料理をする喪女40

200 ：彼氏いない歴774年：2020/06/22(月) 01:54:46 ID:aHPX98dw.net

今までほぼ買ったまま(魚焼いて納豆豆腐味噌汁だけとか)でご飯済ませていたけど、自粛期間きっかけに毎日ちゃんと自炊するようになったら、今度は塩分が気になるようになった
油分は抑えられるんだけど、ひとつの料理として美味しく作ろうと思うと塩分気をつけるの難しいし、それぞれ控えても全体として品数揃えると...というループ
節約自炊ではなくて健康のために自炊している方、塩分問題どうしていますか？