☆★☆自転車ダイエット☆★★213kg

317 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/09(水) 15:10:08.08 ID:D9Zk+4iP.net

>>316
お前は何を言ってんだ？
そんなもん当たり前だろ
アンダーカロリーの時点でダイエットできてるじゃねーかw
そこからさらに筋トレしろなんて誰も言ってないだろ

自転車だけで痩せないなら筋トレもしろと言ってんの
2時間自転車漕ぐより、1時間自転車30分筋トレの方が痩せる
無限に時間があるなら、月間1000でも1500でも、自分が痩せるまで走り続ければいいよ