ダイエット中の食事について語る喪女★5

460 ：彼氏いない歴774年：2020/07/10(金) 13:58:26.26 ID:5Z4g+yaO.net

年始からコツコツダイエットしててカロリー計算とエアロバイクで10kg減
久しぶりの会食で、食べすぎないようにしようと思ってたのにイタリアンのコースになってしまった

体重増加より、油たっぷりの食事だとお腹壊しやすいからそれが心配

食べる前に飲む系の胃腸用ドリンクって効きますか？
なるべく食事を残すのはしたくないんだけど、食べ方など、気をつけることとかあるかな