荒川サイクリングロード 河ロから384km

256 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/29(月) 13:49:49.64 ID:TEapepPF.net

>>255
ピタリ

ｼｰﾝ、、、、、

257 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/29(月) 17:12:08.09 ID:T5+CbMwP.net

>>256
ｸﾝｸﾝ…よし逝け

258 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/29(月) 21:18:13.79 ID:96w5adJr.net

™https://i.imgur.com/0IBxLRD.jpg

259 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/29(月) 22:57:29.96 ID:fYw/Form.net

https://img.kiwi/images/2023/12/16/a6d743cb0c39181bdc1155e025d8b210.jpg¶

260 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/29(月) 23:15:52.20 ID:TEapepPF.net

>>259
ハァハァハァハァ、　
シコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコシコ　


ビュルビュルッビュルビュルッ!!

イイネ★★★★★

261 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 06:45:41.06 ID:MSxVA7OH.net

おい！朝練行くぞ！

262 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 08:03:43.20 ID:Yo4Vx46B.net

いやじゃ

263 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 08:05:07.43 ID:fG5Qia6X.net

今日は寝る

264 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 10:30:34.16 ID:ERpTnT3k.net

50km/hチャレンジ失敗
やはり俺のポテンシャルでは追い風ブースト頼みだな…
てか、40km/h以上で走行しても
自分の場合は肉体ダメージが大きくて
メリットよりデメリットの方が大きいわ。
https://i.imgur.com/Nwdrt6I.png
https://i.imgur.com/rVJtagm.jpg

265 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 12:05:23.93 ID:kYPqdFld.net

まずは30Km/hが普通となるようにならないと瞬間でも50Km/hはきついと思う

266 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 13:01:24.88 ID:WUFS1TXk.net

https://pbs.twimg.com/media/F-F2R23boAEvldG.png‡

267 ：名無し募集中。。。：2024/01/30(火) 13:01:46.95 ID:w2m85hwC.net

まずは30�q巡行を目指そうぜ
いきなり重いギアで回してると膝やるよ

268 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 13:08:00.34 ID:EcNS8bhM.net

30km巡航ってキツくない？
瞬間なら出るけど。
26-27km巡航が精一杯だなぁ。

269 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 13:09:21.29 ID:7pVu0/YF.net

そもそも速度で何かを語ろうとする時点でそいつのレベルが分かるっていうね

270 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 13:38:18.52 ID:wFIHekX9.net

風速によるけど、向かい風でも30km/hにならないように頑張ってる

271 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 13:39:07.85 ID:wFIHekX9.net

30km/h以下にならないように。だった。

272 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 14:21:05.44 ID:dk2mDF8b.net

俺なんか向かい風だと10km/hを切ることもしばしば

273 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 14:28:00.28 ID:kYPqdFld.net

俺もホイール鉄下駄に戻したら常時30Km/hはきついかもしれん。今なら楽々だが

274 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 14:49:07.91 ID:XowUfj8T.net

>>267
いや、頑張れば15kmくらいなら
クロスバイクで30km/h巡航出来なくはないよ。
https://i.imgur.com/2gfnH7n.jpg
https://i.imgur.com/nwMZkQ1.png

あと自分は引き足でペダル回すペダリングに特化した
踏み込まないペダリングなので
膝を痛める可能性はゼロに近いと思う。

275 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 14:52:42.70 ID:Yo4Vx46B.net

>>274
ビンディングですか？

276 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 16:01:26.10 ID:XowUfj8T.net

>>275
普通に購入時から装備されているフラぺに
靴底の溝を引っ掛けながらペダルを引き上げています。
感覚としては
田んぼなどの泥の中にハマった足を引っこ抜くイメージ。

極限のスピードとかでは踏み込むペダリングには到底敵わないだろうけど、
とにかく膝に易しいのでロングライドには
もってこいのペダリングだと思う。
必然的にハムストリングも鍛えられるので
急坂もラクになってくるはず。

277 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 17:01:13.07 ID:pHeJU5u4.net

ロングライド言うなら100km走ってからデータ出してみて

278 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 18:34:21.77 ID:EcNS8bhM.net

>274
クロスバイクったって、ホイールとか、タイヤ変えてる？
フラペでそれはすごいなー。

279 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 19:03:12.22 ID:ZN609aPD.net

https://i.ibb.co/RzwBvWY/66.jpg≒

280 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 19:53:09.60 ID:hZJ1XlXi.net

>>277
それな

281 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 20:45:49.26 ID:ULG0P3FN.net

ホモたちはどこへ行った？

282 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 21:47:41.20 ID:XowUfj8T.net

>>278
売っているカタログ仕様、そのまんまだったけど最近パンクした後輪をパセラブラック32cに交換した。
前輪はKenda kwest32cのままなので加速力が…
>>277
ロングライドデータといっても
こんな走行データしかないけど
【和田峠チャレンジ】
https://i.imgur.com/3qeEzaF.jpg
https://i.imgur.com/EOivnOC.png
【国道1号箱根峠チャレンジ】
https://i.imgur.com/eFjasBQ.jpg
https://i.imgur.com/jw90thf.png
https://i.imgur.com/9wNb6Px.jpg

さすがにコイツで箱根駅伝5区を足着き無しではムリだった。
15回くらい止まって息整えたわw

283 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 23:10:48.73 ID:LhIE9YN2.net

>>281
今は画像貼るのがブームらしい

284 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/30(火) 23:12:03.60 ID:LhIE9YN2.net

ま
1人の青木が10年以上荒らしてるだけだからな
同じ行動を数ヶ月から年単位で続けられるキチガイ

285 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/31(水) 05:49:09.36 ID:c9QutAH9.net

>>277
100km走ったあとのケツなら喜んで見せるが

286 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/31(水) 18:19:57.29 ID:RLgQ1Wmg.net

≒https://i.imgur.com/FlITupl.gif

287 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/31(水) 18:47:48.59 ID:mOidc1M2.net

>>286
色々と残念過ぎる、もったいない

288 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/31(水) 19:57:32.35 ID:1ZTCwZDq.net

もう絶対ウンコしたい

289 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/31(水) 20:09:58.60 ID:wzoT8xxK.net

>>282
（個人情報がダダ漏れになってることには気づいてないのだろうなぁ。）

290 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/31(水) 20:15:04.81 ID:9h61bHjJ.net

>>289
誘ってんのよ♥

291 ：ツール・ド・名無しさん：2024/01/31(水) 20:17:27.58 ID:icGMQ1uh.net

≒https://i.imgur.com/IbgLZGw.png