☆★☆自転車ダイエット☆★★213kg

972 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 05:08:29.08 ID:pzIToa4C.net

痛さを減らす基本は「力を分散させる」
前傾のある自転車に乗れば手に体重が分散、しかし手が痛くなる可能性も
ペダルを強めに漕ぎ続ければ足に力が分散する。究極は立ち漕ぎ
幅広のサドルの方が圧が分散する。サドルは、どこか一部が痛いのなら、角度を
少し変えたり違うタイプにしてみたりとか

973 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 05:12:58.98 ID:pkS9rkGa.net

>>971
………🥺

974 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 05:35:46.31 ID:1UoVimVL.net

ニートで128kgとか家族に迷惑かけすぎ

975 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 05:49:41.34 ID:s89d+uXA.net

>>971
ママチャリで片道3kmの工場に通っています
>>972
立ち漕ぎできるほど体力ないです
ゲルカバーは意味ないですか？
サドルを変えるとか

976 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 05:50:18.62 ID:s89d+uXA.net

>>974
ニートになりたいよ
お仕事シンドい

977 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 06:04:54.20 ID:UEC0bqzL.net

とりあえず食い過ぎ止めろ

978 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 06:05:01.22 ID:Uis92MOF.net

すき家の抹茶宇治金時かき氷うめえよ、5kgも太ってしまった

979 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 06:05:27.40 ID:ewF8hJci.net

下から支える構造のは全部おなじ
表面上ちょっと柔らかいかどうか
ブルックスのバネ付き(フライヤー)買えよ
皮のハンモックだ

980 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 06:08:00.46 ID:ewF8hJci.net

腹八分目弁当ってのが売ってたから３個買った。240%弁当に早変わりだ

981 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 06:12:56.07 ID:ir7XBtuS.net

ママチャリ乗るよりとりあえず食事量のコントロールした方がいいな
間食と甘い飲み物止めて、一日2500kcalくらいか

982 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 06:51:49.95 ID:39vLlQqm.net

今日は出先なので試しに歩いてみて膝が痛くなるのは分かってたけど
足の裏もちんちんになってやばかった

そんなことよりホテルに戻って大浴場入ったら最初にニューハーフいて
少し感心しながら靴脱いで入ろうとしたら女湯だったわ
夜と浴場入れ替わるの知らなかったしなんとなく彼女に言わないほうがいいだろうし

朝からすごく気分悪い風呂だったよ。そして今から朝食バイキング

983 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 07:53:33.01 ID:/St9qTQx.net

2泊3日の家族旅行は御の字だった!
一昨日57.8kg
昨日58.2kg
今日58.6kg

984 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 09:16:28.66 ID:2yBXpU8u.net

測定誤差レベル
数日で脂肪が増えるわけではない

985 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 09:48:17.31 ID:G9sdat6c.net

家族旅行くらいなにも考えず食いたいもん食ったほうがいいと思う

986 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 09:50:47.62 ID:/St9qTQx.net

>>984
安心した☺

987 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 10:17:05.57 ID:2HJNOb4i.net

家族でないほうが楽しいよな

988 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 11:44:38.69 ID:uDgrWolr.net

>>986
別に安心材料ではないぞw
脂肪に変換されるのはもうちょい時間かかるってだけの話
食べすぎの自覚あるなら確実に脂肪にはなるぞ
なって欲しくないなら走れ

989 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 11:59:43.98 ID:myy3dmZf.net

ステーキガストのサーロインコース微妙だな
結局みすじステーキばっかり頼んでるわ
隣りの席のジジイが食べ放題だから1枚くれってうるせえから店員呼んだわ
喚き散らして出てったと思ったらVado乗ってて笑った
Vado爺ってこんな奴なんだな

990 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 12:10:09.68 ID:fcj86UMx.net

ステーキガスト食べ放題
サーロインステーキコース5800円税込

サーロインステーキ1枚
みすじステーキ7皿
カットステーキ1皿
チキングリル3皿
皮付きポテト3皿
サラダバー
ジャスミン茶3杯
アイスコーヒー1杯
アイスカプチーノ1杯

あと40分あるが結構お腹いっぱいだな
客少なくて20人いるかいないかぐらい

991 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 12:35:44.28 ID:9r60yocs.net

こういうのは
なんなん
ささやかな承認欲求なのか

992 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 12:40:04.46 ID:MsCTyMO9.net

見切り品ジジイたち向けの皮肉だよ
気が付かないとか草

993 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 12:41:58.23 ID:IDqEojFR.net

元々何食べたか報告多いからね

994 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 12:44:05.06 ID:9ocEFj4N.net

つけ麺？

995 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 12:52:17.10 ID:1FhJFlDX.net

食い物の書き込みはデブ煽りしたいクズのローディ

996 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 12:56:09.35 ID:FO6ByxFJ.net

もっと程度が低くて自分の精神力が弱くてダイエット達成できないのを
他人にも失敗させたれという食い物画像貼り

997 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 13:02:50.61 ID:9ocEFj4N.net

店長は俺にこう言った
『ニンニク入れますか？アブラ入れますか？全部食べれますか？残さないでくださいよ！』って

998 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 13:22:45.71 ID:lkW8F+Ai.net

>>992
見えない敵と斗うとはドンキホーテさながら　お疲れ様と労る声も耳に届くことなく電子網の闇に消えては返す

999 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 13:28:55.02 ID:vh6VQ+4l.net

病気？

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2023/08/29(火) 13:44:08.35 ID:2HJNOb4i.net

1000なら明日彼女とセクスするよ

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