ロード初心者質問スレ part492

541 ：ツール・ド・名無しさん：2022/10/22(土) 19:13:20.60 ID:ubnvIHfE.net

>>534
おいおい、俺56歳だけど、俺のほうが血圧良いじゃないかw
気を付けないと心疾患？急性心不全でしぬぞ？


血圧下げるのに効果あるのはスポクラ行ってて有酸素運動実施する。
有酸素運動は血圧下げる効果が期待できる。
実際30代からスポクラ通いしてるが、50半でも血圧は健康的よ

あと、その血圧でサウナは絶対ダメ。サウナは健康に良いとか、そんなたわごとを信じるなよ。実際2人、脳梗塞で倒れた奴見てきたからね

１人半身不随、１人植物人間になった