☆★☆自転車ダイエット☆★★205kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

※前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★204kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1661266093/

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★193kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1633263281/
★★☆自転車ダイエット☆★★194kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1635399794/
★★☆自転車ダイエット☆★★195kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1637332406/
★★☆自転車ダイエット☆★★196kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1642033265/
★★☆自転車ダイエット☆★★197kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1644547189/
★★☆自転車ダイエット☆★★198kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1647241897/
★★☆自転車ダイエット☆★★199kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1649308270/
★★☆自転車ダイエット☆★★200kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1653745383/
★★☆自転車ダイエット☆★★201kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1656128088/
★★☆自転車ダイエット☆★★202kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657900897/
★★☆自転車ダイエット☆★★203kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1659583567/

277 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 09:24:50.55 ID:iX7+FurW.net

>>276
逆だろ。
自己管理できないからデブないんじゃないか？
デブコロナは、マジで自己管理能力ない。
「病院の食事じゃ足りない」と苦情を入れてきたときは、カリウムでもぶち込んでやろうかとマジで思ったw

278 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 11:09:02.60 ID:xTmmQQvV.net

貴族の昼は激しい
早く食べないと
エサがなくなるから

豚貴族

279 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 11:49:57.62 ID:BgrVYmFE.net

ごたくはいいから
デブはブサイクリングに逝け

280 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 11:52:10.87 ID:eU4qGx3v.net

台風なんですが

281 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 11:52:41.71 ID:9TmexyXu.net

豚貴族のみなさーん
そろそろ餌の時間よー
たんとお食べ！

282 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 11:53:57.66 ID:fQmDF9dT.net

>>280
逝けばわかる

283 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 11:55:34.86 ID:F0GsEvIG.net

こんな天気なら仕方ないさ
しっかり食べてエネルギーを蓄えるのが正解
食おうぜ

284 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 11:59:43.50 ID:l40/sk/W.net

台風や荒天の日は客が少ないからか、惣菜弁当の値引きシールが早めに貼られることがあるから目を光らせておくんだぞ

フードロスを減らすことも我ら大地に生きる者の使命なのだからな！

285 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 12:11:28.99 ID:xQkfs9EK.net

人並みはずれた脂肪細胞という保管庫を持つデブが大活躍する場面だな！
食い溜めこそがデブの存在意義だ

286 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 12:13:05.28 ID:xQkfs9EK.net

連休の客入りを見越した品々が廃棄を免れるためにセールになることもある
目の光らせどころだ

287 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 12:36:28.73 ID:HpTL67AT.net

ブタ弁当食べるぞ

288 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 12:51:26.49 ID:wPOQLhg1.net

ローラー乗ったらええやん

289 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 12:57:12.26 ID:v5rS4GnI.net

人並みはずれた脂肪細胞という保管庫を持つデブが大活躍する場面だな！
食い溜めこそがデブの存在意義だ

290 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 13:05:00.46 ID:hkTuVwmp.net

人並みはずれた脂肪細胞という保管庫を持つデブが大活躍する場面でぶね
食い溜めこそがデブの存在意義ぶひ

291 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 13:12:57.93 ID:cBCEAI11.net

人並みはずれた脂肪細胞という保管庫を持つデブが大活躍する場面でぶひ！？
食い溜めこそがデブの存在意義でぶ

292 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

台風や荒天の日は客が少ないからか、惣菜弁当の値引きシールが早めに貼られることがあるから目を光らせておくぶひ

フードロスを減らすことも我ら大地に生きる者の使命なのでぶよ！

293 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

ケーキが割引されてたから買ってきた

294 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

でかした！

295 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

今度東京行くので、上野のキッチンDIVEで1キロ弁当買おうかと思うけど
メニューは店舗によって違うのかな？
1キロ一気に食べるのは無理なので晩飯朝飯に分けるつもり

296 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 15:06:11.00 ID:/VVKO4Yx.net

>>295
1kg弁当？

297 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 15:23:07.89 ID:H2qyzvJE.net

DIVEの1kg弁当は揚げ物ばかりですぐ満腹になるブー

298 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 15:35:35.39 ID:xtYR9E51.net

フードロスを減らせ！全ての食糧を喰い尽くせ！！！

299 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 15:37:50.94 ID:7FxyxzST.net

>>296
そう　夕方のニュースで鍵っ子女子中学生が
1人で黙々と1キロ弁当食べててすごく食べたくなった

300 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 15:46:22.29 ID:p4nBGi3d.net

>>299
ダイエットはしてないの？

301 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 16:35:08.42 ID:7FxyxzST.net

>>300
旅行の時は食べたい物食べてる！
今回は初ゴーゴーカレーも考えてる

302 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 17:56:24.50 ID:quwKPMc5.net

デブがピーギャー鳴いてる間に
雨の合間を縫って50km走ってきた

303 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 17:56:53.63 ID:bLmB3YHa.net

ふーん
俺は台風の中200km走ってきたけどね

304 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:09:39.01 ID:tFaAitbc.net

へーえ
俺は台風の中350km走ってきたが

305 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:09:59.06 ID:fQmDF9dT.net

>>301
ゴーゴーカレーはルーの粘度が高くて
相対的に味がちょっと濃いんだよね

味付け調整すれば美味しくなりそうなのに

306 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:11:04.70 ID:quwKPMc5.net

ワザワザ台風のなか走らんでもいいのに
車体痛まないか？

307 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:12:23.86 ID:quwKPMc5.net

まあでも風が強いと面白いよね
以前不可抗力で強風の中走ったら横殴りの風と追い風と向かい風とでぐおんぐおん煽られて楽しかった

308 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:15:31.09 ID:98/ShaJa.net

ゴーゴーカレーじゃない金沢カレーが以前住んでた近くにあったんだけどそこ美味しかったわ
ペースが美味しい上にトッピングも美味しい
潰れちゃったけど

309 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:16:06.73 ID:eU4qGx3v.net

コストコとか行くとマジで人間の形を超越したデブに出会えるから好き

310 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:17:32.54 ID:98/ShaJa.net

カレーってチェーン店はあんま美味くないイメージがある
coco一番？だっけ？あれ食べたけど全く旨いとは思わんかった
正直金の無駄？っていうランクかなと

311 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:19:13.12 ID:03X1rniC.net

ゴーゴーカレーはキャベツが邪魔だった
トンカツあるからってキャベツいるか？

312 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:22:15.35 ID:98/ShaJa.net

中途半端なチェーン店のカレーより、松屋のトマトカレーの方が美味いと思った。何年も前の記憶だからメニューとしてもう無いかもだけど

>>311 わかりみ

313 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:24:39.93 ID:fQmDF9dT.net

栄養バランス的には野菜あった方がいいのは確かだけど
ゴーゴーのキャベツは食べてうまいつけあわせにはなってない

314 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:27:15.01 ID:nblVsxed.net

>>297
DIVEじゃなくDEVEとかDEVUとかって名前にしたら良かったのに

315 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:38:33.40 ID:0V3mmjSQ.net

>>309
脂肪神の寵愛を賜りしデブの使徒だから
人間を超越しているは当然
脂肪蓄積力は人間の3〜5倍にのぼるという・・

316 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:40:59.55 ID:sZx2zOz5.net

コストコ？なにそれ？っていう程全く知らん
ちょっとググるとデブ製造所みたいだな

317 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:42:23.87 ID:6dYrqdXo.net

デブは大容量とか食い放題とか好きだよね
ハーゲンダッツとかは間違っても食べないイメージ

318 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:45:10.48 ID:/i+PMAW9.net

ロード乗りってガチの貧乏人しかおらんのやな
チェーン店の味しか知らなさそう

車も買えず舌も貧乏なんや

319 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 18:54:43.23 ID:G7WD+qy1.net

>>318
そういうのいいから

320 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 19:02:43.61 ID:2MfhF2Bl.net

実際汗臭い状態で個人店は入りにくいものがあるな
チェーンは気にしないで入ることができる

321 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 19:09:05.91 ID:cFGiK76u.net

>>318
おまえは出禁て言われただろデブ！

322 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 19:11:31.50 ID:8C443pJb.net

>>316
コストコのよさがさっぱりわからん
いうほど安いわけじゃないし、やたらデカいパック寿司とか買ってみたけど正直マズかった
わざわざ会費払ってまで行くようなもんじゃないかと

323 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

歩ける距離に人気のカレー店あるんだけど
評判どおりルーが美味いんだわ
でもレトルトカレーですら平伏すほどに具が全く入ってないw
カップ麺カレー味の方がまだ具が多いレベル
で、結局1回しか行ってない

324 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

>>295
上野にも有るのか。
亀戸にもあるけど、揚げ物ばかりだしかなりヘビーだぞ。

325 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

>>305
詳しくありがとう！ココイチはしゃびしゃびだから正反対なんだね

>>324
24時間LIVE見る限りそうだろうなとは思ってるｗ

326 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 19:57:07.21 ID:NEQrOyTN.net

>>325
自転車で東京来るの？

327 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 20:25:16.40 ID:7FxyxzST.net

>>326
新幹線だよ
いつか時間作れたら太平洋岸自転車道を横断してみたい

328 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 20:38:23.37 ID:NEQrOyTN.net

なぜ自転車もダイエットも関係ない話をここでしたのか

329 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 20:44:56.03 ID:7FxyxzST.net

自転車もダイエットも食が大事だからね！

330 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 20:48:43.57 ID:NEQrOyTN.net

ふざけんなクズ

331 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 21:24:58.61 ID:aW7uMS3M.net

ふざけんなデブ

332 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 21:26:00.65 ID:xtYR9E51.net

>>327
俺今年の春に太平洋岸自転車道を横断してきたよ
流石に伊豆半島は亀石峠横断ルートだったけど

333 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 21:34:49.28 ID:39ySXx4F.net

このスレに入門します
とりあえずサイクルジャージ買いました
着たらお腹がすごいことになりました

334 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 21:37:26.33 ID:7FxyxzST.net

>>332
すごい！走り終わったら5キロくらい体重減りそうｗ

335 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 21:54:57.22 ID:eSoaR+lP.net

太平洋岸自転車道は走れたもんじゃない
車道走った方がマシ

って記憶しかない

336 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 21:58:02.65 ID:eU4qGx3v.net

>>335
前に千葉あたり走ってみたけどゴミだったな

337 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 21:58:56.53 ID:eSoaR+lP.net

歩道走った方がマシ
って書いた方が実態が伝わるかな（実際には併設された歩道はないけど）

338 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 22:01:24.58 ID:eSoaR+lP.net

木の根でアスファルトが浮き上がってボコボコしててガツンガツンしてリム打ち寸前
天候次第では水たまりだらけ
自転車道全面に撒き散らされた砂でスリップ必至

そんな感じで、メンテナンスされてないんだよね
せっかく作ったのに勿体ない

339 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 22:02:03.87 ID:7FxyxzST.net

oh 貴重な情報ありがとう
うちの近くのサイクリングロードも走らないほうがマシレベルなんだけど
全国的に放置されて荒れてるのだろうか

340 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 22:05:55.13 ID:l40/sk/W.net

>>335
同意
俺も外房走ったけどひどかった
でも鴨川から勝浦は海沿いの旧道走ると景色良くて路面も悪くなくてアップダウン少ないからでぶでも幸せになれる

341 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 22:06:08.66 ID:eSoaR+lP.net

一応擁護しとくと走れる部分は走れる
ただ、障害が多すぎて回避に都度時間がかかるから走って気持ちよかったて印象になる人はほぼいないと思う
あえて走る理由はstravaとかの記録残しくらい

342 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 22:08:56.35 ID:eSoaR+lP.net

もし走る場合は歩道を走り続けるくらいのグロス平均で見積もっておくと良いと思う
車道とか河原沿いのCRのつもりで計画たてちゃうと大幅に遅延する

343 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 22:57:12.19 ID:xtYR9E51.net

>>340
千葉はまだマシなレベル
静岡と和歌山は色々と発狂しそうな道が多かった
それが楽しくもあったけど

344 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 23:09:46.26 ID:eU4qGx3v.net

台風前に食料品買い溜めしようかと思ったけど
すでに腹に十分な蓄えがあったわ、ハハッ

345 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 23:09:59.41 ID:Plq6RxSH.net

静岡発狂は同意
砂浜まがいの道走って行って結果いきどまりで戻るとか何回かしたわw
和歌山は・・覚えてないなー。自転車道あったっけ？て感じ。海沿い走ったはずなんだが。

346 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 23:16:26.80 ID:Plq6RxSH.net

和歌山は熊野を走った時の「くーまのが好き好き♪あーんたが好き♪」て歌が記憶に残ってるなあ
道の駅だかで飯食った時にヘビロテされてたんだよね

347 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/19(月) 23:22:25.84 ID:QRbchyAv.net

どこを走ったかではなく何を食ったかで自分を語れよ（どん！

348 ：ツール・ド・名無しさん：[ここ壊れてます] .net

>>347

https://i.imgur.com/gJgeY5U.jpg

349 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 00:18:40.74 ID:HE4yxfk+.net

8月前からローラー台で30分以上回せなくなってしまって、自分はトシなのかそれとも
知らない内にコロナに罹って心筋炎や呼吸機能低下を起こしていたのか不安だった。
原因は、サドルの位置を変更した事であった。サドル位置を前に1.5cm、上に1cm
上げただけで、体重を使ったペダリングができなくなっていた事が判った。
と言うわけで、またローラー台を使ったダイエットを復活させます。

350 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 00:59:47.19 ID:92vYTDcp.net

うるせぇよ年増のデブ！！！！！！！！！！！！！！

351 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 01:26:15.28 ID:mjIvf2ge.net

ガタガタ騒ぐな新参デブ！
デブの価値は脂肪で決まるそれを夢夢忘るるなかれ

352 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 04:27:55.56 ID:hFSJZXgF.net

腹が減ると知能は低下し
ガタガタうるさい虫となる

353 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 06:53:02.52 ID:HULk4LNZ.net

ボヤく為に口を動かす暇があるなら、食べるために口を使え！

354 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 07:12:08.97 ID:qooDmfWT.net

食い物の話のスレと走って痩せるスレ、分けようか

355 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 07:14:40.16 ID:onpSJXEI.net

youtuberのななななが太平洋岸自転車道をリタイヤしたのは
時系列的に案件を優先したいからと思ってたけど
道が悪すぎてロードバイクじゃ嫌になるのか

356 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 07:25:39.23 ID:GAZx2Cpe.net

デブだと悪路はサドルが食い込んで
走り終わった頃にはケツが2つに割れるんすよねぇ

357 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 07:28:07.17 ID:jDg8vcw0.net

走れないわけじゃないよ予定通り走れないだけで
凸凹で速度落としたり砂浜で降りて引いたり階段で持ち上げだりを混ぜればちゃんと走り切れる
CR＝快適に走れる
みたいな先入観で行くと辛く感じるってだけで

358 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 08:06:45.42 ID:W4LWM8PG.net

うおおおおおおおおお！！！！！！！


ファミリーマートは9月20日、モスフードサービスが展開する「モスバーガー」監修の「モス テリヤキ肉まん」（180円）を発売する。
中華まんは、ワンハンドで食べられる軽食への需要の高まりにより販売好調だ。人気店とのコラボレーションで品ぞろえを増やし、
さらなる売り上げ拡大を目指していく。

https://image.itmedia.co.jp/business/articles/2209/15/l_ko_mos_00_w590_.jpg

モスバーガーのロングセラー商品である「テリヤキバーガー」を肉まんにアレンジした。ゴロッと食感の豚肉に、
モスバーガー監修の特製テリヤキソース、マヨソースを合わせ、生地で包んだ。特製テリヤキソースはしゅうゆとみそをベースに、
ココアパウダーや黒すりごまを加えて深みのある味わいに仕上げている。

https://image.itmedia.co.jp/business/articles/2209/15/l_ko_mos_01_w590_.jpg

https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2209/15/news125.html

359 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 08:10:43.41 ID:fvCS77i6.net

セブンの豚まんのほうが美味いし

360 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 08:30:31.69 ID:nAZ6cNYr.net

デブはパンはやめとけ
正確には小麦粉はやめとけ

361 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 08:47:14.51 ID:cVPSzXj5.net

なんでぶ？
パンは効率よく脂肪を蓄えるのに最適ぶひ

362 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 12:43:24.79 ID:fAkxNfOK.net

>>359
共食いは倫理に反するだろ！

363 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 13:07:10.85 ID:Cuz9S93b.net

薬膳の医食同源、同物同治の考え方だろう
豚を治すために豚を食す

364 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 14:15:56.99 ID:Sx+oXcM8.net

朝昼に食べたのはトマトと豆乳だけ。
10km走ってきた。さすがにエネルギー切れ気味。
デブらしく食い散らかそうかな…

365 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 15:04:55.70 ID:YOqCXbql.net

そういやyoutubeで豚プロってプロジェクトやってるね
結構参考にしてる

366 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 18:12:25.38 ID:HE80TtG7.net

台風で太った

367 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 18:35:48.77 ID:NYFqzvog.net

トンカツが3個で300円と安かったのでフライパンで揚げ焼きにして食べました

368 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 18:37:31.75 ID:SuyUG+pt.net

>>364
そんな短い距離報告すんな

369 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 18:39:42.86 ID:OgwULjS1.net

トマトに豆乳、チーズいれて米入れてベーコンと玉ねぎ少し、塩コショウで味付けすると幸せになれる

370 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 18:46:18.21 ID:fmF08j4O.net

肥えろ大峠さんの第4話来てた！これ結構好き
https://comic.webnewtype.com/contents/otouge/

371 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 21:24:45.77 ID:VHw5kLQQ.net

新米がうまいんだよw

372 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 22:06:03.25 ID:1i3ExvDT.net

https://youtube.com/shorts/IuxCvayjvbc

373 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 22:27:27.60 ID:TLXxkUBQ.net

やっとデブ優しい季節になったな
そろそろ自転車に乗るか
上半期は6月に走り納めしたからな。後半戦よ

374 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 22:35:49.70 ID:Q+2waY06.net

台風がくるし
落葉が滑るし
もう少し静かにしてるべきぶひ

375 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/20(火) 23:10:22.14 ID:wfheOrOq.net

かつやでメシ食ってる人達が豚に見えるつまり豚が豚を食ってるということ

376 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/21(水) 07:43:03.86 ID:azOfKe+m.net

俺めっちゃデブやでー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

377 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/21(水) 08:35:12.70 ID:ilGiL36k.net

ビリーズブートキャンプを続ければどんなデブでも一年でマッチョになれる