【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 13

1 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2017/06/30(金) 07:34:30.20 ID:nBZVWesX.net

痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 12
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1490971235/

945 ：彼氏いない歴774年：2017/10/02(月) 21:21:05.20 ID:N64Iotj8.net

>>944は>>936

946 ：彼氏いない歴774年：2017/10/02(月) 21:33:37.50 ID:iSOtUToA.net

２週間経過でやっとこさ−3.4�s
ダイエットの生活にも少しずつだけど慣れてきた！前よりやりやすくて何より少しずつ落ちてくのが嬉しい
あとはもう少し野菜摂取できるようにしたいなー

947 ：彼氏いない歴774年：2017/10/03(火) 00:28:42.51 ID:yU77MGaM.net

夜ご飯食べたのにお腹すいたから白湯飲んで誤魔化してたら便意きた！
白湯飲んでから割と毎日快腸

948 ：彼氏いない歴774年：2017/10/03(火) 19:47:38.47 ID:d16a6wO6.net

158cm79kgスタート
半年かかったけど57kgになったんでこのスレは卒業
ダイエット的にはまだ折り返し地点なんで気合い入れ直す
スローペースなせいなのか誰にも痩せたのを気づいてもらえない
唯一ジムで時々一緒になるおばちゃんが「何か薄くなったね」と言ってくれたことくらいだ

949 ：彼氏いない歴774年：2017/10/03(火) 19:48:35.82 ID:d16a6wO6.net

間違えた
67kgになったんで卒業だよ…

950 ：彼氏いない歴774年：2017/10/03(火) 20:25:51.13 ID:UcvL18/Y.net

>>948
もどってくんなよ！！
おめでとう！

951 ：彼氏いない歴774年：2017/10/03(火) 21:00:07.41 ID:yt8KTRYO.net

>>948
卒業おめ！

952 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 11:03:13.42 ID:c4oM76eU.net

何か薄くなったねワロタ
おめでとう！

953 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 11:08:35.69 ID:1hE7gT+v.net

13キロ落とせたら見た目も変わるよ

954 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 17:26:18.62 ID:6Eu9OLFX.net

巨の私が15kg痩せても周囲は気付かなかったよ…
ケガしたのとやる気なくしてて長い間停滞していたけどやっと減り始めた
自分もいつか卒業できるようまた頑張ります

955 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 17:57:33.13 ID:DjAPbLvF.net

食事制限だけで11kg痩せた人のビフォーアフターは正直見ても気づかないレベルだったけど(85→74)
運動入れて9kg痩せた人のビフォーアフターはすごい変わってた(89→80)

956 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 18:57:49.36 ID:pu27Iybh.net

10キロ単位痩せても気づかれないって何キロから何キロになったのか気になる

957 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 19:19:10.93 ID:a6koWdY3.net

昔運動しながら10キロ痩せたら病気なの？って聞かれたよーそれくらい一気に痩せた風に見えたらしい
まあリバウンドしたんですけどね…

958 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 19:24:05.67 ID:m5hVZuRf.net

高校のとき、5ヶ月かけて15キロ痩せたとき、誰からも何も言われなかったけど、
3ヶ月で5キロリバウンドしたら太った？って聞かれた
ちなみに食事制限＆運動(部活)
結局そこから10年で30キロ太って今に至る…

959 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 19:45:23.54 ID:sHfZF1oB.net

私も111キロから100キロになっても全然気付かれなかった
90キロ切ったくらいでようやく「ちょっと痩せた？」って言われた
20キロ以上落としてちょっと…
60キロ代までになるとびっくりしてくれた

960 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 19:54:27.52 ID:Wq4Em/zJ.net

自分も100�sから85�s位(かな？)に痩せた時は、
自分から痩せた！と言ってもわかってもらえなかった。
食事と運動でやったのに。

961 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 19:56:41.20 ID:1hE7gT+v.net

150cmで70から61まで落としたときもなにも言われなかった
60から54まで落とした時は痩せた痩せたと騒がれた
今は...スレ卒業めざしてがんばってます

962 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 20:09:02.48 ID:nFboKMQJ.net

巨デブが10キロ20キロ痩せたって普通の人から見たら所詮自分たちとは異質のみっともないデブでしかないんだって
触れないのも優しさ

963 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 20:21:47.45 ID:oV19gaT4.net

日頃から周囲とどんな関係性かにもよるかもね
こっちからも髪型変えた？似合うねそれ！とか声かけてる人なら自分の変化にも気軽に言及されるかもよ

私は普段から人の外見について良くも悪くも何も言わないタイプで
ダイエットは不言実行でやってて15kg減るまで特に触れられなかったよ

964 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 20:56:00.14 ID:nFboKMQJ.net

ぽちゃはともかく巨デブなんて同じ女性として見られてないから･･化け物なんだよ
おおらかだから何だかんだ人柄では好かれはするけどね

965 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 21:06:03.20 ID:4NWz8XY0.net

化け物か、人間扱いされないのは見た目が原因もあるのかもね。私は化け物だからハロウィンには仮装しなくて大丈夫だな、ハﾊｯ
性格はおおらかだから喧嘩にはならない

966 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 21:48:19.09 ID:dYOn/doR.net

>>965
ミシュランやマツコ、ジャバザハット、マジンブーのコスプレするとか、
いくらでもあるよ。

967 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 22:18:27.49 ID:4NWz8XY0.net

なんか笑えない 本当にデブだからな
仕方ないよね

968 ：彼氏いない歴774年：2017/10/04(水) 23:32:37.84 ID:b3Y4EUqd.net

女としてカウントされてないっていうのはあるよね
オスもメスもないデブという別の生き物
デブが恋をすると笑われる
犬がぬいぐるみに腰振ってるのを見るような目で見られる

969 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 01:22:35.51 ID:3nTdkF/s.net

反り背とでかじりなんとかしたい
やっぱ筋トレ・ジョギングかなぁ？

970 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 03:34:33.93 ID:PYiochpK.net

>>968
なんか言いたいことは分かるけど下品な人だね

971 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 09:47:42.34 ID:VQy5HHL3.net

モチベーション下げること言わないでよ

972 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 10:16:09.34 ID:quhrwrUC.net

デブスが痩せたらただのブスだし可愛かったら太ってても１人くらいには求愛されるから
デブスだから痩せてもだから何ってなるわあほらしい

973 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 12:24:44.74 ID:73PUVhTz.net

まあデブだと健康には良くないからね
先々のことを考えると痩せといた方がいい

974 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 13:02:16.50 ID:qy7FjN5Q.net

男受けや周囲が云々ではなく
アラサーだし健康のために最低でも標準くらいでいられたらなぁとは思うけどね
民間の保険入ってないから少しでも病気のリスク減らしたい
上の話題で言えば
過去151cmで65kg→42kgまで減らせたときは
痩せた痩せたって知り合いには誰からも言われたけど、気づいても言わないとかじゃなく、全く気付かれないってことも人によってはあるのかなぁ？
メインは食事制限で、運動や筋トレはおまけ程度のダメな部類のダイエットだったけど

975 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 14:36:10.95 ID:I31CiJuR.net

>>974
身長同じくらいだからすごいと思うんだけど今はスレタイに戻ったの？

976 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 14:53:48.59 ID:yPldx1WY.net

アラフォーだと病気かと思ってそ〜っとして置かれることあるよ
実際知り合いのアラフォーが激やせした時ガンだっていう噂がたって、誰も「痩せたね」っていわなかったよ
実際には他の病気で入院して太り過ぎだから食事管理されて痩せたってオチ

977 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 15:37:05.46 ID:+GdGkTSl.net

ゆりやんレトリィバァみたいなデブスと
大久保佳代子みたいな普通体型のブスなら
普通体型のブスを目指すよ

978 ：彼氏いない歴774年：2017/10/05(木) 15:50:38.92 ID:Ct5CVWEf.net

ずっとダイエットしている。
2〜3�s痩せて、安心して食べて元通り。どうしたらいいのか…

979 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 16:22:14.07 ID:hp3WidYn.net

生理前になると唐揚げが毎回食べたくなる

980 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 18:46:50.49 ID:govabj3v.net

食べたくなるだけならいい

981 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 18:47:36.68 ID:govabj3v.net

あ、次スレたててきます

982 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 18:53:53.63 ID:govabj3v.net

スミマセン規制で立てられませんでした
一応テンプレおいておきます


痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 13
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1498775670/

983 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 18:56:30.28 ID:EaAnbaPU.net

了解
次スレ行って見ますね

984 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 18:58:46.54 ID:EaAnbaPU.net

テンプレありがとうでした
次スレです

【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 14
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1507283858/

985 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 19:07:52.95 ID:b6X746rI.net

>>984
乙です

986 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 20:15:19.94 ID:Um/fgtkc.net

>>984
乙！

987 ：彼氏いない歴774年：2017/10/06(金) 22:23:59.85 ID:ZxfEj5xK.net

>>984
オツ

988 ：彼氏いない歴774年：2017/10/07(土) 01:43:20.34 ID:O3YEPI5b.net

すべては精神力だよ

989 ：彼氏いない歴774年：2017/10/07(土) 11:30:50.43 ID:cQWOtvPe.net

>>984
乙乙〜〜

990 ：彼氏いない歴774年：2017/10/07(土) 17:26:33.33 ID:/a5j2PJD.net

>>984
乙！

991 ：彼氏いない歴774年：2017/10/07(土) 22:45:55.83 ID:lpnWGA8L.net

膝が痛くなって減量を始めた161cm/73kg
正座をやめてそういう奴用の座ってできる運動をしてるんだけど何ヵ月くらいで回復するのかな

992 ：彼氏いない歴774年：2017/10/07(土) 23:15:47.77 ID:A85U566b.net

ピラティスの無料体験に行ったら腰を痛めてしまった
「日頃運動不足だとそうなるよ」言われたけど
膝を曲げない腹筋の状態から床にベタッと寝て、そこからまた膝を曲げずに腹筋の力だけで上体を起こすのを最後に８セットもやらされたら
そら腰痛めるわ
お年寄りでも楽に出来る運動という誘い文句で行っちゃったけどピラティス体に悪すぎる
まだ普通のヨガのが良いわ

993 ：彼氏いない歴774年：2017/10/07(土) 23:30:00.01 ID:nBTuEkUF.net

これは講師によるけど、ポーズやモーションのポイント説明が分かりやすいとか下手ってあるからね

ここで足の付け根をグーッと床に押し付けて腰を守って下さいとか
今膝が内側向いてると膝を痛めるので股関節から開いて爪先と同じ方向に！とか
みたいな具体的なポイントを言葉で毎回しつこく言ってくれる講師は良いよ

994 ：彼氏いない歴774年：2017/10/07(土) 23:37:32.78 ID:tHV+8WxD.net

>>993
分かる
同じくらいの強度でも講師との相性があるよね
ピラティスも合う講師だと腰も痛めず腹筋に効くと思う

995 ：彼氏いない歴774年：2017/10/07(土) 23:41:36.29 ID:nK/VShZc.net

みんな水は1日にどれ位飲んでるんだろう
またはお茶とか飲んでますか？

996 ：彼氏いない歴774年：2017/10/08(日) 00:18:50.40 ID:LI2K+X4L.net

2.5Lくらい飲んでる
活動量計に一時間ごとにサイレントアラームかけてその都度白湯か水を飲むようにしてる

997 ：彼氏いない歴774年：2017/10/08(日) 00:29:57.24 ID:HGsI3xVR.net

>>996
トイレ近くならない？
同じくらい飲むけど夜中に数回起きてしまう

998 ：彼氏いない歴774年：2017/10/08(日) 00:41:37.73 ID:LI2K+X4L.net

たまーに起きるけどすぐ寝られる
問題は仕事だよね、在宅だから好きなだけトイレ行けるけど外で働いてたらトイレ行き過ぎって思われそう

999 ：彼氏いない歴774年：2017/10/08(日) 01:42:38.35 ID:wH8ZalRw.net

糖尿病の初期症状って頻尿だよ
1日2リットルのミネラルウォーター飲んでるけど夜中には起きない
昼間のトイレは近いけどね
因みに便秘も無くなった

1000 ：彼氏いない歴774年：2017/10/08(日) 01:59:52.37 ID:HGsI3xVR.net

>>999
マジか
来週人間ドック行くから相談する

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。