☆★☆自転車ダイエット☆★★212kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2023/06/25(日) 22:58:28.95 ID:4CWgIKFh.net

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★201kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1656128088/
★★☆自転車ダイエット☆★★202kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657900897/
★★☆自転車ダイエット☆★★203kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1659583567/
★★☆自転車ダイエット☆★★204kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1661266093/
★★☆自転車ダイエット☆★★205kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1662974000/
★★☆自転車ダイエット☆★★206kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1665210792/
★★☆自転車ダイエット☆★★207kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1669992964/
★★☆自転車ダイエット☆★★208kg
https://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/bicycle/1683207310/
★★☆自転車ダイエット☆★★209kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1678452265/
★★☆自転車ダイエット☆★★210kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1683207310/
前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★211kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1684881687/

368 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 14:43:05.21 ID:Yf14aZ3W.net

>>366
誰もお前なんて見てない定期

369 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 16:14:45.17 ID:PcgXjuZ/.net

人類は進化の過程で、必要以上の脂肪を蓄えないようにはなれなかったのだろうか
飢餓状態になったときとか、結局ある程度糖質が体内にないと脂肪は役に立たないわけで
脂肪を蓄えるほど長期間耐えられるわけでもない

370 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 16:29:47.52 ID:a1Fog+vF.net

必要以上食わなければいいだけでは

371 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 16:45:18.32 ID:5aPsjmfq.net

食ってるからここにいるんだろ？

372 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 16:46:19.21 ID:QPr1TRTg.net

ロード始めるときに資質として言われたことは他人の目が気になる人には向かないだった

373 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 16:47:11.49 ID:a1Fog+vF.net

>>371
未だに必要以上に食ってるやつはここにいちゃ駄目だろw

374 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 16:51:27.38 ID:5aPsjmfq.net

>>373
痩せたなら出ていけ

375 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 16:52:42.00 ID:5aPsjmfq.net

このスレたててやろうか

【病気】痩せてるのに時点ダイエットしてるガリ part1

376 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 16:53:21.13 ID:5aPsjmfq.net

このスレたててやろうか

【病気】痩せてるのにダイエットしてるガリ【レースから逃亡】 part1

377 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 17:10:41.48 ID:HF5NohC6.net

賛成！
自転車に乗ってるのに痩せられない人のみのためのスレ
ガチ勢が絞り上げるのはダイエットじゃない

378 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 17:14:47.83 ID:etLWzkjU.net

【肥満】デブになれないガリ（ラーメン大好き）Part①

ゴールドジムのボディービルダーが言ってた。
『デブは才能』だって

379 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 17:22:21.57 ID:R8SnyIUe.net

【パヨ】デブだけどロード乗りPart.1【飯画像】

380 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 17:48:16.13 ID:dgFpTb4W.net

>>377
自転車に乗ってるのに痩せられない人は精神病院行った方がいいと思うよ

381 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 17:51:05.86 ID:/phggneC.net

>>376
痩せる気ないのになんで来るの？

382 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 18:36:48.82 ID:PXpD/7tS.net

>>369
体に脂肪を蓄えると、それと同量の水分も蓄えられて渇水に耐えられるようになるらしい

何も飲まないと3日、何も食べないと1週間で限界が来るとか言うけど、
飲み水がなかった場合、脂肪を蓄えるほど長期間耐えられるんじゃない？
南太平洋の島民は祖先が船の長旅で渡ってきたから、皆太りやすい遺伝子持ってるとか

383 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 18:54:33.03 ID:dgFpTb4W.net

ID:5aPsjmfqが太ってるとは限らん

384 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/08(土) 19:33:34.01 ID:PXpD/7tS.net

>>380
それは乗る頻度によるだろう

385 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 06:29:11.25 ID:miajxTFg.net

毎日500ml3本飲んでた角ハイボールを週末だけにして、週に一度100㎞乗るだけで3㎏痩せたわ

386 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 06:49:15.62 ID:R092+N91.net

アルコールは1日20gまでにするときっと長生きできますよ

387 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 07:03:08.57 ID:miajxTFg.net

純アルコール量で20g／日て言うよな
9%の角ハイボール缶500ml×3本×2日÷7日だと約30g、2本にすれば約20gだがチト難しいな

長生きは思わんけど肝硬変だけは怖い

388 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 07:14:14.63 ID:UQA+1h0s.net

アルコールは少量だと健康に良いと言われてたのが
実は少量でも体に良いことは何一つないって言われだして
結局人によるってことなんだろうね

知人があるスポーツのプロ現役時代
毎日ビール500mlx6飲んでたけどすごく健康的だった
ただ関係あるのか分からないけど体重軽いのに膝はボロボロだった

389 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 07:29:21.17 ID:o14zAmfD.net

昔の酒はキチンと精製してなくて栄養満点だったんだよ

390 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 07:56:37.88 ID:10eVf3ft.net

>>382
なるほどー。そういえばラクダのコブの話がありますよね

脂肪は炭化水素だから、理論上は燃焼したら二酸化炭素と水が発生する
CとHの比率にもよるけど、ざっくり元の脂肪と同じぐらいの重量のH2Oが

391 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 09:46:29.18 ID:4cevCohV.net

酒飲むと筋肉痛が軽いとかならなかったりするけど筋肉が再生してないだけっていう
遠出したら自分へのお土産に買うし成城石井とか天国だしこの時期アイスや蕎麦にかけて食うの最高なんだけどね

392 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 09:52:26.79 ID:6+SmfOxX.net

さっき0カロリーノンアルコールビール飲んだけどこれ飲んで走ってもいいよね
ノンアルコールなのに買うときいつも20歳以上のボタン押させられるんだけど

393 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 10:17:45.70 ID:1tbt6Axp.net

>>388
膝と酒は関係ないだろう
プロスポーツが身体に悪いんだ

394 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 11:36:43.74 ID:xCciu/Eb.net

>>391
アイスや蕎麦に酒かけて食べるの？

395 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 11:38:37.06 ID:v24m0h22.net

自分は酒を飲むとすぐに眠くなり割に全然8時間寝る前に起きてしまってよくないわ

396 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 11:42:44.35 ID:K1EE41YW.net

酒の薬効は全部酒粕側にある
加熱せずに酒粕と水とグラニュー糖を入れて簡易甘酒作って牛乳で割って飲め

397 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 12:35:58.97 ID:10eVf3ft.net

>>391
あれ、むしろ筋肉痛がひどくならない? 筋肉の再生が遅れるという同じ理由だと思うが
もし筋肉痛にならないならトレーニング時はいつも飲酒すればラッキーかもw

398 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 12:42:51.30 ID:UQA+1h0s.net

>>393
スポーツは体に悪いっていうもんねｗ

酒を飲むと筋肉が変に緩んで慢性痛になったりするって言う人もいるね
トライアスロンやってる連れは酒飲むと回復力が相当落ちるから
レースの1週間前から飲まないって言ってた

399 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 13:17:15.24 ID:4cevCohV.net

>>394
美味いよ
アイスクリームにはわりとなんでも合う
リモンチェッロやラムやウイスキーは定番だけど日本酒や焼酎も良い
蕎麦には日本酒

400 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 16:27:21.75 ID:KE2wkkDU.net

酒と蕎麦が合うかどうかと、蕎麦に酒をぶっかけて食うかどうかは全く別次元の話

401 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 19:20:36.82 ID:Dq1QkPm6.net

暑かったが漕いできた
ブヒッ

402 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 19:27:07.16 ID:VhNzlsTX.net

今日はおかわりもいいぞ！

403 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 19:38:00.78 ID:cZ43WxoU.net

遠慮するな 今までの分も食え……

404 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 20:00:45.13 ID:EAqnbYLQ.net

うめ、うめ、うめ

405 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 20:06:14.21 ID:65dzZfJH.net

>>404
まだ400だ、早すぎない？

406 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 20:06:29.52 ID:3cjPgmQh.net

>>401
デブなだけで見た目が不快なのにどす黒い日焼け肌になるのは嫌だから
この時期日中は乗れんなぁ

407 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 21:13:22.26 ID:SmgoFo71.net

今日走れなかったから晩飯400kcal

408 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/09(日) 22:45:52.44 ID:2WqwnMZ3.net

焼肉キング食べ放題でたらふく喰ってきた。
ゲプッ

409 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 01:14:12.42 ID:2hk57KjL.net

＞たらふく喰ってきた。
https://goo.gl/maps/6jVmnTkEshZnfeVo6
店食うなよｗ

410 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 01:15:38.46 ID:mzxtZTnl.net

良く探してきたな

411 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 01:25:31.57 ID:qhS3D8m1.net

ゲププッ

412 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 05:35:26.68 ID:AhhXlJfk.net

今日も体重減ってたわ

413 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 07:02:03.49 ID:oA+so+d6.net

同じく
体重計乗るのが楽しみ

414 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 12:30:45.81 ID:iIP19r2t.net

>>406
どす黒い日焼けっていう表現ｗ
しかし俺も加齢とともに昨年から焼け方・落ち方が急に汚くなってきたのを実感してるわ

415 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 13:29:54.23 ID:AvCr6EN0.net

日照り→突然の雨（湿度max）→日照り→突然の雨（湿度max）→日照り

もう終わりだよこの国

416 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 14:04:09.48 ID:0HZ71gZc.net

イギリス流に猛暑の中でもホットミルクティーを淹れて飲んでみた
汗が止まらんｗ

417 ：650：2023/07/10(月) 14:06:54.07 ID:iYfOccr/.net

>>416
ちゃんとカップアンドソーサーで飲んだか？

418 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 19:00:13.38 ID:0HZ71gZc.net

マグカップで飲んだでござるｗ

419 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 22:52:06.29 ID:lXVirDXA.net

暑すぎて食欲落ちるかと思ったわ

420 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 23:21:10.01 ID:jConXeru.net

峠は知ってる時にランダムで曲再生してて祝福が流れてくるとテンション上がるよな
基本的な歌詞がチャリで攻めてる時の気分にガチハマり
誰にも追いつけないスピードで地面けり空を飛ぶぶっとぶわ

421 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/10(月) 23:28:05.27 ID:vG+75J9u.net

暑くて死にそう

422 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/11(火) 05:34:49.44 ID:fppYcJ/q.net

暑熱順化したから36度の部屋クーラーなしでも平気
ノートPCは冷やす

423 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/11(火) 12:05:51.52 ID:uwkHkqjM.net

私はついに暑熱順化した肉体を手に入れた

424 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/11(火) 13:44:07.42 ID:VKiEQwII.net

私は先週、曽根順子とした

425 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/11(火) 22:36:45.65 ID:xYGGbl41.net

米が食べたい
麺が食べたい
毎日こんにゃくと豆腐は飽きた
でも２０ｋｇ減ったぞ

426 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/12(水) 06:27:07.35 ID:VT2KP12Z.net

動物性タンパク質どうぞ

427 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/12(水) 09:06:51.46 ID:AJNvj3hD.net

>>423
俺も一度手に入れたけど、週末2500m級の山に登山に行ったら戻ってしまったｗ
吹きさらしの稜線は寒いぐらいだった

428 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/12(水) 14:09:49.91 ID:APUaNRwV.net

5ちゃんもTalkも同時に過疎って誰も幸せになってない

429 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/12(水) 15:07:19.88 ID:AJNvj3hD.net

書けない板だらけだった規制が解除されたから幸せだわ

430 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/12(水) 15:48:11.73 ID:6+H45oJm.net

暑熱順化の体をタダでくれる星に行きたいから
パスポートを恵んでくれ！

431 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/12(水) 18:06:51.20 ID:PWIN7oox.net

>>428
Talkって何？

432 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/12(水) 18:42:49.95 ID:7/j7pG5I.net

つけ麺屋行ってまた麺2倍量頼んでしまった
いかんな

433 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/13(木) 00:35:32.98 ID:yDugCEmK.net

2ちゃんが乗っ取られて5ちゃんになったじゃん？
それについて今年判決が出てひろゆきの主張が認められている
これによって5ちゃんに関わって商売してる会社が警戒し始めてる、ひろゆきと直接対決は避けたいから

434 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/13(木) 00:38:59.85 ID:JOxpAF0E.net

【🚲】「どいてどいて！」で「チリリン」は違法！　2万円の罰金の可能性もある「自転車ベル」の使用 ★２ [ぐれ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1689151993/

“自転車の保険は義務です”
令和4年7月1日から自転車損害賠償保険等（以下自転車保険）への加入が義務となりました。
全国では、自転車が加害事故となる事故で、高額な損害賠償請求がされる事例が多く発生しています。
あなたと被害者を守るため、事故を起こしてしまったときに備えて自転車保険に入りましょう。

“自転車に乗る際のヘルメット着用”
2023年4月から、自転車に乗る全ての人に対し、ヘルメット着用の「努力義務」が課されます。
罰則こそありませんが、法律には「ヘルメットをかぶるよう努めなければならない」と定められています。

435 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/13(木) 12:55:50.98 ID:syGXTa2h.net

ゼロカロリーのスポドリ飲んでるけど水太りしてる気がしてならない

436 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/13(木) 13:47:55.07 ID:gfn0TDdv.net

アスパルテーム心配

437 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/13(木) 14:28:08.06 ID:x6Z6/CfI.net

水なら別にいいじゃん

438 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/13(木) 18:45:23.70 ID:yPQnq/XW.net

>>435
運動直後に水膨れしてんでしょ
時間たてば戻るから気にしなくていい

439 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/13(木) 22:05:22.56 ID:XGuW30ai.net

いつも食いすぎたあと
「またつまらぬものを食ってしまった・・」と後悔するのであった

440 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/14(金) 04:29:56.46 ID:FS8uVa+f.net

( ^ω^)

441 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/14(金) 06:21:05.89 ID:D++EL2W9.net

つまらぬものとは何事だ　口にしたうんこに謝れ　感謝の気持ちって大事だよね

442 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/14(金) 09:00:01.62 ID:USMqJlqU.net

一念発起して今日から走るか

443 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/14(金) 15:26:00.32 ID:ogOiH20C.net

先月半ばから今日で1400km走った、ﾝｷﾓﾁﾞｨｨｲｲ

444 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/14(金) 18:07:18.36 ID:BJPWFuVa.net

>>439
何だ俺か

445 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/14(金) 18:26:34.25 ID:Pgfu9wjW.net

三連休走れそうで最高だな
特に明日は涼しそう

446 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 01:44:10.15 ID:hWRqLUVp.net

この動画最高やな
唐揚げ5kg完食

https://youtube.com/watch?v=rL0keCgaqwc&feature=share7

447 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 02:30:52.31 ID:N5HtEk/w.net

日月暑くなる

448 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 03:59:35.09 ID:wbtsivhp.net

ええ時間に起きれた
5時出発の8時半帰宅予定

449 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 05:03:07.80 ID:wbtsivhp.net

出ようと思ったら雨雲が流れて来てるので、ちょっと横になるぜ…

450 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 06:09:20.16 ID:490JnU4W.net

>>449
(；^ω^)・・・

451 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 06:13:19.13 ID:S8ADQCii.net

>>449
😡

452 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 10:26:55.62 ID:1vSW5I0D.net

今から出るぜ…

453 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 11:44:28.01 ID:YTS/yIN8.net

下ネタかよ

454 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 12:57:06.73 ID:dgFRx2LB.net

唐揚げ食いたくなったな

455 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 13:04:14.68 ID:K4hFUQYp.net

このスレって痩せたくても痩せられない意志薄弱のカスが他人の足を引っ張ろうとしてこんな書き込みばっかりしてるってこと？

456 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 13:09:41.35 ID:dgFRx2LB.net

大食い動画見てると食った気分になる

457 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 13:45:45.72 ID:ehaxExKz.net

唐揚げぐらいでダイエットに影響ないだろ

458 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 14:14:32.81 ID:S8ADQCii.net

ロースカツはヤバいけど、唐揚げは比較的マシだよね

459 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 14:17:06.85 ID:yFTcD5IM.net

箱根登ってくるわ
明日

460 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 14:41:41.01 ID:gM0VlUSM.net

今晩は焼肉きんぐかな

461 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 15:41:55.73 ID:IeROi90H.net

山登ってきた
夜はつけ麺で明日の夜は焼肉キングダム

462 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 17:21:52.50 ID:8dpvqpQq.net

80kmしか走れなかったけど暑さのせいかしんどかった
明日は4時起き

463 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 17:24:24.74 ID:Gju8PcNh.net

https://news.yahoo.co.jp/articles/c7f0efdd48265c93fbc1e5ba1298f2a698b1c3eb

464 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 19:33:29.30 ID:NZ+ug3LT.net

ダイエットのために運動しようと思うんだが歩くゲームでおすすめないか？
ボケGOはくそつまらんかったからなしで

465 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 19:47:45.75 ID:UiaJZb5W.net

ガーミンコネクトっていうアプリのなかのゲームがいいよ

466 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 20:41:55.04 ID:jVte27gA.net

肝臓の数値が改善された
毎週ヒルクラしてた甲斐があった

467 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 21:12:21.64 ID:a/yCnCfT.net

>>464
ない
どれも歩くソシャゲーはウザイ操作を強要してくる

468 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/15(土) 21:22:35.03 ID:N5HtEk/w.net

普通に山登った方が運動になる