ビンディングペダルとシューズ108足目

297 ：ツール・ド・名無しさん：2022/10/09(日) 16:17:21.68 ID:SWz3vv9h.net

自転車から降りれば痛みは無くなるのか降りても靴を脱がなければ痛みは無くならないのか

つま先が靴先に移動して余裕が無くなる事で血行障害が起きてる
時々引き足を使い踵の遊びを無くしつま先余裕ができるようにする

インソールを外してつま先のゆとりが出来るようにして様子を見るそれで改善されるならインソールのつま先が薄い物に交換する