人生に希望をもてない俺たちが自己啓発で一発逆転を狙うスレ

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中心となる自己啓発本

思考は現実化する/ナポレオンヒル
まっすぐな自己啓発本。ここに書いてあることが全部できたら確かに誰でも成功できそう

自分を磨く/アンソニーロビンズ
テクニック面が詳しく書いてある本。思考は現実化するより心理学的な要素が強い

「ザ•マネーゲーム」から脱出する法/ロバートシャインフェルド
成功者が書いたスピリチュアル寄りな本。この現実は全部自分が作り出した幻想でアトラクションだと説く。俺の感じてる世界観に割と近い。

使うスキル
アンカリング
人為的に条件付け(梅干し見たら自然と唾が出るみたいなやつ)を行う。自分や他人の感情をある程度操作する

潜在意識の変換
潜在意識の中の苦手なものを消したり、やらないとダメだけどやれないものをやる時にやる気を出したりする。割と強力。

自己催眠
催眠話法を用いて、自分に催眠をかける
自分をなりたい自分に変える手助けをする(他人にも使える)

アファメーション
なりたい自分になれるよう言葉を使って暗示をかける
自己催眠に近いと言えば近い
催眠より強制感がないイメージ。効果はある気がする

瞑想(マインドフルネル)
変性意識状態と言われる心が落ち着いた状態になる
これをしながらイメージしたものは潜在意識には入りやすいと言われている
感情を落ち着けるのに良い

電車の中で少しずつ書いていこうかと思う。