ダイエット中の食事について語る喪女★5

576 ：彼氏いない歴774年：2020/07/14(火) 13:22:01 ID:5w8DqCjQ.net

GI値や食べ順は血糖値スパイクを防いだりの効果はあっても、所詮摂取カロリーは変わらない
太る痩せるの視点からは意味がないよ