なんでも相談＆質問していいスレ19

848 ：名無しさん＠どーでもいいことだが。：2020/08/01(土) 19:17:57.17 ID:xs+IcBK3.net

>>845
何か共通点のある失敗を繰り返す、それで過剰に気に病むっていうのは
昔味わった何かつらい気持ちを一人で抱え込んだり押し殺したりした事が根っこにある
感情の掘り起こしをするとわかるようになるけど
理屈で本読んで向き合おうとしたり、一人で頭の中だけで考え続けるのは避けてくれ
一人で抱え込むと過去の変えられない出来事や自分自身や誰かを過剰に責めたりして病む事が多い
カウンセリングに行ってプロの助けのもと自分の気持ちと向き合うのが一番いいよ
844は今比較的安心できる環境だから「困る」と自覚できるようになったって事だと思う
苦痛のトリガーになるのは漫画だけじゃないだろうししんどいだろうけど
結果的には良い方につながる流れだから安心して