ロード初心者質問スレ part492

177 ：170：2022/10/11(火) 14:59:09.53 ID:iVbzB21M.net

皆さんありがとうございます！
トレーニング次第でおなじ速度出すにも心拍は下がるんですね
120で時速25は相当楽な感じだなぁ

巡航速度=自分なりに無理のないペースで走ってる最中の速度
の認識でした