☆★☆自転車ダイエット☆★★212kg

254 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/04(火) 17:34:57.86 ID:Kiz6zBCq.net

大谷選手は8時間以上、休日は12時間以上寝るって
聞いて身体作りには睡眠が大事かなと
つくづく思う。
あと睡眠不足だと太りやすくなる。