悩み相談スレ＠喪女板 part9

147 ：彼氏いない歴774年：2020/07/04(土) 07:40:55.32 ID:twuNa7b6.net

相談てほどではないんだけど
嫌なことがあったときとかにため息つくのってメンタルケア的にはどうなんだろう
溜息ついたら幸せが逃げるとかいうけど
嫌なことのせいで胸のあたりにたまったモヤモヤを
深呼吸みたいにハーッてやると結構すっきりして
感覚としてはやらないよりマシな気分なんだけど