【雑談】口ードバイク総合スレ Part.67

67 ：ツール・ド・名無しさん：2023/11/25(土) 22:42:28.86 ID:FjQjKlsN.net

>>61
激しい運動をした方が休んでる時間も痩せ続けるから、始めに激しい運動をしてから有酸素運動した方が効率よい、歩くよりはロードバイクの方が同じ時間運動しても痩せる。