【うひっ！】淀川サイクリングロード【怖いw】

124 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ボトルドリンクホルダー2つセットしそこにドリンクセット
背中でもフレームバッグでも良いから更に1リットルセット
ドリンクはポカリスエットを3～5倍程度に薄めたものにそれぞれ塩3つまみ入れるのお薦め

汗の発散悪くなるので出来るだけ日焼け止めクリームは使わないように
着衣は長袖、首筋も夏用防御生地で巻くかする

手のをお薦めだけど
他の人はまた別のお薦めがあるわな