【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 13

1 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/06/30(金) 07:34:30.20 ID:nBZVWesX.net

痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 12
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1490971235/

60 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 04:53:13.83 ID:/lfCcXRZ.net

夜更かしはダイエットの敵だって分かってるのにやってしまった
録画した連続ドラマ恐ろしや

61 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 06:18:36.80 ID:qxKITn5c.net

>>59
ここでだったらウケる

62 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 06:59:08.77 ID:OKGmwhyG.net

100ローの蒟蒻カルボナーラが美味しかったかな
64kcalで100円だから重宝してる
卵足しても150kcal程度だし美味しい

63 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 08:37:34.38 ID:oAt3TBiC.net

油揚げ焼いてサラダチキンとキャベツ挟むのうまい

64 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 09:22:43.34 ID:rQ336GLQ.net

紀文買ってみた
おいしいといいな

65 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 09:28:27.12 ID:RgD8KHiK.net

>>63
サラダチキンとキャベツだけ食べなよw

66 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 09:47:30.57 ID:arXXQOnj.net

太ももに肉がありすぎて足がＸみたいになってるの本当嫌だ
早く肉落ちろ

67 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 11:34:10.33 ID:v6i5cL14.net

太ももに肉があるとXにもならないと思うんだけど気のせい？

68 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 11:37:51.20 ID:+6N/6NDw.net

X脚かな

69 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 12:24:32.30 ID:GSJVjifX.net

気分の麺買ってきた！
平らな麺しかなかったけど、、、
昨日マツコの番組で紹介されてたパスタソースで食べてみる

70 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 12:26:28.10 ID:GSJVjifX.net

Xってこんな感じ？
http://i.imgur.com/M0Dqx5N.jpg

71 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 12:33:37.79 ID:SbjtZ8BL.net

私デブだけど膝と足首くっ付けても太ももに隙間あるし骨は悪くないんだよね
ただ全体的に太さが倍あるってだけで

72 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 12:43:59.37 ID:arXXQOnj.net

>>70
左の人の太ももがこれより太くなった感じ

肉が付いてるからこうなってるかと思ってた
X脚だったのか…

73 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 12:46:38.75 ID:6JFFBx96.net

太ももに肉がありすぎるせいか座った時足が開いた状態になる

74 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 12:53:04.27 ID:GSJVjifX.net

>>72
足首つかないの？きになる

75 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 13:15:04.93 ID:v6i5cL14.net

膝と足首くっつけても太ももに隙間あるってめちゃめちゃ羨ましいなあ
太ももはべたーってついてますわ…

76 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 13:56:48.21 ID:D4QFMFSy.net

身長-体重≦80以上の人ならわかると思うけど、デブ過ぎると頬に窪み？が出来るよね
醜すぎワロタ

77 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 14:06:53.87 ID:VqgyFRvo.net

>>76
影が出来るんじゃない？

78 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 14:07:12.65 ID:c+D/toYO.net

忘れてたけど私昔笑窪あったんだよね
デブって消えたわ
痩せたら復活するのかな

79 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/05(水) 15:00:47.29 ID:6JFFBx96.net

>>78
私もある 今は無理矢理笑わないと確認できない
痩せたらシワシワになってしまうのかな

80 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 03:01:00.61 ID:5DO2ce/b.net

165/85で先週から１日1300キロカロリーまでにしてジムで2時間運動のダイエットを始めた
体重にしたら1週間で1キロ減の決してハイペースではないと思うんだけど昨日から耳の調子が悪い
耳の中に水が入っているように違和感があって膜張ったような聞こえ方をする
とんとんしても一向に水が出ないから耳鼻科に行ったけど水は入っていないとのこと
しばらく様子見して変わらなかったらまた病院に行くつもりだけど気持ち悪いわ

81 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 05:32:56.42 ID:JWYwLLDN.net

>>80
糖や脂肪の代謝にビタミンB群が大量に使われるから
ビタミンBのサプリ飲んだほうがいいよ〜
私もほぼ同じ体型で3カ月で10kg痩せたけど
ダイエット初期にサプリ飲まなかったら手足の痺れが出たよ
ビタミンBのサプリ飲んでからは痺れはなくなった
一日数回にわけて多めに(規定の3〜4倍)飲んでる
水溶性だから余分な分は排出されるし

耳鼻科では他の疾患の可能性の示唆はなかったの？
総合病院で血液検査してもらったら？
問診票に症状と「耳鼻科で診察したが原因不明」と書けば適切な検査をしてもらえると思う

82 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 05:33:28.10 ID:M631y4YP.net

>>80
中耳炎とか他の病気かな？
大きい病気の耳鼻科に行ってみたらいいかも

83 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 05:57:14.52 ID:ZcusbIu4.net

>>80
女性とかダイエットする人に多い
耳管拡大症？だったと思われ
急激に痩せると、風船のようにパンパンだった鼓膜がシワシワになって聴力に影響がでるんだと
あれ、地味にストレスなんですよね
お大事に

84 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 05:58:26.16 ID:ZcusbIu4.net

>>80
もっかい読んだけど耳鼻科受診されてるのね
セカンドオピニオンしてみたらいいかも

85 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 06:01:50.65 ID:ZcusbIu4.net

>>80
更にごめん
耳管解放症らしい
水分とったり耳回りを温めるといいらしいですよー

86 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 06:25:56.83 ID:UXFM02js.net

>>71
太いのに隙間あるって骨悪いと思うよ
膝からうえがO脚なんだと思う
本当に真っ直ぐな足は相当細くないと隙間できないよ

87 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 07:54:38.23 ID:ILuNbLAh.net

>>71
私もO脚だと思う

88 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 09:01:59.18 ID:jeCuIwXP.net

>>81-85
丁寧にありがとう
耳の為に水分と温めること、あとサプリで栄養分摂取しながらダイエット続けてみる
どうにもダメだったらまた病院行ってみる
ありがとう〜

89 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 09:24:01.80 ID:LwL96HM+.net

>>86>>87
膝から上がO脚とかあるのか
太る前脚が綺麗と言われてて無駄にミニスカショーパン堂々と履いてたから元(骨)はいいと信じてた恥ずかしい


今朝の体重測定でスレタイ卒業です
168/77.5
もう戻ってこないぞ
みなさんもダイエット成功してこのスレが過っ疎過疎になる呪いをかけときます

90 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 10:13:11.08 ID:kJYRwFjX.net

その体重の太股で隙間あるとか明らかおかしいじゃん
背が高いから足が長くて綺麗って言われてたんだと思うよ
それか太って骨曲がったんだと思う
膝と足首はついてるみたいだけど脹ら脛はきっちりついてる？
きっちりついてなかったらXO脚だよ
最近の若い人に増えてるらしいけど

91 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 11:05:40.23 ID:MAIE8moQ.net

デブなのに隙間あるとかおかしい

92 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 11:51:20.91 ID:zHQnNlKi.net

糖質0麺食べたよ
ミートソースに混ぜたんだけどソース85キロカロリーで麺が35キロカロリーだから
120キロカロリーだね

93 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 12:00:54.79 ID:zHQnNlKi.net

http://up-origin.gc-img.net/post_img/2017/07/SyWwM5NwniRZfsE_aCBAY_20.jpeg
スキマはこのくらいでいいのかな

94 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 12:05:31.86 ID:7/Q96IRV.net

バイト始めてジムに通い始めたら脹脛がめちゃくちゃ太くなった…どうやったら細くなるんだろこれ…

95 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 12:27:33.01 ID:0BTOolJY.net

泳げないのにプールのあるジムに登録した
とりあえず歩くのとアクアビクス頑張る！

96 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 12:36:18.63 ID:R245TD32.net

膝に負担なさそうだしいいね
がんばってね

97 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 14:36:15.26 ID:6u773Mhh.net

紀文の糖質0で焼きうどん作った
満足
もっと早く知れば良かった

98 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 15:39:20.08 ID:6HMyRZ1p.net

ひたすらスリムアップスリムをご飯代わりにしてたら4日で3kg落ちた。
ミックスベリーと抹茶ラテ飲んだけど抹茶ラテの方が腹持ちがいい気がする

99 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 15:42:35.28 ID:ZzjWqjj8.net

>>98
3食ともスリムアップスリム？

100 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 15:44:16.53 ID:6HMyRZ1p.net

>>99
朝は元々食べないから昼と夜だけだね
でも何も咀嚼しないのもきついから今日の夜はキャベツ食べる

101 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 16:53:48.74 ID:zHQnNlKi.net

スリムアップスリム飲んでる人いるんだ
抹茶おいしいよね
普段は水で溶いて生理前と整理中は豆乳で割ってるだから生理前がたのしみ

102 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 17:29:01.53 ID:vwGqGEfD.net

紀文の糖質ゼロ麺は、小売店ではどこに売ってますか？
検索したら不味いとも出てて、とりあえず1コしか買いたくない。

103 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 17:38:22.38 ID:28GXStC+.net

イオンとかイトーヨーカドーに売ってんじゃない

104 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 17:55:54.03 ID:M631y4YP.net

スリムアップスリムのショコラおいしいよ
用量通り飲むと濃すぎるから
スプーン1杯を牛乳に溶かしてる

105 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 18:29:03.60 ID:vwGqGEfD.net

糖質ゼロ麺は乾麺ですか？冷蔵？

106 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 18:29:34.50 ID:+nrljBJX.net

クグれば？

107 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 18:38:48.05 ID:7/NL1B1B.net

検索したらAmazonに普通に売ってたし、そこまで欲しいなら私なら聞く前にお店に探しに行くw
ちなみにこの手の麺は各種メーカーから出てる
私も昨日月のうさぎっていう商品名の冷やし中華食べた

108 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 19:13:15.71 ID:vwGqGEfD.net

>>106
ぐぐったけどわからず。
>>107
アマゾンでは6食〜で高くて。

109 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 19:20:01.74 ID:UXFM02js.net

>>108
蒟蒻の冷蔵庫に置いてる店もあれば焼きそばやうどんの冷蔵庫に置いてる店もあるよ
画像検索してスクショして店員さんに見せて聞いてみたらいいんじゃないの
だいたい6食でもそんな必死になるほどには高くないでしょ

110 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/06(木) 20:02:38.65 ID:vwGqGEfD.net

>>109
ありがとうございます。

冷蔵って事は生麺ですね。

店員さんに画像見せて、案内してもらった事あります！

111 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 00:33:12.80 ID:J7lnvoEg.net

痩せ期だからかもだけど紀文麺とスリムアップスリムで体重どんどん減ってく
今月の生理前食い過ぎて増えたから今回はこれで乗り切りたいわ

あとララクラッシュ近所のスーパー売ってなかった
食べて便通改善したい

112 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 00:47:47.22 ID:EN9gVc6h.net

スリムアップスリム買ってきた
10食小分けになってていろんな味が入ってるやつ
上に抹茶味が美味しくて腹持ちするって書いてくれてた人いたから明日は抹茶にする
楽しみ
DHCのプロテインダイエットの濃厚チョコ(フレーク入ってるやつ)も美味しそうだったから次はDHCにしてみようかな

113 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 01:25:54.38 ID:RYkHBbY9.net

置換えなんかでラクしようとするの良くないな。
リバウンドのもと。

114 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 02:20:12.83 ID:nSMXP4ZM.net

リバウンドは痩せたのにまたデブのときと同じ食事した人しかならないから
運動して痩せてもリバウンドする人いるし

115 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 03:03:55.36 ID:RYkHBbY9.net

一生置換え？

116 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 03:05:36.50 ID:nSMXP4ZM.net

そこらへんは人によるし
普通の食事にすればいいだけのことそれなら太らない

117 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 03:11:18.24 ID:VsMob05S.net

>>116
巨デブさんかっこいいー！

118 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 03:15:28.46 ID:nSMXP4ZM.net

なんだただの説教荒らしか

119 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 03:24:09.25 ID:VsMob05S.net

>>118
まずは巨デブからデブになれるようお互い頑張ろうね！
置き換えがんばるぞー！

120 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 06:37:38.62 ID:l2tl9fVq.net

とうとう左膝が痛くなってきた
体の重みを支えられなくなった
膝をぶっ壊す前にはやく痩せなきゃ
糖尿病も怖い

121 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 08:12:54.09 ID:frPz0xkz.net

>>120
まずは食事制限で体重落とそう

122 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 08:54:35.68 ID:IT61Wlsd.net

>>120
何キロ？身長も

自分151cmの65kgでさすがに70オーバーはないが60を切れんでいる…
50もしくは45が標準だろうに遠いわ

123 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:01:46.25 ID:frPz0xkz.net

数年前149/70だった...
今は57キロ
60キロの壁は高いよ
今は自己記録に並ぶ54キロを目指している

124 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 09:11:06.23 ID:l2tl9fVq.net

>>121
ありがとう
食事制限本気で取り組まないと
歩けなくなりそうだからがんばる

>>122
158cmの76kgだよ
三日前から膝を曲げると痛くなった
たぶん医者に行っても痩せろって言われるだけだよね
151cmで65kgくらいならまだ膝は大丈夫かな？

125 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 11:02:37.83 ID:2eTTlBmr.net

分かってるかもしれないけどサポーターすごくいいよ
あるとないとじゃ全然違う
三桁超えてからは流石にあっても痛くなってきたけどね…

126 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 12:39:41.96 ID:V2IxT+LA.net

サポーター良いのか
運動はじめてから、膝を曲げると膝の裏が痛い
あぐらで痛いって重症かな しかも右だけ
ちなみにスレタイ60のデブ

127 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 14:41:34.10 ID:dx7QXQ4p.net

自宅でビリーのtae bo30分プログラムをダンベルありでやってるんだけど筋肉痛が遅れてくる
原因を調べたらまだ自分の筋肉を追い込めてないからって出てきた
ビリーズブートキャンプの基本や応用やればいいんだろうけど1時間のプログラムはしんどいと思っちゃう…
だから巨なんだけどさ

128 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 17:18:43.05 ID:QkeZ6+1V.net

痩せたけど挫折して、恐る恐る体重測った
巨特有の体重感覚ガバガバで10kgは増えたと思ってたのに3kgで済んでた
普通に肥満なのにすごく得した気分になって
またダイエット再開できた
とりあえずこのスレの卒業を目指すぞ

129 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 17:24:36.69 ID:QkeZ6+1V.net

>>127
追い込みとか筋肉痛は、ジムで機械使ってやるような、短時間で高負荷の筋トレの話だよ
ビリーは有酸素と組み合わせたものだから筋肉痛は目安にならないと思うから安心して
食事に気をつけて(こっちが大事)やれる範囲でビリーやればおk

130 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 19:17:22.07 ID:yyoxAMdl.net

>>129
そうだったんだ！良かったー
30分でもクーラー効いた室内で汗だくでヒィヒィ言ってるのにまだダメなのか…って思ってたよ
これからも食事に気を付けてビリー頑張ろう
教えてくれてありがとう！

131 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/07(金) 19:59:00.12 ID:NdWrwTA/.net

食べすぎたから明日運動多めにやろ

132 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 01:30:11.98 ID:MeGVRVDb.net

ドンキで買ったトランポリン楽しい
テレビ見ながらぴょんぴょん跳ねてたら脹ら脛が筋肉痛の前段階みたいになってたから効いてると思う

133 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 02:25:51.16 ID:aAtOJh+A.net

>>132
巨でも大丈夫なの？体重教えて欲しい

134 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 08:57:10.32 ID:5Irl9YkY.net

なんか可愛いなｗ脂肪は揺らすと落ちるみたいだから痩せそう

135 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 10:22:29.58 ID:mh+LmdSb.net

皆さん、最後にSEXしたのはいつですか？

136 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 12:19:09.25 ID:PsTcloLI.net

トランポリンとか楽しそうｗｗ
やりたいけど床抜けそう

137 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 12:27:15.26 ID:UGn2DezT.net

100kgまで耐えられるトランポリンもあるけど
やっぱり床が心配だよね

138 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 12:36:17.92 ID:H6J/fFE6.net

>>133
155/72
大丈夫？というのは膝？まだ分からないけど今日現在大丈夫
それともトランポリン自体の体重上限？私は80までのを買った
一番安いやつだから高いのはもっと上だと思う
床や騒音？ならフローリングに薄いラグ敷いた上に置いてるけど傷は付いてないし音も気にならないよ

的はずれだったらごめん

139 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/08(土) 13:30:16.06 ID:ahVTVVjL.net

>>134
そうなんだ！

だからエステで揺らしてるのか！

140 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 01:31:39.79 ID:2Wqlg582.net

やべえ例の紀文のやつ食ったらお腹痛い
でも便秘に効果的だわ

141 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 09:34:43.32 ID:CrC3gZEq.net

コントレックス飲み始めたけど1口で無理だった

142 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 12:45:33.62 ID:eIxRwnMF.net

運動嫌いのデスクワークなのにケーキブッフェ行きまくりの食べまくりでも165/85キロを上限にここ数年太り止めになってた
摂取カロリーからしたら2500から4000くらいは余裕で食べてた
大塚食品のマイサイズシリーズとサラダチキンでカロリー管理してて1200までにしてるけど一向に減らない
私の体おかしいわ
取りあえずジム行ってきます

143 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 12:54:43.53 ID:DVW0lStl.net

めっちゃ食べてるのに体重増えなかったり減ってたりするの、糖尿病の典型的な例だよ
わたしもそうだったから、早めに血液検査してみてね

144 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 15:10:25.62 ID:zX/KGP3e.net

糖尿で痩せるのって相当だよ。
と糖尿の私が言う。

145 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 15:44:48.15 ID:KcFcd0hB.net

お弁当のご飯を計量して120gにしてるんだけどそれを見ていた母に
「そんなんでお腹一杯になるの！？」って非難がましく言われて
最近は慣れたもんでこれで結構満足感が…ってごにょごにょ言いかけてハッとして
「お腹一杯になる必要ないわ！お腹一杯まで食ってるから太ったんだよ！！」と言い返した
体調心配してくれるのは嬉しいけど私の分まで揚げ物買ってきたりデブテロリストだわ母

146 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 16:06:53.82 ID:1SklxNbr.net

紀文買ったけど、歯応えのなさかあんまりおいしく感じない
ちなみに平麺
通販で大量買いしてしまったからどうやって消費しようか…

147 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 16:08:33.20 ID:9DHbADLx.net

わたしふにゃふにゃ麺好きだからわたしに売って欲しい
いろんなパスタソース楽しみたい

148 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 18:42:40.33 ID:F7El/g7O.net

やしろ優21キロ減だってね
がんばらなきゃ

149 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 18:49:27.47 ID:eIxRwnMF.net

>>143-144
健康診断は肥満以外全部Aなんだ
今年のも結果届いたけど｢今の健康が続くとは限らないから痩せなさい｣という書かれ方だった
爆食いしてた頃からカロリミット飲んだりお茶を特保にしてたけどそれが超過カロリーを帳消しにしてたなんてことないよね
不思議
今日はエアロバイクとランニングマシンで700消費、筋トレマシンも挟み挟みやったからトータル800は消費したかな

150 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 20:49:18.36 ID:zX/KGP3e.net

>>149
偉いね。

カロリミットは意味無いって担当医に言われたよ。
相談したんだけど、管理栄養士や看護師さんにはわからなかったので。

151 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/07/09(日) 22:43:23.15 ID:L9o43hsr.net

置き換えダイエットしてたら胃が小さくなったのか全然食べられなくなった。
豆腐半丁食べただけでお腹いっぱいになる

152 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 07:07:25.52 ID:9h33HbXb.net

>>145
そうだよね！！！
腹八分目が一番身軽に動ける頭も働く

153 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 07:20:59.42 ID:lgZr/l/u.net

やっぱ2週間かそこらじゃ痩せねーなー

154 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 07:38:57.77 ID:lgZr/l/u.net

夜は早く寝たいから朝ジム行くつもりだったのに寝坊した！！
24時までに寝ないと6時半に起きられねぇ
夜は時間そんなに気にしなくていいけど、やっぱ家帰ってから何も出来なくなるのイヤだしな…

155 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!＠＼(^o^)／：2017/07/10(月) 08:16:09.17 ID:aCtkmXqO.net

>>153
2週間なんて思わない方がいいよ。
今年の夏に痩せたいなら昨年の秋からやらないと。

痩せられても早寝早起きが一番の苦手ですorz

156 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (選挙行ったか？WW)：2017/07/10(月) 08:35:26.27 ID:aCtkmXqO0VOTE.net

やしろ優、アメブロランキング2位って凄いな。

紀文の糖質ゼロ麺、イオン系のスーパーにあって2種類2コ買った。
1コ200円近くするし高いし不味いといけないから。

通販とかで沢山買って不味いと最悪だ
し。

157 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ｵｯﾍﾟｹ)：2017/07/10(月) 10:11:45.69 ID:VSON9c5fr.net

>>147 ポイント使ったから500円で20食ぐらいあるから分けたいwww
パスタソースで食べたらいまいちだったんだけど、
めんつゆで食べたらなんとか食べられそう

158 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲW)：2017/07/10(月) 15:20:08.73 ID:pGVS3Gmh0.net

糖尿になると体重減少の他にも自覚症状ってでる？何年も健康診断いってないから不安だ

159 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲ)：2017/07/10(月) 15:38:26.44 ID:F1mlaDJw0.net

のどが渇くとか頻尿とか
でも自覚症状がでてからじゃ遅いから
不安なら血液検査してもらったほうがいいと思うよ