ロード初心者質問スレ part492

933 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 12:01:37.50 ID:Q9ZqfhCk.net

>>932
ウレシ乙としか
色んな人がいるってだけだろ

934 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 12:06:05.66 ID:znAE3cwE.net

>>929
誰でも知ってる企業の技術職ですが何か？

言ってる事が正しいかどうかはどうでもいいがそんな些末な事に拘ってるようだと実社会では周囲からさぞ疎まれてるだろう

実はエアプなんで関係ないかw

935 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 12:19:21.98 ID:qUCFh7IU.net

ヘルメットは材質が経時で劣化して安全性保てなくなるからなぁ。
材質によって耐用年数が決まってる。

936 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 12:20:20.90 ID:73GiV/8i.net

>>933
よしよしボクちゃんくやちかったねw

937 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 12:27:58.10 ID:koEqlFG2.net

隙あらばマウントの取り合いが始まるな

どっちかが大人ならこうはならんのに

938 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 14:25:52.60 ID:ocjLD6Mn.net

テンプレみたいな子供おじさんだなぁ

939 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 16:26:59.83 ID:odl2Nah1.net

上から目線のくせにこどおじの意味を知らないみたいw

940 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 16:32:25.18 ID:iLO3rA7s.net

単芝おじさん頑張れ
押されてるぞ〜

941 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/02(水) 17:03:17.46 ID:Y8GlCqei.net

会社の防災備蓄品のヘルメットも耐用年数が切れたものは廃棄してる。もったいないから1個もらって帰った

942 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 04:45:26.73 ID:jrM4izy4.net

190w50分体重44kg pwr4.3

943 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 06:26:28.33 ID:woKECfYZ.net

ロードバイクは勝ち気な奴ばかりだな。

944 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 08:09:41.81 ID:lAFGTg/M.net

>>942
凄いな。2日間レストしてトレーニング再開。みなぎるほどに回復とグリコーゲン蓄えられて高強度からスタート。高強度3分走5本。120％指標。
1本目は3分6.0W/kg他3分5.5W/kg4本のインターバル5分。やはりイキって最初から出し切るのはアカンな。ペーシング大事だがやりきった

945 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 08:41:26.54 ID:d+Tdiyti.net

鋼のメンタルじゃないとあんなクソダサピチピチな服で外出れん

946 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 08:49:09.85 ID:SI4U/DAd.net

今朝1000円拾ったんだけど。

947 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 09:04:57.80 ID:1+jkiXRl.net

>>944
それ舞ちゃんだよ
凄いパワーだけど歳いくつ？

948 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 09:32:55.03 ID:Vi+KvtI3.net

舞ちゃんは初心者の希望の星だなぁ～
ちょこっと練習すればpwr4超えるですね？(白目)
贅沢は言わんから来シーズン迄にせめて2.5は欲しい。

949 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 10:43:38.69 ID:1jiZvKw+.net

大阪にある、ロードバイク専門の洗車店、いつ東京に進出するん？

来ないなら輪行でいっちゃうぞ？

950 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 11:38:37.88 ID:sH39UjqQ.net

回収した帰り道は東京までキャノンボールだな！

951 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 11:58:58.03 ID:sH39UjqQ.net

ごめん立てられなんだ

>>955お願い

952 ：かか：2022/11/03(木) 12:21:44.62 ID:lAFGTg/M.net

>>947
今46で来年47歳。舞ちゃんとは?

953 ：かか：2022/11/03(木) 12:23:01.04 ID:lAFGTg/M.net

>>948
質の継続は力なり

954 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 12:38:05.27 ID:0nOsWwtK.net

>>953
うい。2週間前にローラー台買って毎晩試行錯誤しながら20kmは走るようにしてます。
舞ちゃんは連続テレビ小説の登場人物で急遽人力飛行のパイロットになったヒロインの役名。

955 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 17:36:39.75 ID:OoNSlV53.net

>>951
見事に書き込みが止まってたなw 立ててみた

ロード初心者質問スレ part493
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1667464435/

956 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 17:53:11.81 ID:OoNSlV53.net

>>942
体重が軽いとパワーもそのぐらいでおkかあ。でもそのぶん筋肉の量も少ないのか
細かいこと言うとPWRは60分だが、50分でも大したもんだ

957 ：舞ちゃん46歳：2022/11/03(木) 18:21:11.25 ID:O8mYCaPK.net

>>954
トレーニング2日目は20分1本。
91％4.32W/kg
やはりイキって高強度、翌日の20分走トレーニングはきつい

958 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 20:08:34.80 ID:jrM4izy4.net

>>956
ftpは60分換算だがpwrはレース時間の出力として一般的に使用されてる

959 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/03(木) 23:38:47.44 ID:vLYn1hcZ.net

>>949
だいぶ前からあるよ。
葛西のほうだっけ?

960 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 08:13:14.09 ID:aAeDlX6z.net

舞ちゃんブラケットポジションが結構さまになってる、そこそこ練習してるみたい
前作の主人公の包丁使いとはえらい違いや

961 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 08:36:27.64 ID:7hRy9Mvf.net

プライベートでは彼氏の一人や二人はいるだろうし、一緒にロードバイクに乗っていても不思議ではないな

962 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 11:57:47.74 ID:ht2l4gmr.net

>>944
トレーニングご苦労様、その前に壊れたパワメを修理した方がいいよ

963 ：舞ちゃん46歳。：2022/11/04(金) 12:09:14.90 ID:07aeDrOa.net

>>960
トレーニング3日目。5分全力5.4W/kg
39分走4.68W/kg 37分走4.85W/kg（20分通過時5.0W/kg
初心者からスタートして早12年で20分5.0W/kg出せるようになりました。継続は力なりです(^
昨日の20分4.3W/kgが総スカンで悔しくて今日出し切りました!

964 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 12:09:54.81 ID:07aeDrOa.net

>>962
脅かすなー(^^

965 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 12:26:49.28 ID:KJhLykZ9.net

秋晴れ
https://i.imgur.com/jBWZdLM.jpg
https://i.imgur.com/Rq3aQf4.jpg
https://i.imgur.com/0fo7TvP.jpg
https://i.imgur.com/f2M7b92.jpg
https://i.imgur.com/Xz6u81p.jpg
https://i.imgur.com/vyRhoDj.jpg

966 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 12:28:44.38 ID:KJhLykZ9.net

>>965
カッコイイホイールですね！
高いんですか？

967 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 12:28:53.97 ID:OTlQ4arZ.net

>>965
下手くそな写真

968 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 12:32:16.76 ID:OakwzZ4U.net

>>966
何で自演してるの？

969 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 12:44:56.77 ID:aAeDlX6z.net

>>966
ハンドル高いしペットボトルが情けない
謎の自演だし

970 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 13:38:23.42 ID:JMLXXwi3.net

>>965
これロードのサドルの高さじゃ無いな
短足過ぎて…

971 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 14:13:22.31 ID:zx41IBdD0.net

いいバイクの写真あげるとここの住人は発狂するからな
だから俺はあげないのよ

972 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 14:14:32.06 ID:MRwVsTr/0.net

>>968
嵐が勝手に貼って回ってる

973 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 14:24:53.58 ID:67xoETzp.net

久しぶりに凄いのを見た気がする

974 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 14:25:44.91 ID:aAeDlX6z.net

このGのロードは高い奴なの？
Gは購入対象じゃないから分からない

975 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 14:26:22.79 ID:r4E4bJiP0.net

こういうのって3桁万円くらいするのかね

976 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 14:27:12.36 ID:rVI7+alE.net

ホイールは高い
フレームはミドルかハイかは知らないけど

977 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 14:33:56.46 ID:rVI7+alE.net

と思ったらいつものカデックス君じゃないな
SLRホイールだわ

978 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 14:48:38.24 ID:Ngi/ZEWU.net

>>962
今日の平坦路5分乳酸パンパン全力走は総スカンで5.4W/Kgでしたm(_ _)m
312W

979 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 15:13:06.36 ID:FstygEm40.net

まさかの投稿してすぐに自演かよwww

980 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 15:29:55.20 ID:uBFDNu5P.net

>>978
ちなみにFTPはいくつですか？

981 ：舞ちゃん46歳：2022/11/04(金) 15:41:05.96 ID:Ngi/ZEWU.net

>>980
275です

982 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 15:58:03.73 ID:uBFDNu5P.net

FTPがそれだけあって5sが600ちょいはおかしいよ、パワメ着けてるからレース出てると思うがスパートが話にならない位遅いはず。
自分は5sは750

983 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 16:01:38.97 ID:uBFDNu5P.net

自分は5sは750ないくらいだが同年代と比較した場合はスパートは極普通で少なくとも速くはない

984 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 16:02:18.81 ID:yuCqEpXN.net

レースっつってもヒルクラやサーキットエンデューロで5ｓ必死にこぐ場面なんか無いやろ

985 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 16:12:51.38 ID:uBFDNu5P.net

スパート書いとるやろ

986 ：舞ちゃん46歳：2022/11/04(金) 16:13:14.12 ID:Ngi/ZEWU.net

>>982
スプリントは雑魚です。ちなみに1秒690W。
大会レース等には出ていませんが練習会にはよく出ています。体重も58から59推移ですしスプリント雑魚です
FTP測定方法は通常の20分走です

987 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 16:16:28.79 ID:V8SllTyb.net

次スレでこのわけわからん空気続けないでくれよ

988 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 16:17:35.17 ID:aAeDlX6z.net

FTPの差がヒルクライムレースの決定的な差ではないない事を教えてやろう

989 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 16:21:29.20 ID:uBFDNu5P.net

耐久レースも結構インターバル掛かるけどなと思ったが後ろの方をチョロチョロ走る分には関係ないんだな

990 ：舞ちゃん46歳FTP275：2022/11/04(金) 18:17:02.69 ID:CsP/OdgZ.net

>>982
20分までのMAX数値を確認してみました。
平坦路1秒690W ５分352W 10分301W 20分294Wでした

991 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 18:22:32.17 ID:HliL47oe.net

いつまでその話するんだろう

992 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 19:42:22.56 ID:TRR+YxZc.net

>>990
普通に考えても短時間出力が弱すぎと思うからバワメ疑う

993 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 19:45:03.71 ID:O0rzK6DZ.net

初心者がそんなん気にすんな

994 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 19:47:13.55 ID:dNUYn+6S.net

5年目らしいけどね

995 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 19:55:49.43 ID:1z7Q3kgq.net

敵艦隊より入電です、直ちに降伏せよと
返信はどうしますか？

パワメと答えろ、は？、バワメだ

996 ：舞ちゃん：2022/11/04(金) 19:56:11.78 ID:Ngi/ZEWU.net

>>992
脅かすなよー

997 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 20:27:04.48 ID:nWfTS/Xo.net

5年は草
いつまで初心者やってんだ

998 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 21:22:33.16 ID:IYvaLnVO.net

自己申告でPWR4超えてて5年乗って初心者？しかも聞かれてないのに永遠と書き込んで誰が参考になると？

999 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 21:35:46.96 ID:qzLHHl16.net

延々と

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2022/11/04(金) 22:21:07.33 ID:Xs2V/KjK0.net

スプロケほちい

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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