【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 13

1 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/06/30(金) 07:34:30.20 ID:nBZVWesX.net

痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 12
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1490971235/

634 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/10(木) 23:11:15.32 ID:wUQqhbCw0.net

自分の場合はステッパーは金のムダだったよ。
ステッパーに乗ってもいい体重だったけどw
一応言っといた。

635 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 00:11:34.09 ID:xMDfxhDId.net

うちは分厚い月刊の漫画雑誌二冊を重ねてガムテで固定したのを使ってるわ

636 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 06:00:17.23 ID:G0eUZSJ20.net

>>630
巨にそんなこと相談されても生理前とか言い訳してるけど常にじゃねーのwって思われそう
生理言い訳にして納得してもらえるのって普通体型からだよね
生理前は食欲増えるのは勿論わかってるし体型関係なくそういうのはあるけど、巨の場合はあんまり理解してもらえない

637 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 08:02:35.96 ID:d61/v/4b0.net

理解してもらえないから行かないってならどっちにしろ言い訳じゃん
だったら初めから婦人科じゃなく肥満外来にでも行けばいいのに

638 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 10:46:15.81 ID:bDZHcwVKa.net

いや、ていうか婦人科領域でそんなこと相談されてもなんの薬もでないと思うって話
生理前に食欲が増進する人なんてたくさんいるけどみんなが太ってるわけじゃない
結局はセルフコントロールの有無だから

639 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 11:44:59.93 ID:na9ck+/4r.net

寝てる間に無理やり口に食べ物詰め込まれてるとか
食べないと殴られる環境にいるとかじゃない限り確かにコントロールの話だからなぁ
何もしないと極限まで痩せてしまう事はあっても何もしなくても太ることはない
食べ物を買って手を動かし口に運んで咀嚼してるのは自分だからね

640 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 12:16:17.10 ID:d61/v/4b0.net

ちなみにかつて産婦人科で過食含むＰＭＳの相談したら加味逍遥散や頓服用のメイラックス出たよ
私は加味逍遥散で過食も落ち着いた
巨でも普通体形でも出る生理前の過食を「食い過ぎ」で片づけるような婦人科医ならただのヤブでしょ

641 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 15:35:41.18 ID:CYemzzR60.net

筋トレと体重制限しつつゆるやかに週1〜2kg減ってたのに
昨日今日で2kg戻ってる…なんでーー

642 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 15:42:47.75 ID:2+/XhzNq0.net

夏バテなのか減ってた
これなら目標達成しそうだけど、だるいし食わないとなー

643 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 15:48:03.82 ID:VbMfTme10.net

>>641
生理とか？

644 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 15:53:53.64 ID:CYemzzR60.net

>>643
それが予定だと月末なんだよね…
基礎体温つけてないから不正確ではあるけど
でも確かに浮腫んできてる

645 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/11(金) 23:21:28.68 ID:9g/E8xWb0.net

世界一人気のサプリメントメーカーが期間限定のセールはじめてた
買いだめいそげー
https://goo.gl/SNyNY8

646 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/12(土) 00:02:11.16 ID:d04Mo0+bM.net

お盆休み中に又体重増えてしまいそうだな

647 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/12(土) 00:31:01.67 ID:I8YSla88K.net

ワンダースマートやった
50回
ワンダーコアを破壊したから姉にプレゼントしてもらった
さっき甘いもの食べたから今から歩いてくる

648 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/12(土) 01:23:53.49 ID:dSBcigCZ0.net

メイラックス処方する＝精神的な問題だと思われてるってことよ

649 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/13(日) 00:21:49.13 ID:i/CZiVolr.net

今更だけどあすけんはじめてみた
モチベーション上がって楽しいねこれ

650 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/13(日) 10:47:24.48 ID:244nOHMoa.net

減らない減らない体重減らない

651 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/13(日) 20:03:56.21 ID:q6g3lvVQ0.net

やっと＝になった
先は長い、挫けそう
一昨年買ったばかりの自分にしてはお高めのコートが去年キツキツだったから
今年はそれをスッキリ着こなすのを目標に乗り切ろうと思う
11月ごろから着る予定だからゆっくり焦らずたまに息抜き入れつつ落とす

652 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 00:54:32.45 ID:BeVC1j1Ba.net

糖質制限はじめて1ヶ月半
スレタイ74→85
今日結婚式帰りに道路でドレスに引っ掛かって盛大にずっこけて、知らない酔っ払いのグループの目の前で大恥かいたんだけど、
前はどこでも「渡辺直美」っていじられてたのが「ブルゾンちえみ」と言われた
ブームの違いかもしれないし、結果知らん人にいじられてるけど、サイズ感が小さくなった！！！！！勝手に嬉しくなってしまった

653 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 01:21:23.71 ID:REVkc90U0.net

最近トレーナーの人がムダに腹チラしてくるようになった
やっぱいいカラダ(筋肉)だと見せたくなるのかな
正直腹にカレールー付いてるみたいできもいんだよな…

654 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 05:41:38.92 ID:uPn8ftnkp.net

>>652
おめでとうーー！！！あと少しだー！

>>653
いい汗かいてる色黒の兄ちゃんが腹にカレールーのパックくっつけてる図を想像した
確かに似てる

655 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 10:58:57.63 ID:2F7YEbfw0.net

>>653
求愛だったらどうしよう
ジムだから大丈夫だろうけど
気を付けてね

今日のお昼天ぷらだよ母があげてくれた
夜で調節しよう

656 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 20:03:30.35 ID:fHRytJF9K.net

求愛ワロタｗ好きな人の腹チラはたまらないけど好きでもない人の腹チラはアレだよね
全然関係ないけど腹チラ好き

657 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 20:18:24.02 ID:gFjXZ28ma.net

>>654
似てるよね、なんで鍛える人は色黒なんだろ

>>655-656
求愛ｗは100パーないから大丈夫ｗｗ
なんで暑いからってTシャツの胸元じゃなく腹をパタパタすんだろ
ほんと好きな人だったら垂涎モノなのに

658 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 21:52:39.51 ID:yYDH4mv10.net

>>654
ありがとう！！
自分でもこんなことに喜んでるのはアホらしいけどポジティブにいきます！！

659 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 21:59:31.63 ID:6vKyFH9T0.net

自分はプールでコーチに習ってるんだけど、
先生の股間が私の目の前に！！
あまり考えない様にしてるw
先生は20代前半のタイプではない男。

水泳の先生って女の人は中々キツイと思うわ。
タンポン出来ないといけないし、生理痛もあるし、プールは夏でも冷えるし。

660 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 22:06:57.11 ID:INSys0Wkd.net

カレールーわろた

661 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/14(月) 22:07:06.00 ID:xBpCWZS+0.net

カレールーわろた

662 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/15(火) 16:40:59.87 ID:PSR0sou1d.net

何週間も81で停滞してたけどようやく79になった
やっぱり数字が変わるとテンションあがる
スレタイ卒業までもう少しだしがんばる

663 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/15(火) 18:34:10.97 ID:Ym/igbK70.net

どうしようもなくイライラして食べ物爆買い&爆食いしてしまった…嫌悪感半端無い
今まで頑張って来たのが全部無駄になった気がして辛い

664 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/15(火) 19:38:18.04 ID:xQi67P6Ed.net

食べてすぐに脂肪になる訳じゃないから、１日の過食くらいなら大丈夫だよ

665 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/15(火) 22:35:59.72 ID:XitQipU80.net

涼しいと運動する気なくなるの何でだろう…
7月の酷暑の時の方が暑さに負けるか！ってジム通いも力入ってたな

666 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/15(火) 23:28:54.68 ID:delULMi6a.net

>>665
なんかわかる
ジョギングしても汗かく方がやった気になっていい

667 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/16(水) 09:33:57.84 ID:kwI6Tk/vH.net

久しぶりに背中で握手しようと思ったら全然だったわ
背脂すげっ
とりあえず今日から毎日ストレッチすんどー

668 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/16(水) 21:57:08.66 ID:EE9DgLJg0.net

>>664
>>663です
そう言ってもらえてちょっと安心した
ありがとう！頑張ろう

669 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/17(木) 11:26:22.19 ID:KM3G/5X00.net

あと2kgで卒業できるけど腹筋鍛えないと、このままではたるたるになりそう
皮がつまめまくり

670 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/17(木) 17:04:30.53 ID:RqjikpeB0.net

お腹もやばいが太ももが見てられないくらいやばい
今日試着室の全身鏡で見たら酷かった

671 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 10:34:29.04 ID:gAdwG0AQK.net

体の美容室に通ってる喪女さんいますか？
セラピー体験に行ったら1日２ﾘｯﾄﾙ白湯を飲めと言われたけど、逆に浮腫みそうで怖い
他にも週一で身体測定に通えとか、糞高いフードを勧められたり、常食のカロリー計算を徹底的にやらせたりする事で痩せさせるみたいだけど
ぶっちゃけ金が無いから筋骨トリートメントもフードも続けられないので悩み中

672 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 10:53:57.54 ID:zhxMiOjP0.net

＞糞高いフードを勧められたり
この時点で行かないわ。怪しすぎて怪しすぎて

673 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 11:05:12.64 ID:pYCJ9jr90.net

多分白湯２Ｌやカロリー計算の時点で信者になるか試してると思う
無理難題吹っかけて「これおかしくね？」と思う人は弾かれる
それでも妄信的に実行できる人は取り込まれる
で、実際痩せれば「トレーナーのおかげで痩せた！白湯のおかげだ！フードを続けたおかげだ！」と思い込んでさらにお布施に走る
カルトだね

674 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 11:46:15.14 ID:lHKTw9Abr.net

元々はMAX82キロからスタートして、ここ途中からジム通い始めてここ4ヶ月では10kg減したんだけど
力こぶ部分にうっすら線が出てきて筋肉が分かるようになってきた
覆ってた脂肪が薄くなって盛り上がって見えるようになったんだと思うんだけど

対して腕の裏側の振り袖部分が全然変わらないんだよね
ここもマシンで筋トレしてるけど前側の変化と比べると、たる〜んのまんま…
腕には肉割れないんだけど、このたる〜んは余り皮なのかな？

675 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 11:49:56.40 ID:lHKTw9Abr.net

>>674です
ここ4ヶ月で10キロ減で、今のトータルで20キロ減してます
巨スタートの人はどのくらいで皮余りか肉か分かるのかな？と思ってここで聞いてみました

676 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 12:29:12.90 ID:rHVLA0w2M.net

>>671
体重を運動で落としてからボディメイクしたほうがいいのでは

677 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 13:41:48.31 ID:M/wHo6si0.net

>>671
そのセミナー？の是非はともかく、肥ってむくんでる人ってとにかくトイレに行かないらしい。
とにかく水を飲んで、出すのを意識したほうがいいとパーソナルトレーナーやってる友達からアドバイスされた。
行きたくなくても1時間に1回くらいトイレに行くようにして、行ったらまた水飲んで…ってやってたら、浮腫みも取れてきたし、停滞期が短くなったよ。
食事も制限したし、運動も始めたから水飲むだけで痩せた！ってわけではないけど、もうこのスレほぼ卒業できるまで痩せた要因の一つは水(と、トイレ習慣)もあるよ。

678 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 20:14:04.19 ID:gfPLKqZb0.net

四月半ば〜今日で、７４→５６．４になりました。
でも8月はじめが５８キロだったから全然減ってない・・・。
食欲全然なくて困ってるのに、痩せもしないし。
こりずにサウナスーツ着て運動して、毎日全身浴してます。

679 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 20:23:08.39 ID:2Yd4J5STM.net

みんな偉いなあ
自分は去年の12月からサボってたジムに四月からまた通い始めたけど体重4kgしか減ってないよ

680 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 21:21:41.59 ID:7HdL72Eur.net

ピンチだ
165/88から80まで落としたのに生理後85まで戻った
摂取カロリーは1000以下にしてるし生理中も継続させてた
痩せ期に太るって痛すぎるし何より理由がわからないよ

681 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 21:59:56.63 ID:g3YZ1rm+0.net

>>680
カロリー減らし過ぎじゃない？

682 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 22:24:36.33 ID:rC1EAWsZa.net

摂取カロリーが低すぎて身体が飢餓状態→摂取した栄養を溜め込もうとしてる、とか？

683 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 23:15:17.73 ID:3iw/bbw50.net

Twitterに作った料理とか外食の写真ばかり上げていたらフォロワーから
｢もしかしてデブ？内容が食いもんばっかだねｗｗ｣ってズバリ言い当てられて泣いた
確かに若い子や綺麗な子はみんなコスメだの服だの美容室なうだのディズニーなうだの呟いてるのに私だけ
｢今日のお弁当｣｢ココイチなう｣｢今日の晩酌｣とかばっか……太ってる人って食べ物のことしか考えないよね

684 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 23:16:41.82 ID:PgUD/VT70.net

>>683
なにその失礼なフォロワーｗｗｗ
でも確かに自分も食べ物のことばっかだわ

685 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/19(土) 23:31:24.38 ID:pYCJ9jr90.net

ネガティブなことつぶやいたらかまってちゃんと思われるしそうでなくても読む側が不快に思うだろうし
個人的なことつぶやくとどこで情報漏れるかわかんないし
そうなると消去法で無難な食べ物ネタになる

686 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 06:42:56.36 ID:tkBFE07I0.net

ダイエットする前の話だよね？ココイチやら晩酌しててダイエット中なわけないよね
ダイエットやってます！ってダイエット食載せればいいじゃん

687 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 08:02:42.99 ID:f3zh+EWX0.net

私の書き方がわるかったのか、ごめんね
ココイチは今まで行ったことなくてたまたま友人の付き合いで行きました
晩酌も糖質オフのビールと自作のおつまみ作って飲んだりしてます、自分に甘いと言われればそれまでですが
私が言いたいのは｢カロリー高いのを食べてるから太って見られる｣わけではなく
｢Twitterの内容がほぼ食事のことだけ(ブスだから服も地味だし載せない、コスメも安いのしか買わないから載せない)｣
ダイエット食をアップしても結局食事のことになっちゃうのでフォロワーからは｢この人食べることばかりだな｣って思われると思います

688 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 08:05:23.66 ID:f3zh+EWX0.net

長々とすみません
私の日常なんて食事くらいしか代わり映えしないから載せるのが食事のことしかなくて
それをつつかれデブであることを言い当てられてびっくりしたって愚痴りたかっただけですすみません

689 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 08:44:52.17 ID:8EaTwBvxr.net

実名かどうか分からないけど実名じゃないなら何と思われようと気にしなくて良いんじゃない
そもそも変わり映えない日常だって載せて良いと思うし
デブだとバレたwwって笑い話にして開き直ってダイエットに関する呟きも載せちゃえ
ダイエット中の事も呟くと色んな情報集まって来たり人から聞かれたりして励みになるよ

690 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 08:48:50.11 ID:EVIh9hieK.net

>>689
確かに匿名だし 私もSNSやってたら食ぐらいしかあげられないな
友達もいないし

691 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 09:21:54.99 ID:5i/5nIEIM.net

自分も
サラメシと思えばいいんじゃない
食事記録になるし

692 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 09:26:07.61 ID:c6v4FjkTr.net

>>681-682
ありがとう
カロリー減らしすぎかな
1300まであげてみようかな

693 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 12:33:49.18 ID:HTEFU/hM0.net

ジョギング始めたくてランニングアプリのrunkeeperとruntastic使ってみたけどスリープ状態だと記録されないのかな？
両方とも道のりが記録されない
androidでGPSはオンにしてる

694 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/20(日) 15:20:05.88 ID:q/X1WKt7a.net

>>687
自分はTwitterでの交流はほぼリア友のみなんだけど、今までデブ飯ばっかつぶやいてたのが自炊してダイエット飯載せるようになってから女の子からいいねがたくさんついたり、好意的なリプライが男女問わずくるようになったよ
ダイエット公言してるから飲みのお誘いとかもヘルシーな場所とか勝手に選んでくれるようになってとてもうれしい

695 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/21(月) 05:37:10.32 ID:vM16N0VN0.net

禁酒してるのに体重増えるとやけになりそう…

696 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/21(月) 19:08:16.33 ID:MZW0ZcgWM.net

職場の人がここ1ヶ月くらい糖類をなるべく取らない生活をしてたみたいで3キロ減ったって喜んでた
ゼロカロリーの寒天やゼリーやサラダやチキンばっかり食べててつまらない食事だなーって思って見てたけど、確かに彼女の顔は小さくなったような気がする

697 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/21(月) 19:18:01.19 ID:NYotRXMC0.net

>>696
糖質制限ってずっと続けていかないと元に戻っちゃうんだっけ

698 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/22(火) 12:45:05.70 ID:Y85ylCj1p.net

>>697
ライザップ芸能人のその後
割とキープ AKB峯岸、ナイナイ岡村
リバウンド 香取慎吾、森永卓郎、赤井英和、キャイ〜ン天野 など
結果を出せず揉み消される スギちゃん

699 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/22(火) 17:54:51.35 ID:cALtr0nG0.net

>>692
飢餓状態で摂取カロリー増やしたら
一気にリバウンドするパターンやな

700 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/22(火) 23:30:10.37 ID:ZxWaJ77C0.net

ウエスト10センチ減ってたけどまだ丸太

701 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/23(水) 22:15:51.06 ID:rdxHAb/b0.net

あと50センチは削りたいね

702 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/23(水) 22:50:09.66 ID:WEV8+nR70.net

そうだね！ミートスライサーで削ってみよう！

703 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/25(金) 00:21:10.36 ID:ZS1QiU+cK.net

４月半ばからダイエットはじめて今日で体重が74→55.4にまで減ったよ！
８月はじめは58キロだった。
恥ずかしながら7月の終り時点でヒップが102cmあったんだけどさっき調べたら98cmになってた。
バスト95→92アンダー82→80
ウエストは86→84、太もも左54→52右54変化なし、ふくらはぎ37→34左右同じ。
お腹とヒップと太ももをなんとかしたい…｡
ここくると励みになるよ、また結果出せたら書かせてください、皆頑張ろう！
おやすみー！

704 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/25(金) 00:27:50.36 ID:qhbpc3eC0.net

身長いくつ？

705 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/25(金) 00:31:45.30 ID:TsLIK/MF0.net

150�pなら60�s以上無いとな。

706 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/25(金) 21:40:44.47 ID:AdJpGEns0.net

モチベ上がらない

707 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 05:12:47.57 ID:2xe9ysRN0.net

>>703
素晴らしい
何やったの？教えてください

708 ：＠＼(^o^)／：2017/08/26(土) 07:03:45.00 .net

アイドル登場
Demi Lovato - Sorry Not Sorry - Choreography by Jojo Gomez - #TMillyTV
https://youtu.be/k◆■TdjNbiNVmc

Champagne & Sunshine | Dytto
https://youtu.be/A◆■RKiwV50NqY

Cola - CamelPhat & Elderbrook | Brian Friedman Choreography | IAF Experience
https://youtu.be/Z◆■JAFCVZscvc

Earth, Wind & Fire - "Lets Groove" | Phil Wright Choreography | Ig : @phil_wright_
https://youtu.be/_z◆■dv23bAINM

ダンス後にプロポーズ
John Legend - "You & I" - Phil Wright Proposes To His Girlfriend | Ig: @phil_wright_
https://youtu.be/2◆■dMfh8YfbNU


ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてる女性Delaney Glazerの動画

2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
David Guetta ft Nicki Minaj - Light My Body Up - Choreography by Jojo Gomez | #TMillyTV
https://youtu.be/d◆■BJauw90cCI

2番目のグループの左の帽子をかぶった女性がDelaney Glazer
Missy Elliott - I'm Better ft Lamb - Willdabeast Adams Choreography @MissyElliott @TimMilgram
https://youtu.be/R◆■SZiutoGnJM

Alex Aiono - Work The Middle
https://youtu.be/rJ◆■951IVU3ig

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YOUTUBEをマルチコピペ(いろんなスレに貼り付ける)するとアクセス禁止になります。
今年は24回ほどアクセス禁止にされました。
2000円の浪人を使ってるので48000円分アクセス禁止されたことになります。
なぜ2ch管理人がここまで必死なのかというとYOUTUBEを2chのあちこちのスレ300ヶ所に書き込んでも再生回数がぜんぜん伸びないことから
2chに人がいない＝2ch管理人がIDを変えながら書き込んでるのがバレるからだと思います。
YOUTUBEを300ヶ所に書き込んでも1時間に再生回数が20回くらいしか伸びないこともよくあるんです。
以前からYOUTUBEを2chにマルチコピペするとそのYOUTUBEに削除依頼がされてYOUTUBEを消されたりマイナスを押されたりの
嫌がらせをされてたんだけど、削除依頼しても削除できないのだと最近はすぐにアクセス禁止をするようになりました。
裏でこのような暗闘があるんです。

709 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 11:10:43.68 ID:T0f/DJBd0.net

ダイエットの為、運動したら
逆に運動後はおろか平時でも食欲が増して
かえって更に体重が増えてしまったでござる

710 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 11:57:57.02 ID:5Rp1OREN0.net

夏は痩せやすいけど痩せてない

自分オワタ

711 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 13:06:10.32 ID:WKiIZdTzx.net

逆に運動(ジムと職場への自転車通勤)したら気持ち悪くなって一ヶ月で16キロやせた
嬉しいけどこれじゃまずいよね
リバウンドが怖くて仕方ない

712 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 13:09:35.23 ID:V0O2RBSTK.net

体重計壊れてからずっと計れてないんだけど体感で体が小さくなってるのがわかって嬉しい
体操座りしたとき腿が胸くっつくし歩くとき腿が擦れる密度が減った

>>710
寒さに耐えるのは何もしなくてもカロリー消費になるらしいよ
だから冬の方が痩せやすいという意見もある

713 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 13:10:31.89 ID:DZvk4iu5r.net

>>711
元が100kg超えならまぁ大丈夫かな？って思うけどまさかね…
鉄分とか各種栄養素を意識して体調に気を付けてね

夏は特に減りやすくはないと聞いたけどな
寒い時期より運動に対する取り組みやすさはあるかもしれない

714 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 13:39:20.80 ID:WKiIZdTzx.net

>>713
84キロから68キロになったよ
160だからまだまだスレタイだけどリバウンドするだろうね
アドバイスありがとうございます

715 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 15:39:08.64 ID:Qt288Hpud.net

>>714

160-68=92　だよね？まだまだじゃなくない？

716 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/26(土) 22:58:20.06 ID:Vux+mudP0.net

9月から頑張る…

717 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/27(日) 17:26:23.96 ID:0MlxXbMfr.net

ここのところ停滞してきたから新アイテム3ヶ月ダイエットダイアリー投入
あすけんはつけてたけどサイズまでは測ってなかったから
少しでも違いが分かればモチベアップになるかな〜
目標ここから3ヶ月でマイナス8キロ！

718 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/27(日) 23:31:02.94 ID:zO45j/1e0.net

全然やる気でなくてここ1~2ヶ月肥えてたんだけど
配信サービスにTRFあったんでやったら楽しくて続けられそう
ただ、スレタイ80ちょいでダンスやったら膝壊すかな…

719 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/28(月) 21:36:49.82 ID:Er/DoK0NM.net

やばい
食い過ぎた…
作りすぎてもったいない精神からだけど翌日になると嫌になるしなあ
足りないぐらいにしとかないと

720 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/28(月) 21:49:09.94 ID:sGx59pxI0.net

野菜と果物は一切遠慮しないで食べるルール

721 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/28(月) 21:51:10.74 ID:0sGbs9FE0.net

果物はアカンやろｗ
野菜もダメなのあるしｗ

722 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/28(月) 21:57:33.86 ID:sGx59pxI0.net

いやいや、果物ってだいたい水分だし食物繊維凄いし腹持ちいいよ
お菓子や米やパンより食べられないし、糖分だって気にしない

723 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/29(火) 10:53:07.26 ID:dgv1neFi0.net

生理前3日から増えて生理3日目で＋1.8kgになってさすがにこれは肉？って絶望してたら
生理4日目0.5減、生理5目1.3減で結局１週間で増えて増えた分だけきっかり戻ってプラスマイナス0だった

生理期間中の増2kg位なら気にするなって本当だねぇ

724 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/29(火) 11:22:07.38 ID:gldBi7mn0.net

パーソナルつけてたけど来週その人辞めちゃうみたい
中途半端になっちゃったけなーとは思うけど、ちゃんと感謝とお別れの挨拶できたらいいなー何て言おう
先生のおかげで〜的なのって自己啓発セミナーぽくてなんか言いたくないｗ

725 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/29(火) 15:16:30.02 ID:tJT5low50NIKU.net

ブルゾンって60kgなんだ
自分、それよりあるわ〜
チビだし
何とかこのスレは卒業したいが停滞してる…

726 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/29(火) 17:24:14.69 ID:dTeShIOYKNIKU.net

マラソンに備えて痩せてたけどそれで60キロなのかな？
身長同じだから目安にしよう

727 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/30(水) 10:50:56.56 ID:+40v4+jHM.net

【社会】全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　出会い系サイトで知り合った女性に送信　2ch.net

全日空パイロットが乗務中にスマホで景色など撮影　女性に送信
　全日空のパイロットが、乗務中にスマートフォンで景色などを撮影し、女性に送信していた。
　全日空によると、50代の男性パイロットは、2016年3月から5月までの複数回、乗務中に、コックピットから富士山などの景色をスマートフォンで撮影し、出会い系サイトで知り合った女性に送信していた。
　画像にはコックピット内の様子や社員証も含まれていて、全日空は、男性パイロットを懲戒処分にした。

出会い系サイトで本物のパイロットがいる事実
しかも全日空という驚き
今からでも遅くないです
勇気をだして行動してみてください
それが現状からの突破口になります
とにかく登録から始めましょう！
このサイトなので頑張ってください http://goo.gl/WUyWLF
※女性は登録も利用も無料です

728 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/08/31(木) 13:51:28.23 ID:C6KI/IQFa.net

東京マラソンにエントリーした笑
当たれば、走るためにイヤでも痩せるかなと

729 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/09/01(金) 10:33:25.42 ID:VGdRMl28a.net

スレタイスペックで急に東京マラソンとか無謀じゃないか、、
普段からかなり走ってる人ならまだしも

730 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/09/01(金) 10:35:25.35 ID:MJOKd6wkK.net

心臓に負担かかって死んでしまうよね

731 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/09/01(金) 10:57:38.50 ID:NHefhnc7H.net

練習で膝壊しそう…

732 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/09/01(金) 11:46:44.01 ID:RYLmzvAu0.net

当選するかわからんじゃん
当たったらそれまでに頑張れば良い

733 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/09/01(金) 15:28:55.54 ID:7gJHHL+5H.net

当たったらやるってあたり絶対やらないやつじゃんｗｗｗ

734 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／ ：2017/09/01(金) 17:47:59.93 ID:4oR4BWGGa.net

きっかけは何でもいいよね