【たるみ】ほうれい線をなくすスレ45

242 ：スリムななし(仮)さん：2022/05/10(火) 17:54:45.04 .net

慢性炎症とはなんですか？炭水化物は減らしてます！目指せ18歳！！

朝 白米、おかず
昼 白米、おかず、ラーメン
晩 白米、おかず、パン五個
間食 おいなり四個、チョコパン三個
全日 小麦、人工甘味料、揚げ物、加工肉、卵、乳製品、カフェイン 抜き
湯シャン、湯洗顔、水締め