外出困難の重度ブス47

848 ：彼氏いない歴774年：2020/07/27(月) 23:22:40 ID:3v2UT79y.net

>>844
何かすごい納得した
ダイエットはあすけんていうダイエットアプリで食べた物を記録してた
食事を朝軽め、昼がっつり、夜控えめにして1日水2リットル飲むのと電車一駅分を毎日ウォーキングしてたら自然に痩せられた
お菓子とか食べまくりたくなった時は昼ごはんと一緒に食べて夜食べてない

お腹ぽっこりはプランクとYouTubeのひなちゃんねるのやつがかなり効いたのでオススメ