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ヒルクライムのトレーニング99峠

211 ：ツール・ド・名無しさん：2022/08/15(月) 12:17:59.80 ID:na3n/4Bx.net
とにかくFTP基準よか体重4倍、5倍を目安にターゲットトレーニングしたほうがシンプルによいぞー

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