【食事話OK】とりあえず痩せよう119【喪女】

129 ：彼氏いない歴774年 (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Y4Am)：2020/09/08(火) 12:26:07 ID:s6c/nl0Ia.net

>>128
そのとおり反り腰です…
反り腰だけでなく身体中硬いし歪んでるから筋トレ有酸素に加えてストレッチもやらないとだめだと気づきました
ありがとう
私は一時期ワイドスクワットやりまくってたら太もも引き締まったな