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☆★☆自転車ダイエット☆★★212kg
- 29 ：ツール・ド・名無しさん：2023/06/27(火) 01:44:49.58 ID:OJm0Ixi7.net
- っていうか心拍高いって良くないの？
安静時は低い方がいいだろうけど、最大心拍数は高い方が元気ってことなんじゃないの？
俺は50代なんで181が今までで最高、170超えたらめっちゃしんどい
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