☆★☆自転車ダイエット☆★★213kg

928 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/28(月) 11:13:14.08 ID:f9o7x50C.net

>>925
あすけんとかそういうアプリ使えばいい
単身で多くなりがちな外食の栄養情報はリスト化されてるから商品名入力すれば摂取カロリーと栄養がわかる

コンビニの商品とか大体登録されてるよ
摂取カロリー把握すれば消費カロリーが足りてるのか足りてないのかわかる