☆★☆自転車ダイエット☆★★213kg

1 ：ツール・ド・名無しさん：2023/07/29(土) 08:11:21.42 ID:6x4x+gFF.net

過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★201kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1656128088/
★★☆自転車ダイエット☆★★202kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657900897/
★★☆自転車ダイエット☆★★203kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1659583567/
★★☆自転車ダイエット☆★★204kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1661266093/
★★☆自転車ダイエット☆★★205kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1662974000/
★★☆自転車ダイエット☆★★206kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1665210792/
★★☆自転車ダイエット☆★★207kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1669992964/
★★☆自転車ダイエット☆★★208kg
https://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/bicycle/1683207310/
★★☆自転車ダイエット☆★★209kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1678452265/
★★☆自転車ダイエット☆★★210kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1683207310/
★★☆自転車ダイエット☆★★211kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1684881687/
前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★212kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1687701508/l50

581 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/19(土) 15:56:22.40 ID:KNW+o5GH.net

>>578
俺も今日やたら疲れて漕げないと思ったら
止まった時に気持ち悪かったわ

軽度の熱中症かな

582 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/19(土) 17:17:59.18 ID:5Zbxpvqu.net

>577
その画像って何てやつですか
無料ストラバじゃカロリーでないんですが…

583 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/19(土) 17:28:03.10 ID:niqYkWfB.net

ガーミンのスマートウォッチやろ
カロリーはかなりハッピー

584 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/19(土) 18:01:01.37 ID:wjMoHd82.net

目標値まであと3キロだけど筋肉3キロついたからもうダイエット終了でいい？

585 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/19(土) 19:06:08.00 ID:0q2WQD5r.net

>>584
甘えんなデブ

586 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/19(土) 19:14:59.76 ID:5Zbxpvqu.net

＞583
ありがとうございます

587 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/19(土) 19:55:35.99 ID:niqYkWfB.net

家の周りゲリラ豪雨っぽいけど明日走るのに路面ビチャビチャは嫌だな

588 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/19(土) 20:02:46.30 ID:FaQ+siWL.net

>>584
その筋肉量は正確じゃないからダメです

589 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 04:31:59.60 ID:gOjDduaa.net

昨日は暑くて距離伸ばせなかったので4時半スタートですよ

590 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 08:24:27.50 ID:uXYYmdCN.net

帰宅。70kmで一応リベンジ成功
7時半でかなり暑い中、三人トレインで出発してる人たちいたわ
中東勢かな？

591 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 09:17:50.99 ID:6rIRdiOf.net

ガーミンがアップデートされたのか
>>577みたいな統計が表示されなくなったよ

元に戻せないのかな？

592 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 10:39:24.32 ID:kty2PztT.net

ggrks

593 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 14:17:12.09 ID:Kf7j175R.net

>>590
今朝は2hちょい1300mUP
6:00スタート時ですでに27℃
5分5.1W/kgでオーバヒート(汗)

594 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 14:18:46.89 ID:Kf7j175R.net

1300mUPで45km

595 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 17:35:14.95 ID:5MVeSq/q.net

みんなと違って100kmとか走れないから
ユルユルだらだらダイエット目的で運動でぶぅ～

ガーミンの表示
アプデで変わったけど、元に戻して！

https://i.imgur.com/bXKIdWK.png

596 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 19:14:51.50 ID:Hvp556CJ.net

>>595
皆はタイヤサイズが23Cとか軽量ホイールに
軽い自転車使ってるからあまり気にしないように

597 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 20:32:18.01 ID:CvNHauMt.net

>>595
なんか簡素になったよなぁ
前のが良かった

598 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/20(日) 22:05:02.94 ID:sGqS/TkO.net

カロリーが見たいからアプデはしないでおこう

599 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 05:30:07.44 ID:GKqGzW/c.net

ガーミンのカロリーはハッピーすぎるから意味ないと何度言えば

600 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 06:50:29.59 ID:0IOub4Ed.net

パワメつけてるならカロリーもワットから算出してるんじゃない？

601 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 06:59:53.33 ID:ZK0nB7lj.net

痩せたいならマウンテンバイクの方がいい
骨折して15kg痩せた

602 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 07:10:58.91 ID:rLdC3C0k.net

>>599
お前はもういいよ

603 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 09:01:58.03 ID:CPyCtPCX.net

2～3万で買える自転車でおすすめの無い？
飽き性だから継続できるか分からんから、まず安いの買って試してみたい
継続できそうなら10万くらいの買おうかと思ってる

604 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 09:09:35.34 ID:HLPW/m6w.net

それくらいなら15年くらい前のロードバイクをヤフオクで買うのがいいんじゃないかな
クロスバイクで良いならたぶん5.6年前のでも買えそう

605 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 09:22:30.00 ID:CPyCtPCX.net

>>604
今ヤフオク見たら結構良さそうなのありますね
まずはこっちで買ってみるか…

606 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 09:27:36.94 ID:MPOlo8tv.net

ロードで2、3万だとまともに走るか怪しいのしか無くないか？

607 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 09:53:44.52 ID:lAXqORr1.net

いつでも捨てられるゴミがほしいと言ってるだから、ゴミを買わせてやれよ
そんな気持ちの時点で100%失敗するから

ダイエットは人生の変革
一生続ける覚悟を持つのが成功する秘訣

608 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 10:42:31.58 ID:E7PaPRq5.net

俺も同じような考えで始めて15キロ減ったから
100%は盛りすぎだろ50%にしてくれ

609 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 10:46:49.45 ID:HLPW/m6w.net

自転車は少しの知識があればほとんど整備出来るので
最初は安く済ましたい人は少しネット見て整備するのが良いと思う

610 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 10:54:51.18 ID:S9Qc5qF6.net

自転車は独自規格が多すぎて
道具揃えるのに1万以上は飛ぶ罠

611 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 11:02:42.87 ID:lAXqORr1.net

飽きっぽい奴が整備知識なんて身につける訳ないだろw
2万の自転車なんて全てゴミなんだから何を買っても同じ
そんなものすら他人に質問しないと買えない
少しでもお得なものを買おうとかいう甘えが滲み出てる
ダイエットが成功するなら100万円払ったって、今後の人生考えればメリットの方が大きいというのに
3万円を賭ける価値すらないと思ってる
飽きっぽいとかいう自分の欠点を肯定して変えようとしてない時点でこいつは無理

612 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 11:12:25.02 ID:HLPW/m6w.net

>>611
怒り過ぎだよ
うちの周りで2人ヤフオクでそれくらいのロードバイク買ったけど
片方はそのまま乗れてもう片方はワイヤーチェーン交換のみで乗れたよ

613 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 11:29:26.34 ID:lAXqORr1.net

そもそも自転車はダイエットに全く不向き
なぜ世間ではダイエットに自転車が良いとか思われてるのか全く理解不能

まず初期費用が高い
走るためのコースも必要
公道を走るのだからそれなりの安全対策にまた金がかかる
定期的なメンテナンスも面倒
天候に左右され、雨はもちろん高温低温や強風でも乗れなくなる
普段着で乗れない事はないが苦痛なので専用ウェアもどうせ買う事になる
結果着替えが面倒
フルタイムで働いているなら乗れるのは夕方か早朝なのでライトなどの追加費用が発生
そのくせ運動強度が低く、サボろうと思えばいくらでも楽ができてしまい、時間あたりの消費カロリーも低い
逆に食欲を刺激する性能は高いので食い過ぎる危険性が高まる
ガチ勢ですら面倒になって家でローラー回し始める始末

飽きっぽい自分が手軽に2、3万で始められる
とか思ってるならやめとけ

614 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 11:32:05.89 ID:7A2nsRv+.net

なんでここにいるんだよw

615 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 11:33:36.52 ID:AtLfPDn3.net

もっこりパンツ恥ずかしい

616 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 11:36:05.11 ID:VktXQ19C.net

要は続くかわかんないから試験石としてまず続く確証を得ようってわけだろ？

続くなら後で100万出せばいい話
成功したあとなら3万でも103万でも変わらん

まあ俺ならまずロードコンポーネントを搭載した前傾きつめのクロスバイク買うこと勧めるけど

続かなくても普通に移動に使えるから飾りになることはないし、続いてもzwift専用機とかに使えたり、フラットペダル必要なときとかに引っ張り出したりもできるからそこまで無駄にならん

617 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 12:05:38.15 ID:KYMH7gdC.net

別にダイエットだけが目的なら自転車も安物でいいし専用ウェアも要らんし整備もオイル差しくらいでいい
費用面で不向きというのは間違いだな

有酸素運動としては最適と言える

618 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 12:17:11.59 ID:eQIUKP4v.net

ダイエットとか関係なくクロスバイク1台あると近くのスーパーに買い出しとか日常的に使うのに便利よ
ロングライド用のロードとの2台持ちが一番いい。俺はクロスからロードに乗り換えた時に2台もいらないと思って捨てたが後悔したわ

619 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 12:31:10.07 ID:otoFp3oe.net

ロードじゃご近所には使いにくいね
そもそもその場に置いておきたくない値段だし
スタンドもないし

620 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 13:17:08.50 ID:YO7FuAuE.net

ロードだから、乗るのが楽しいから、継続的にサイクリングできてるな。
ママチャリなら移動目的以外では乗らないと思う。

621 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 13:18:55.17 ID:YO7FuAuE.net

>>619
各所にちゃりロッカーあれば、もっとロード乗りたいなあ。
サイクリングと親戚の家に行く以外ではロード乗れてない。

622 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 13:19:15.45 ID:fItQXtfm.net

クロスバイクからロードバイクのデビューで
100万くらいのロード買おうか迷ってる。
ダイエットのモチベーション上がりそうで

623 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 13:41:42.47 ID:lAXqORr1.net

自転車が有利な点がないわけでもないよ
まずは身体の負担が少ない
運動経験のないデブが始めるならウォーキングか自転車のどっちか。水泳でもいいがデブは水着着たくないだろ
有酸素運動に限らないなら自重筋トレがベストだが
二点目は移動手段になる
通勤通学、買い物、そして観光
これらをやりながらカロリーを消費できるのはメリット
三点目は総消費カロリーを大きくできる事
他の運動は大体1時間、せいぜい2時間連続でやるのが限界だが、自転車は2時間3時間当たり前、基地外は10時間20時間連続で行える
一日1万キロカロリー消費しろと言われたら、ほぼ自転車一択だろう
https://i.imgur.com/z0uOi7R.jpeg
もちろんその分食うから差し引きは大した消費カロリーにならんがな

これらのメリットがデメリットを上回る人間だけが自転車で痩せるんだよ
特に二点目な
ここを楽しめるかどうかが続くか続かないかを決めるわ

624 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 13:45:43.45 ID:QGE+fCSs.net

>>617
ギア比と力が逃げるフレームの時点で向いてない

625 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 13:52:52.75 ID:TifbTRe1.net

> ダイエットが成功するなら100万円払ったってメリットの方が大きい

この発想はかなりの巨デブさんだな
しかし相談者はそこまでのデブじゃないんだろう

626 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 13:57:02.74 ID:TifbTRe1.net

>>624
力が逃げてもダイエットはできるでしょ
ギア比も安物スポーツバイクで問題ない

627 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:06:32.53 ID:lAXqORr1.net

ママチャリで痩せれるというならランでもウォークでもいいからな
なぜ自転車を選ぶのか？
安く済むとか簡単に痩せられるとかいう認識ならやめとけ
自転車で痩せるのは金も時間もかかるし、簡単でもない

628 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:08:44.25 ID:lAXqORr1.net

>>625
おいおい体脂肪10%の俺が100万円払えば、なんの努力も健康リスクもなしに5%に減りますと言われたら余裕で払うが？

お前こそ舐めてんじゃないのか？痩せてる人間がさらに痩せたいと思う気持ちを

629 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:21:33.22 ID:TifbTRe1.net

>>628
それなら今すぐナイシトール100万円分買いなよ

630 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:27:12.16 ID:fItQXtfm.net

ジャイアントのTCRかスペシャライズドとエートスで迷うね。

631 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:29:01.35 ID:B+deb4aE.net

彼はなぜそこまでムキになって長文書いてるのだろうか
自転車が嫌いなら他いけばいいのに

632 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:32:54.82 ID:lAXqORr1.net

>>629
つまり100万円の価値があると認めたわけね
話逸らしてんじゃねーよ詭弁やろう

633 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:35:40.33 ID:2/C06sVp.net

今日も走ったでぶぅ
地獄のような汗が出た昨日より湿度が低いのか、気温は高いけど気持ちいい運動だった

https://i.imgur.com/5zpmV1f.png

634 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:36:14.85 ID:lAXqORr1.net

>>631
君がそんな内容ゼロの煽りレスしてるのと同じ気持ちだよw

635 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:36:29.00 ID:2/C06sVp.net

ママチャリで運動して30kg落としたクソデブの知り合いがいるよ

636 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:41:40.83 ID:lAXqORr1.net

>>635
それで？
ランで落としたクソデブもウォークで落としたクソデブも沢山いるでしょうね
可能不可能と簡単難しいの違いがわからんのかね？

637 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:47:09.51 ID:OlJ88ske.net

>>636
働けよ、無職

638 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:56:01.01 ID:TifbTRe1.net

>>632
何言ってんの？
俺は100万円の価値があると思わないから買わないよ

でもお前は余裕で100万円払うんでしょ？
なんの努力も健康リスクもなしに5%に減るから今すぐ買いなよ

639 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 14:58:22.26 ID:e4S6LVrn.net

>>637
そんな事言うとまた怒りの長文くるからw

640 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 15:13:01.62 ID:i6wtkRgf.net

俺は2万弱で
2021年モデルのプレシジョンスポーツを中古で買ったけど
タイヤも28Cだし、けっこう軽快に走るわりに、最高速度は控えめだから気に入ってる

軽すぎる車体と細いタイヤと最高速度が高すぎるギア比は
ダイエット目的で速度とか限界に興味ない俺からすると怖いから害悪でしかない

欠点はボトルケージの穴が一箇所しかない点だな

641 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 15:17:28.67 ID:i6wtkRgf.net

今はそろそろ寿命を迎える前輪タイヤを32Cに変えようか悩んでるが
前輪32cで後輪28cだと乗り心地が変わるかね？

1時間ぐらい運転すると手首が痛くなるから軽減したいんだが、サスペンションフォークやサスペンションステムは高すぎるので買えないｗ

サスペンションシートポストは安いのを導入したが、マジでデブは全員導入すべき神アイテムだと思う
50km走ってもアナルのダメージゼロですごすぎる

642 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 15:29:40.26 ID:HLPW/m6w.net

>>641
タイヤにもよるだろうけど乗り心地よくなるんじゃないかな？
やったことないけどバーエンドバーをDHバーみたいに内側につけると随分楽になるらしいよ

643 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 15:33:27.93 ID:QGE+fCSs.net

>>626
力逃げる時点で駄目
ビーサンでランニングしないでしょ
安物スポーツバイクってママチャリと話変わってるよねw

644 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 15:58:15.52 ID:HLPW/m6w.net

買い物はママチャリ乗ってるんだけど
フレームやクランクのしなり分からないんだよね
もちろん人によるんだろうけどね
ロードバイクはカーボン、アルミだけどどちらもしなり分からない
ただDHバイクでダンシングするとサスで力が逃げるのよくわかる

645 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 16:29:20.96 ID:lAXqORr1.net

>>638
ほらまた話を逸らした
お前がどう思うかなんて聞いてませんが？
100万円の価値があると思うのはデブだけ
とかいうお前の歪んだ認識が間違ってると言ってるの

646 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 16:37:24.94 ID:lAXqORr1.net

ダイエットで一番大事なのは継続性だからな
続くならママチャリだろうが中古のロードだろうがランだろがウォークだろうがなんでもいい

ママチャリでは漕いでて面白くもなんともないし、進まないから辛い、結果継続性が低くなる
3万円の中古だって同じ事
たまたま整備の行き届いてる個体を買って
整備も自力で身につけて
どんだけ高いハードル設定すんねん

そんなやる気満々の奴が、飽きっぽいからなるべく安いの教えてとか他力本願な質問するか？

647 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 16:44:45.82 ID:HLPW/m6w.net

>>646
お試しで3万くらいで手に入る車体が欲しいと言ってるんだからいいじゃん

648 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 16:53:57.28 ID:lAXqORr1.net

店で新車を買えこれが最低ラインだ
本気でダイエットを続ける気があるならな
5万も出せば最低限楽しさを感じられるクロスが買えるわ
Vブレーキにクソ重中華コンポ、鉄下駄にツルツルのクソタイヤでも、ママチャリよりは楽しい
ルックスも素人がみりゃかっこいいし、スポーツやってるって感覚が持てる

それプラス安全装備で2万はかかる
交通事故で死ぬ危険があるダイエットだからな、そこにはちゃんと金出せ
少なくとも2万で始められるダイエット方法ではない

649 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 17:12:00.50 ID:TifbTRe1.net

>>643
ワラーチでランニングする人いるし、ビーサンでも走れるよ
タイムとか気にしなければ力が逃げても問題ない

そして>>617は安物と言っただけでママチャリとは一言も言ってない
>603以降一度もママチャリという単語は出ていない
話が違うと思ったとしても、それは単なるあなたの思い込み

650 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 17:17:25.07 ID:TifbTRe1.net

>>645
それなら今すぐナイシトールを100万円分買って、
痩せていても100万円の価値があると思っていることを証明してよ
そしたら全面的に認めて謝罪するよ

逆に言えば、それを買わないならダイエットに100万円の価値はないと思っているという証明になるよ
本当にその価値があると思ってるなら、余裕で払うはずだもんね？

651 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 17:21:59.11 ID:fPFYeyU5.net

>>650
絶対に否定したいキチだから相手したら危険よ

652 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 17:22:34.98 ID:TifbTRe1.net

>>648
バカだな
ダイエットを続ける気はあるが、その方法として自転車ダイエットを続けるかどうかは分からんって話だろ

ダイエットの方法を選ぶために安物の自転車で試したっていいし、
安全装備だって2万もかからんわ
とりあえず1万円以下のヘルメットだけでいい

653 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 17:26:11.68 ID:TifbTRe1.net

>>646
自称飽きっぽい人は何に対しても飽きっぽい、と考えちゃうところがアスペ感なのよな

654 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 17:31:23.33 ID:zAI64N14.net

3万出してお試し車体買うぐらいなら、
クロスバイクレンタルしてサイクリングロードを1時間ぐらい試しに走ってみればいいじゃん。

655 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 18:16:58.55 ID:rLdC3C0k.net

なんでこんなにも子供じみた奴らしかいねーの？夏休みだから？デブだから？

656 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 18:21:37.15 ID:lmAfQE0t.net

>>655
デブだから！ぶひぶひｗｗｗ

657 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 18:22:28.91 ID:W6YYQ7Zo.net

ふるさと納税でロードバイクもクロスバイクもあるよ
試しにしばらく乗ってみたいならおすすめ

658 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 18:45:59.66 ID:46u8UFAZ.net

そもそも自転車板なんだから自転車趣味じゃないやつは来るなよ

659 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 19:03:22.10 ID:yMUg65/B.net

このスレ普通ならさらっとスルーされるようなイキリも拾ってくれて居心地がいいな

660 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 21:51:23.63 ID:KHwESL06.net

初めて盛大にコケてしまった
川の水が氾濫しててアスファルトに苔が生えててツルッと
下りで50キロは出てた
右肩脱臼アバラ3本骨折頚椎損傷
暫く休みます（泣）

661 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 22:03:19.35 ID:2x7YdP0r.net

>>660
こえーな
頭が無事なようで何より

662 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 22:10:06.94 ID:EzoGPDpu.net

転けたの体重58kgぐらいのチビガリの自演好きのおっさんかな？

663 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/21(月) 22:29:14.40 ID:KHwESL06.net

>>662
体重83㌔のピザデブおっさんだぞ

664 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 00:09:55.59 ID:EK1Zdhsy.net

下りで50km/h出すのはその道を把握できてる場合だけだろ・・・
苔が安定して映えるようなとこで無茶しやがって

665 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 03:04:48.43 ID:8A1sXPxI.net

治療の間痩せたらええ
お大事に

666 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 05:03:26.69 ID:aG9a1Ze+.net

昨日の俺は親切で言ってるんだ怒りの長文爺見てると
こうやって初心者の参入が阻止されてるんだろうね

667 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 05:32:37.82 ID:0dqAGKyA.net

>>666
お前気持ち悪いな

668 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 07:44:06.40 ID:4efjp4su.net

ここを見ていると思うが、
食わない方が簡単に痩せる。

669 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 07:49:50.83 ID:cjIEUTHp.net

食う量を戻したら太るから意味がない
理想は運動を習慣化させて食べる量は通常どおり

これで体型を良い位置にキープすること

670 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 08:00:59.42 ID:W4sM5wvN.net

通常じゃねえから太ったんだぞ
運動も必須だけど食う量も適正にしないと

671 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 08:13:47.35 ID:4efjp4su.net

>>670
基礎代謝が年齢とともに低下するのに気が付かないから

672 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 10:24:02.67 ID:fgwwLtjv.net

人間普通に食ったら太るように遺伝子レベルで設計されてる
この事実から目を逸らすから痩せられない
どうしても食いたいだけ食うなら、縄文時代の食材以外は食べてはダメ
栽培された穀物
抽出された油や砂糖
家畜の肉
こんな高カロリーなものを食べる生物ではない

673 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 10:51:16.60 ID:W4sM5wvN.net

>>672
なんかレベル高いねキミ

674 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 11:42:04.47 ID:Vswl3NlP.net

もうブドウ糖の25%も使う脳みそは要らんのと違う　コスパ悪すぎ　カットできればより低カロリーで生きていけるからこれからはそういう風に進化さればいいよ

675 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 11:55:57.62 ID:4efjp4su.net

>>672
縄文時代の食事内容や生活内容に変えると、
30才ぐらいで大半の人間は死ぬと思う。

676 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 12:25:59.99 ID:bHWIz0wE.net

人間の寿命を伸ばした最大の原因は抗生物質とワクチンだぞ
食べ物だけだと思ってるのアホすぎる

677 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 12:42:03.43 ID:W4sM5wvN.net

暇だとどうでもいい話しにすぐなるよなw

678 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 13:38:09.65 ID:SEisIHAp.net

>>658
興味を持っただけで趣味じゃない奴が来てもいいだろ

妙に排他的で攻撃的な人いるよねこのスレ

679 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 14:24:27.35 ID:fgwwLtjv.net

自分の事か？w

680 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 14:39:38.74 ID:5rmjip6M.net

>>678
排他性があるから専用板なんだぞ愚鈍

681 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/22(火) 15:55:40.01 ID:SEisIHAp.net

>>679
いや俺はみんなウェルカムだぞ

>>680
ここは自転車趣味専用板じゃなくて自転車の話題専用板だぞ
自転車趣味じゃない人間も自転車嫌いも全然ウェルカムなのが自転車板だ