☆★☆自転車ダイエット☆★★212kg

103 ：ツール・ド・名無しさん：2023/06/30(金) 13:30:36.45 ID:i7G1s7aH.net

>>70
暑熱順化は1か0かのデジタルなものじゃないよ
ある程度出来てる人でも、上のレベルでやれば暑熱順化のレベルも上がる

そして猛暑の中を自転車で走れるぐらいになるには、けっこうなレベル上げが必要
逆に言えば、いまやっとけば真夏でも余裕で走れるようになる

>>83
真夏になってから、休み休み走って徐々に順化する方法もあるとは思うよ
それを時間の無駄だと感じないならだけど