【世界と走れ】Zwiftスレ86【トレーニングアプリ】

88 ：ツール・ド・名無しさん：2022/09/23(金) 19:52:34.50 ID:qCCTwCHk.net

アカデミーのワークアウト#3まで終了したので中間テストでベースラインやってみた
ワークアウト開始前
https://i.imgur.com/KUtB2gJ.png
中間テスト結果
https://i.imgur.com/Mugg6mT.png
ワークアウトの成果というよりは経験値が上がった結果、計測開始前の助走のタイミングとか入りのパワーの掛け方が良くなったのでタイムが削れたが、疲労の回復が足りずに足が重くて早くなった気がしない
https://i.imgur.com/9HAQgq2.jpg
ボルケーノの後半の心拍の乱れは不整脈？
ここ1～2年は心拍数190brm超えてなかったので、198brmはイレギュラーか？