM+1S8y.net

>>87
たいーほ記念まきこ

92 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 20:09:18 ID:RNx0bXKz.net

自転車乗りピチパンゴキブリは通行妨害してるだけの害虫

車道でカサカサ乗ってたら何の躊躇もなく轢き潰せ

93 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/06(土) 23:37:46.78 ID:hUXZS8V+.net

>>92
それじゃあ黒フレームにワックス塗ってテカテカにしてホイールもカーボンの超リム高で長袖長ぱんつの黒サイクルジャージ着て黒ヘルメットにサングラスかけて仕上げは黒光りするくらい真っ黒な日焼けで車道の自転車優先走ろうかなw

94 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/07(日) 06:57:59.83 ID:jISUY9Ei.net

今日も30kg走るか
3日30kg走ってたら少しはお肉落ちる

95 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/07(日) 07:44:50.45 ID:xDY9jWLo.net

今日は脂肪1kg分走っておくか、とかできたらいいのにねw

確かプロの選手が長めのレースを走ると何千kcalとかになるんだっけ　
一般人には無理かw そもそも彼らだって純粋に脂肪だけを使って走るわけには
いかないしね