☆★☆自転車ダイエット☆★★219kg

466 ：ツール・ド・名無しさん：2024/03/10(日) 10:42:30.60 ID:QX3V/nRt.net

過食季で太ってもそれ以上に痩せればいいだけ
俺は3ヶ月減量、1ヶ月過食みたいにある程度計画に練り込んでる
こういうスタイルで痩せると、ある程度太ったらまたダイエットを再開する精神鍛錬にもなるから、痩せきったときに一直線で痩せた人よりリバウンドしにくいと思うよ