☆★☆自転車ダイエット☆★★212kg

17 ：ツール・ド・名無しさん：2023/06/26(月) 21:10:32.87 ID:ZqQzo54K.net

40歳ですが、ロードバイクで負荷（200w程度）をかけると、心拍数が190に到達します。
体重は65kg、身長は166cmで肥満気味ですが、40歳で心拍数190は医者に行ったほうがいいでしようか？
なお、心拍数200前後で30分は維持できる感じで体的に問題ないですが、一度心拍数が210超えたところで狭心症みたいな症状になり死ぬかと思いました。