リーマン板2020

198 ：名無しさん＠明日があるさ：2020/06/25(木) 10:40:20 ID:0.net

水曜日
9時40分ころ開始
台湾ラーメン
調子が悪くコーヒー2敗目+食パンにジャム塗って食べる
仮眠30分ほど
鳥肉　塩味　味つけパック
モレ〇の唐揚げ　ピザトースト
1枚はウインナーので
背中と腕と胸のトレ
シャワー
水大量飲み
半熟ゆで卵


その他
ライジンやばい
新谷卒業
なんか調子悪い
トレはジメジメしてやりにくかった
ハリに対して思いのほか衰えてなく上げったような感触であった
懸垂は早すぎたかな？