☆★☆自転車ダイエット☆★★213kg

344 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/09(水) 16:47:33.56 ID:sRAD2QC4.net

>>325
> アンダーカロリーでも体脂肪を減らして筋肉を守る

誰にそんな嘘吹き込まれたんだよｗ

どうやっても筋肉は分解されてアミノ酸として消費されるぞ
食事すれば新たなアミノ酸が筋肉になったり、筋トレすればもっと筋肥大したりするけど
いくら脂肪があっても筋肉を守ったりせんわｗ