【VR音ゲー】Beat Saber part12

505 ：爆音で名前が聞こえません (ﾜｯﾁｮｲ df9f-I6Yg)：2020/05/21(木) 19:03:08 ID:idVH8Aqs0.net

筋肉を付けたいのであれば、心拍や消費カロリーを測定する必要ありません
各自追い込んで追い込んで「もう腕があがらない・・・」の状態からさらに２、３曲頑張ってください
限界まで筋肉をいじめるのがポイント

ただし体に不調を感じたり、痛みを感じる場合は無理をせずに休憩を挟んで下さい
筋肉は裏切らない！