☆★☆自転車ダイエット☆★★213kg

316 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/09(水) 15:07:06.24 ID:ED1mqaon.net

>>313
だからさ、
消費カロリー＞摂取カロリーでは
筋トレしても無駄なんだよ

ただ運動した分だけカロリー消費するだけで、筋肉は減るし、絶対に筋肉は減るし、筋トレでは維持もできない