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走幅跳を語ろうぜ！

1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 15:26:48.82 ID:v4JOYQ45.net: 高校生なんだけどみんなどんな練習してる？
2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 16:32:57.62 ID:vRTncAL+.net: 普段は走ってばかり
たまに踏切の練習

100と200がメインで幅は単なるポイント稼ぎ(にならなかった…)
３枠潰しただけやったな…
3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 16:48:58.19 ID:v4JOYQ45.net: 俺の高校には走幅跳専門のコーチがいなく独学だからみんなの練習方法を提供してくれ
4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 19:12:24.30 ID:v4JOYQ45.net: 俺の高校には走幅跳専門のコーチがいなく独学だからみんなの練習方法を提供してくれ
5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 19:46:56.74 ID:PIRu6tVf.net: 跳躍総合スレあるじゃん
http://same.ula.cc/test/r.so/kanae.2ch.net/athletics/1435656445/l10?guid=ON
6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 20:18:28.30 ID:v4JOYQ45.net: >>5
俺は練習メニューについて知りたいんだが
7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 20:25:06.71 ID:AhFXeKGM.net: 着地や空中フォームの技術を身につけるまでは走りと技術練を半々に、ある程度技術が身についたらただひたすら走る。
俺は中学から走幅跳メインでやってきて、高2までで技術を大体完成させたから今は試合以外でピットに入ることはない。
今大学生だけど自己ベストは7m40くらい。
8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 20:35:37.50 ID:v4JOYQ45.net: >>7
真面目な回答ありがとうございます
スピードもそうですが、ジャンプ力はつけんでええんですか？
9 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 20:46:57.04 ID:RpC7HVUf.net: センスない人ってどーすればいいんすか
10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:11:22.77 ID:Lwtv82eh.net: >>8
正直、ジャンプ力ってトレーニングでつけるよりセンスや技術の占めるところが大きい気がしてるからなあ。
これが記録の向上に繋がってるかはわからんけど、太ももや尻の筋肉は走り込みやウェイトでつけてる。
11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:14:22.66 ID:v4JOYQ45.net: >>10
そこで得意の200mですな！
何本がいいんだろうか？
12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:21:55.94 ID:RpC7HVUf.net: センスない人どーすりゃいいんだぁぁぁぁ
13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:24:22.09 ID:Lwtv82eh.net: >>11
俺は週に1度か2度走り込みの日を入れてるが、200～300をベースに総距離1800前後を目安に走ってる
14 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:28:50.06 ID:v4JOYQ45.net: >>13
それ以外はもしかしてウエイト？
それともステップとか？バウンディングとか
15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:33:34.37 ID:Lwtv82eh.net: >>14
週4の練習で後の2日は、1日がウェイト、もう1日はキレづくりやスタブロ練習。
100も力入れてるからね。ちなみにだけど100は今シーズン一度だけ出て向かい風1.9で11.02。
16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:34:18.47 ID:Lwtv82eh.net: こう言っちゃなんだが、跳躍に限らず陸上はセンスが大半を占めるからなぁ…
俺だってどんなに努力したって日本一になれないことはわかってるし
17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:38:02.00 ID:v4JOYQ45.net: >>15-16
100も十分はえーじゃん
いやいや、そんなことはねーさ
やれるだけ一緒に頑張ろうぜ
18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:40:13.50 ID:RpC7HVUf.net: ＞＞16
じゃあ5M以上飛ぶ方法教えて
19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 21:49:26.78 ID:RpC7HVUf.net: >>16
5m以上飛ぶ方法教えて
20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 22:21:39.41 ID:vRTncAL+.net: 釣りか？
５mなら走力アップ目指すだけでokでしょ
高校で一年練習したら12秒中盤は出せるようになるハズ
そうしたら空中動作＆着地関係なく５mは楽勝
高校生が12秒出せないなら陸上競技そのものオススメしない
楽しくないから

身もフタもない回答ですか
21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 22:40:52.18 ID:RpC7HVUf.net: >>20 ありがとう
走力ね、おっけです！
22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 22:45:22.67 ID:v4JOYQ45.net: そういや自慢じゃないが今日7歩助走で5.50は越えたぞ！
自慢じゃないが(誰か褒めて
23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 22:47:32.25 ID:v4JOYQ45.net: そういや自慢じゃないが今日7歩助走で5.50は越えたぞ！
自慢じゃないが(誰か褒めて
24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 22:50:42.65 ID:vRTncAL+.net: あ～ジャンプ力ありますね
センスありますね(棒

さっきの回答はセンスなくても走力だけで、そこそこ飛べるって話しです。

やっぱり釣られてる？
25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 22:58:14.85 ID:vRTncAL+.net: スピードは大事に思うが…
12秒台でも７m飛べるヤツがいれば、
逆に11秒前半で６mしか飛べないヤツもいる

センスうんぬん俺には解らん
そもそもブロック大会敗退で偉そうなこと言ってスミマセン(>_<)
26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 23:02:54.52 ID:RpC7HVUf.net: >>24釣ってないよ
マジで今日練習幅の練習したんだけどケツは5mのとこいってるんだけど後ろの方に後残ってて5mぎり行かないんだよ
27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 23:10:59.27 ID:vRTncAL+.net: >>26
スレ主でなかったんだね
男子高校生と思い込んでたけど…違ったらごめんなさいm(__)m

でも、やはり５mレベルなら走力アップのみ考えたらokに思う。
厳しい言い方だけど、着地うんぬん以前の問題。
28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 23:22:40.35 ID:RpC7HVUf.net: >>27俺もスレ主と同じ男子高校生だよ
まずは100mを12秒で走れるように頑張る！
29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/22(水) 23:53:27.94 ID:v4JOYQ45.net: >>28
一緒に頑張ろうな(笑)
お前はまず高さがなすぎ俺が言えんけど
スピードないくせにスピードで行き過ぎだ
だから明日からは走りこもうな
30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/07/26(日) 06:29:52.22 ID:CKtPnu0x.net: 近所でイケクミ(現、井村久美子)が旦那と陸上塾経営してるから、体験入塾してみようかな？
31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/08/01(土) 09:24:57.63 ID:K9uUt9Qx.net: ちゃんとした技術があれば100が12.00とかでも6m7～80跳べたりするんだけど指導者がいないとは困ったね
32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/08/01(土) 09:50:15.69 ID:YOj9V8Pn.net: 100のスピードは関係ないだろ
せいぜい20とか30のスピードがあればいいだけ
特に踏切時点でスピードがMAXにならないと
33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/08/01(土) 14:41:03.17 ID:CiLiYa6Z.net: >>32
爆発力って大事だよな
34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/08/05(水) 12:46:30.17 ID:TqbOy4qE.net: 女子幅跳びの人、やはり選ばれなかったね
35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/08/20(木) 15:02:01.17 ID:YEcqii0+.net: 100mナンボ速くても摺り足走法じゃ幅跳び向いてないし
当然全力疾走で踏み切ったらまともに飛べないわけで。

https://www.youtube.com/watch?v=p7xS6FevEQM
36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/08/26(水) 22:12:58.94 ID:rQTLM8vk.net: >>35
助走ってリズムに乗る感じでいいのか？
もちろんある程度スピードには乗るが
37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/10/12(月) 23:57:43.52 ID:t4KNkpqa.net: 幅跳びage
38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/10/23(金) 10:32:43.40 ID:41ryHhJw.net: 1だけどまだ収納されてなかったんだな
冬ってみんはどういうのをやってる？？
39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/12/05(土) 15:16:41.36 ID:Ftk4l9MG.net: あげ
40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/12/05(土) 18:10:42.53 ID:GZvUWxXE.net: 冬は練習してるか？を知りてえだ。
41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/12/06(日) 03:48:43.14 ID:lm20CU0p.net: 02年と03年のインターハイチャンピオンでついでに全中と大学1年の全日本インカレのチャンピオンの今井は
03年のインターハイ前に6歩だかの助走で6m60くらい跳んだらしい
それを聞いて03年インターハイ二位で世界ユースチャンピオンで国体少年A100ｍ優勝者の品田と仲本が「そ、それはヤバイ」
って言ってる記事が月陸にあった
今井のその年のベストは770。ついでに100ｍは10秒53くらいでインターハイ4位くらい
一位が塚原で二位が品田、そして三位は今をときめく藤光(当時2年生)
42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/12/08(火) 18:18:22.58 ID:rBk5Q+y7.net: 幅あげ
43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/12/22(火) 21:37:24.25 ID:K9lUyNpX.net: まだこのスレ生きてたんだw
大事な筋肉は大腿四頭筋大臀筋腹筋背筋でいいのか？
44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/12/22(火) 21:39:51.34 ID:K9lUyNpX.net: あと、県チャンプ狙ってるから冬のうちに何をしておいたほうがいいのか知ってる限りたくさん教えてくれ！！
お願いだ！あなた達しか頼れません！！
45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/12/22(火) 21:40:13.68 ID:K9lUyNpX.net: あと、県チャンプ狙ってるから冬のうちに何をしておいたほうがいいのか知ってる限りたくさん教えてくれ！！
お願いだ！あなた達しか頼れません！！
46 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2015/12/22(火) 23:02:54.73 ID:ZHNq0Y6Z.net: 冬の間の柔軟は大事
47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/02(土) 17:56:31.47 ID:EBbQGRI/.net: >>46
どういう効果があるんだ？
48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/20(水) 08:05:33.44 ID:u/e6s6eg.net: 寒いな
身体が固くなる
49 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/20(水) 19:59:01.31 ID:9BS+lBAQ.net: 体から湯気出るまで走り込み
そのあとのトレ室は熱気ムンムン
50 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/20(水) 21:51:19.31 ID:uCQrQyZ7.net: 跳躍もめちゃくちゃ走りこみするのな
毎日したほうがいいよな？
それとも間に技術とかいれる？
入れるとしたらどんなもんがひつよう？
51 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/20(水) 22:02:10.33 ID:uCQrQyZ7.net: 跳躍もめちゃくちゃ走りこみするのな
毎日したほうがいいよな？
それとも間に技術とかいれる？
入れるとしたらどんなもんがひつよう？
52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/21(木) 00:31:57.78 ID:EGgOgaJi.net: 本気の走り込みだけの日は週一とかだよ
基本ウエイト前後にインターバルやらセット走やらフロートやらいろいろ混ぜてた
専門入れるとしたらロイター板とかで足場作って踏切だけ
6歩で上体引き上げとか
53 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/21(木) 13:47:51.15 ID:3ldhSjkr.net: 受験で部活引退してから体動かしてない
高校に入っても続けたいから何かしないと
54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/21(木) 18:14:59.43 ID:Gf+AtLV7.net: イメージトレーニング
55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/21(木) 20:28:18.81 ID:JGFVxQXR.net: ありがとう
イメージトレーニングだね
それから明日のテストのあとちょっと部活に顔出してきます
56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/21(木) 21:20:45.70 ID:YAU/XXoX.net: 思い出せば良い
57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/21(木) 21:31:18.70 ID:GlfjJMaI.net: メキシコオリンピックでのビーモンの跳躍には驚いた。
8.90の記録は長い間更新されなかった。標高って大事。
58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/22(金) 08:32:03.76 ID:Kn84c0lh.net: ↑ビーモンって人が居た？
59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/23(土) 10:22:39.68 ID:li12luLn.net: ビーフン
60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/01/23(土) 17:24:39.77 ID:Mtin7f5y.net: アメリカ代表のボブ・ビーモン。1968メキシコ五輪で8.90の世界新で金メダル。
標高2,400mと追い風2.0m/sの好条件が生み出した快記録。いまだに五輪記録。
61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/02/15(月) 11:48:13.99 ID:s7sCz/FX.net: アンパンチのポーズで風があれば10m越えできないかな？
マントつけたらダメなの？
62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/02/15(月) 21:11:14.71 ID:ZyTzkL9m.net: マントwww
誰かやってみて
63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/06(日) 16:49:06.75 ID:7PlUrGnO.net: マント助走のとき邪魔でしょうがなかったぞ
64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/07(月) 07:21:04.07 ID:DMXHUA1+.net: トラックシーズンは間も無くだ。
65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/14(月) 22:15:56.43 ID:F6dDyHV6.net: 森長氏の記録更新そろそろ
誰か頼む。
66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/15(火) 12:46:08.37 ID:9RQp6VGJ.net: 幅は世界も国内もずっと停滞してるからな
トラックのしわ寄せはフィールドに来るね
67 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/22(火) 22:12:26.60 ID:m5d4gb4A.net: まだ伸びてて嬉しいｗ

今日部活でロイター板やってとんでみたら、空中動作が終わった後に、このままでいいのか…？って感覚に襲われる
誰かわかってくれますか？
68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/22(火) 22:55:50.60 ID:R3avrcT0.net: >>65
イケメン菅井に頑張ってほしいな
69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/23(水) 08:03:56.99 ID:eKj2MSd1.net: 派遣基準てどのくらい？
１人はリオに出てほしいな
70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/23(水) 12:13:07.66 ID:aZI5alQE.net: 佐久間君はどこまで伸びるかな
71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/23(水) 21:43:06.47 ID:xVRu4DcJ.net: >>69
菅井なら絶対やってくれるさ！
72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/03/23(水) 21:44:03.50 ID:xVRu4DcJ.net: ここに俺の跳躍アドバイスして欲しいから動画投稿したいんだけど youtube意外にほうほうある？
73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/08(金) 22:47:24.20 ID:E/At9tIS.net: ないのでしたらyoutubeにあげるから評価してくれません？
できれば明日あげることになります！
74 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/08(金) 22:47:46.92 ID:E/At9tIS.net: ないのでしたらyoutubeにあげるから評価してくれません？
できれば明日あげることになります！
75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/08(金) 23:03:12.06 ID:pBpX/cyP.net: >>60
実際は追い風6mくらいだろうな
だってその五輪、7割くらいの種目で追い風2mジャストだったらしいw
それで世界新続出
インチキってレベルじゃない
距離も誤魔化してるかも
76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/09(土) 09:59:46.38 ID:8Yd7ddEW.net: トラック&フィールドのシーズンが来た。
77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/09(土) 10:17:42.52 ID:mU88nl8f.net: >>76
かもりのシーズンも来た
78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/09(土) 18:57:35.68 ID:nfM4OciW.net: ↑意味不明
79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/10(日) 16:10:55.25 ID:8MIhFFJo.net: 今日シーズン初トラックで練習したんだ… 冬は走り込んだし、筋肉もつけたそして技術も向上させたんだ…なのにぜーんぜん跳べなかった…
そんな俺にアドバイスある？ｗｗ
80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/10(日) 16:18:08.99 ID:CH+UCOR+.net: まあがんばろうや
81 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/10(日) 21:25:26.17 ID:8MIhFFJo.net: いろいろ聞きたいことがあるからゆっくりこたえていってほしい
・踏切の時はタターンであってるのか
・⬆︎を意識しているが着地時に足を腕で抱え込む前に足が先に砂に刺さる
・空中動作にはいるタイミング
82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/10(日) 21:27:12.28 ID:8MIhFFJo.net: >>81
2個目の・の後がおかしくなってるが
・上を意識しているってこと
83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/10(日) 23:48:28.24 ID:cb+7q+JC.net: 動画あげてみてよ
84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/11(月) 08:16:04.29 ID:KC/qTaPK.net: 動画を出せ
85 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/11(月) 13:12:35.80 ID:QZR4NKgn.net: >>84
かもりはうるさい
86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/11(月) 15:45:35.25 ID:jdvkbDta.net: かもりを出せ
87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/12(火) 21:35:13.21 ID:hRntSUOn.net: かもりってなんだ？
無知ですまん

土曜日競技場に行けるから動画をあげます！
88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/12(火) 21:36:48.76 ID:hRntSUOn.net: あ、でも顔とかいろいろ隠した方がいいのかな？
あと、あげ方教えてくれ分からん！
89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/12(火) 21:36:49.14 ID:hRntSUOn.net: あ、でも顔とかいろいろ隠した方がいいのかな？
あと、あげ方教えてくれ分からん！
90 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/12(火) 23:40:58.05 ID:7e6USpMv.net: アカウント取得して、マイページからアップロードするだけよ
顔出したくないならマスクやらグラサンで隠すか、編集アプリやつべの機能でも簡単に隠せる
限定リンクで貼れば基本ここ以外の奴らに見られることもない
細かいことはググれば良い

でもこんなところに動画あげてもまともなアドバイスなんてあんまり期待できねえぞ
スレの最初の方には割りとガチ勢っぽい人いたけど、多分もう見てないだろうし
91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/14(木) 20:51:05.88 ID:T3YtnqLM.net: >>90
ありがとう！
幅跳びやってる人が見てくれてればいい！
あなたにも少しでいいからアドバイスをもらいたい
92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/15(金) 01:57:39.02 ID:jVvaGs7j.net: ベスト3m20の俺がきっちりアドバイスしてやるぞ
93 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/15(金) 21:13:52.35 ID:q/Wc/HAJ.net: あの～本当に言いにくいんですが…
明日競技場使えなくなっちゃって…
室内でロイター板使って短助走の跳躍をするんですがそちらでお願いします！
94 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/15(金) 21:14:56.16 ID:q/Wc/HAJ.net: もちろん本跳躍はあとあとあげます！
95 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/16(土) 00:14:57.36 ID:PiKLVHT3.net: 動画貼るのいいけど誰か特定されるかもしれんぞ？w
96 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/16(土) 18:32:44.63 ID:xWxGP2q5.net: 顔とか隠すし、そんな悪さしてないから大丈夫！
でも、今日はとれなかったです。だから月曜日にします
97 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/16(土) 23:03:21.03 ID:xWxGP2q5.net: なぁなぁ、フィールドジオljってどれがいいの？
あと足26.5なんだけど足が横に広いんだよね扁平足ぎみだし
これを踏まえてどのサイズ買えばいい？
聞きっぱなしですまん
98 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/18(月) 09:22:34.55 ID:hnxA2Y3S.net: https://twitter.com/KntOtsu/status/614708251423191040
　kento_otsu @KntOtsu 10000メートル映してくれー(｡-_-｡)
14 リツイート 63 いいね設楽twins 2015年6月27日山口市
日本選手権　走高跳　放映中に　10000映せ　走高跳は見たくない　見ない　興味もない
とほざく　駅伝病　マラソン病　極悪　大津顕杜　熊本国府　東洋大　トヨタ九州　期間工派遣契約２００８年大人数解雇

kento_otsu @KntOtsu
明日走る予定だった西日本記録会は中止になりました。地元は深刻な状態で自分にできることは限られていますが、
まずはいつも通り走ること。大きな影響力はありませんが、せめて両親、親戚、知人に余計な心配を与えない結果。
少しでも喜んでもらえる走りをしていきます。
4月16日(土) 19:43:29(1日前) 福岡宗像市 RT:63 ♥:272
地震は　駅伝病　マラソン病　重症患者ども　が　原因
https://pbs.twimg.com/profile_images/706358905031426048/61KXcdQT.jpg
こいつら地獄に落ちろ　金栗四三さんも　憤怒なさってる
99 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/24(日) 19:33:41.55 ID:u8eHj7ZY.net: みなさんおまたせ！
大会のですが動画を撮りました！
ジャンジャンアドバイスください！
100 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/24(日) 19:34:30.35 ID:u8eHj7ZY.net: http://youtu.be/KllVkG3YOSA
これです！
特定はやめてくださいｗ
101 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/24(日) 21:07:45.30 ID:cozH6Dn6.net: 特定されそうなのによく晒すわw
102 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/24(日) 21:13:25.00 ID:cozH6Dn6.net: 悪い、上げたったw
まぁ月陸で池田久美子の記事読んだ俺がアドバイスできるとするなら、
助走は初めから全力でいかないほうがいいらしいぞ
初めから全力でいって踏み切る前に減速したら意味がないらしい
君の動画見たら初めから全力でいってる気がするんだが
103 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/24(日) 21:27:25.96 ID:u8eHj7ZY.net: >>100です

>>101
幅跳びもっと伸ばしたいんでｗ
>>102
わかりました！最初からドンドンあげてくんですね！
足合わせるのに必死で癖なんですよ
104 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/24(日) 21:41:47.71 ID:cozH6Dn6.net: 本気で伸ばしたいなら月陸とか陸上の本も読んだほうがいいと思うぞ
105 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/24(日) 21:54:52.94 ID:u8eHj7ZY.net: >>104
月陸は読んでませんでした
コンビニとかに売ってますかね
106 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/24(日) 22:35:00.54 ID:cozH6Dn6.net: 近くの本屋とかに普通にあるだろうぞ
最悪通販すればいい
107 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 01:41:12.68 ID:X240SEjI.net: 踏切前に減速してるな
そこ改善できたら伸びると思うぜ

でも結構バネありそうじゃん
この跳躍は記録いくつくらいだったの？
108 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 06:17:30.60 ID:tPI/X3Ll.net: この時はめっちゃ減速してる方が5.5(笑)ぐらいでもう一つはファールでした
もっと跳べるようになりたいです
スピードあげたいですどういうトレーニングがいいんでしょうr
109 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 08:11:26.36 ID:3aj9WZkI.net: スピードより踏切なんとかしたほうが早いだろ
110 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 12:01:32.03 ID:+2qkxJli.net: >>108
君もオンライン短距離塾ってのを頼ってみれば？
111 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 12:03:06.01 ID:+2qkxJli.net: それより、身長、体重、100のベスト、幅のベストどんなもん？
嫌なら教えてくれなくてもいいけど
112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 19:17:24.58 ID:tPI/X3Ll.net: >>109
詳しくお願いします！
113 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 19:19:41.00 ID:tPI/X3Ll.net: >>111
身長165
体重70
100m 11'6(中3以来測ってない
幅 6m20
114 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 19:20:41.11 ID:tPI/X3Ll.net: あ「センスがない」は言わないでください
115 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 20:51:19.75 ID:+2qkxJli.net: >>113
ありがとう
やっぱ少し体重重いんじゃないかな･･･
116 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 21:01:52.23 ID:m4I5wEnF.net: 全然浮いてないな。勘とスピードだけで無理やり跳ぶ素人跳びだ。助走は速く走ればいいというものではない。
跳ぶ細かいことはネットで調べるとして、ちゃんとターンタターンやればそれだけで浮くと思うぞ。
117 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 21:02:47.33 ID:tPI/X3Ll.net: ですよね～笑
なんか同級生に「走りが重たい」って言われるんだ
どう減らせばいいでしょうか？
118 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 21:04:18.29 ID:tPI/X3Ll.net: >>116
おおすごい
タンタターンですね！
また練習したらあげるのでお願いします
119 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 21:09:38.33 ID:+2qkxJli.net: >>117
単純に練習量より食べる量のほうが多いんじゃないの
食べる量減らすか練習量増やすか
120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 21:14:10.45 ID:m4I5wEnF.net: よく見ると踏切足を巻くのが早すぎて踏み切りきれてないから、そことタンタタンだけ直せば80くらいはいけると思うよ。あの感じで20跳べるなら芽はある。
121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 21:36:28.10 ID:tPI/X3Ll.net: >>119
明日じわりじわりと走って減量しまする
122 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 21:37:32.97 ID:tPI/X3Ll.net: >>120
今回は飛べませんでした
2週間後に大会があります
そこで参考にさせていただきます！
123 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/25(月) 22:03:18.13 ID:tPI/X3Ll.net: そういえばとんだり速く走るとふくらはぎの足あたりが痛くなるんですけどこれってなんなんでしょうかね
はなしそらしてすんません
124 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/26(火) 00:25:34.66 ID:ibRjzNRQ.net: 確かに走りが重いって見える人もいるだろうけど、100m専門の身から言わせてもらうと上下動の無い良い走りをしてるよ
加速がすごく滑らかだし、中3の時点で100mが11秒6というのも納得
ただそれだけに幅の助走とは少し言いがたいのかもしれないな
よくスプリント専門のやつが少しかじった時に大体こんな跳び方する気がするよ
体重は減らした方が良いだろうし、助走のリズムの部分は変えていく必要があると思うけど、走り自体はスピードを産む良い動きだと思う
125 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/26(火) 06:54:05.51 ID:kpB/1rS7.net: うああああ
すごく嬉しいです！！
ありがとうございます頑張ります！
リズムを生む感じですね！
126 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/26(火) 19:16:47.88 ID:kpB/1rS7.net: いま思ったんだけど
幅跳びの助走リズムがよくわからないなぁ
いままでずっとスピードと間に頼ってきたのがよくわかった
127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/26(火) 22:29:05.46 ID:ailDLmwX.net: 中間マークまで大股で走ってそこからストライド変えずにピッチアップでスピード上げればおけ
128 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 02:21:08.49 ID:JGoiJ7qM.net: https://www.youtube.com/watch?v=WNv_IJlWSX4
この動画、4位の八王子の子とか3位の洛南の子とかが特に参考になるんじゃない？
手足を大きく動かして、身体が起きるに連れて徐々にテンポとスピードをあげていって踏切りでピークを迎える感じ
トップの2人は最初からアップテンポで突っ込んでくような走りでわかりにくいけど、それでも注意して見ると徐々にテンポアップしてるのがわかると思う
129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 19:31:47.84 ID:7oQh6Wce.net: はーん
なんかどんどん早くなっていくのがわかりますな
あと全然力んでないように見える
130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 19:32:36.35 ID:7oQh6Wce.net: そういえば踏切って後ろに押すイメージなのか真下に押す感じなのか
さっぱりわからんです
131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 20:37:51.51 ID:4mYAIQqD.net: >>129
YouTubeで動画見たりしないのか？
132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 21:04:13.16 ID:7oQh6Wce.net: >>131
いやぁ～見るんすけど、日本のはあんまり見ないんでさぁ
へへへ、すいやせん
133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 21:09:39.97 ID:8WgmokTb.net: 前に突っ張って跳ね返るイメージの人と階段みたいに下に押すイメージの人がいる。
後ろに押すのは流れるからだいたい間違ってると思うが最後まで押し切るのは大事。
134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 21:22:47.05 ID:7oQh6Wce.net: >>133
じゃあしたに押し切って、ONEテンポおいてから足を巻いてはさんで着地って感じなんですかね
135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 21:41:00.15 ID:4mYAIQqD.net: ところで、氏名と学校名は？
136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 21:53:57.55 ID:8WgmokTb.net: だいたいそんな感じだと思う。フワッと浮く感じがあれば成功
137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 22:22:15.00 ID:7oQh6Wce.net: >>135
私立幅跳び高校の幅跳男です
138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 22:23:20.72 ID:7oQh6Wce.net: >>136
フワッと浮いた感覚があったらすぐ着地姿勢に入ればいいんですか
139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/27(水) 23:41:23.80 ID:8WgmokTb.net: いや、フワッとするってのはあくまで踏み切りの基本なだけだから空中動作はもっとあと。たぶん今の感じだとまだ浮く感覚ってないでしょ？
空中動作は跳躍の頂点すぎて落ち始めたところから始めるくらいの感覚にしないと踏み切りのブロックが甘くなって伸びきらんはず。
140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 19:12:43.60 ID:dAXBqbQv.net: >>139
へぇ～関心しかでない
やっぱりしっかりした人は違うなぁ～嬉しい
もっとたくさんなんでも知りたいです
141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 19:14:23.77 ID:dAXBqbQv.net: え落ち始めた頃に足をはさむんですか？

足砂に着いちゃいそうで怖
142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 19:33:40.23 ID:ujLt6951.net: 実際は砂場の上通過するくらいだと思うけど感覚的には落ちるのを待ってからだね。それまでは全力ブロックしてグーーっと伸びてく感じで、伸びなくなってからいっきにはさむ。
感覚だから人によって違うかもしれないけど、それくらい極端にやってても実際ビデオで見ると小さくなってたりする
143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 19:52:57.86 ID:dAXBqbQv.net: >>142
じゃあこれ以上
上にいかないなーって感じたら
大胆かつ素早くはさみこんで着地姿勢に入るっつーことっすね！
144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 20:19:31.17 ID:ujLt6951.net: そうそうそんな感じ。まあ違うこと言う人もいるだろうからいろいろ聞いて自分なりに突き詰めてけば7mも遠くないからがんばれ
145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 20:33:32.53 ID:dAXBqbQv.net: >>144
え？ほんとですか！
7mか…身長低いのにそんな跳べるなんて
楽しみで仕方が無い！！
146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 20:38:26.63 ID:dAXBqbQv.net: あ明日か明後日も動画撮ってあげるつもりですけど
みんな見てくれるかなっ？
147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 21:05:02.26 ID:PLJoCh1l.net: うん、また晒してよ
148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 21:28:21.13 ID:dAXBqbQv.net: あでもいまいち顔の隠し方わかんねーや
149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/28(木) 23:10:36.67 ID:PLJoCh1l.net: 友達や知人にここ見つけられる前にこっちから先に話しとけばいいじゃん
俺2ちゃんに幅の動画載せたったw
みたいな感じで
150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/29(金) 14:10:57.10 ID:2pJy/FOV.net: いや俺ブスだけどいいの…？
前のはブレてたから良かったけど
151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/30(土) 18:59:19.35 ID:3Ym2OzHO.net: できたぜ！
でも動画つなげただけだし、声も入ってるし、そこは暖かい目で
跳躍に関してわバシバシお願いします！
152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/30(土) 19:01:50.22 ID:3Ym2OzHO.net: うわ、めっちゃチャらくなってるw

http://youtu.be/Oie_JXUf3YU
これです！
やっぱしすぐ足を巻いちゃうのが癖みたいで…
意識はするけど跳んだら頭真っ白なんだよなぁ
153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/30(土) 21:07:50.57 ID:Uw8FnhdP.net: スロー笑った
全体的に流れてるけどこけるやつと最後のは結構いいんじゃん？
たぶんつま先下がるくせついてるから巻いちゃうんだと思うわ。こけるやつの感じでリード足のつま先上げるようにしたらブロックできるとおもう。
154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/04/30(土) 23:31:23.79 ID:komLHtCR.net: これで自己ベストなんぼぐらいなん？
155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 03:54:59.64 ID:wothaUXq.net: 一本目とか見てると、幅より100の方が向いてるような感じがする
156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 07:41:18.57 ID:9p8+PaI+.net: >>153
わかりました！
そうだったんですね
踏切足じゃなくてリード足をか
157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 07:42:30.33 ID:9p8+PaI+.net: >>154
練習では6m20
公式だと5m82(笑)
公式だとどうも力が出ない
158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 08:18:35.60 ID:9p8+PaI+.net: >>155
ええー
どのへんが？笑
159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 10:52:25.68 ID:3sx+Lw+3.net: >>157
なんで本番より練習の方が跳べるんだよ笑
まずはそこの原因を探すことから始めろよ
160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 20:07:28.62 ID:9p8+PaI+.net: >>159
本番の方が上がるのってなんでなんすかねすいませんわかりません
161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 20:08:29.25 ID:9p8+PaI+.net: どうやってつま先下がらないようにすればいいんだろう？
押し切るんだから下がるのは当たり前じゃないんでしょうか
162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 20:09:16.66 ID:9p8+PaI+.net: みなさんビシバシご指導お願いします！
163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 21:00:44.71 ID:B/fqL95t.net: 押すってのは蹴るってのとは別だな。むしろ蹴らないことを押すと言う。
164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 21:06:17.74 ID:B/fqL95t.net: 蹴るってのは足首使うからつま先下がって膝曲がって流れるんだ。ふくらはぎ使う。
押すってのは足首つかわないで接地の時は膝伸び気味になってもも裏とケツ使う感じ。
165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/01(日) 21:19:48.50 ID:9p8+PaI+.net: >>164
じゃあ踏切って足棒にして押すイメージってことですか？
踏み切る時に力入れる部分はケツとモモ裏？
166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 06:49:28.54 ID:/Vo5Ihw9.net: 助走とか全体の基本はもも裏なんだけど、踏み切りは棒にして突っ張る感じで前ももに力入れてるな。
ていうかどこかに力入れるイメージはなくて、膝とか足首の角度意識してると結果的にもも裏とか使ってる感じになる。筋肉意識すると動作が遅れると思う
167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 10:29:48.72 ID:rhxbNlYm.net: >>160
ちゃんとオナ禁しろ
168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 11:44:00.93 ID:00gjInbz.net: >>160
試合の1週間前から何か心がけてることはある？
169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 19:25:44.49 ID:NGsAJGde.net: >>167
1週間前ではないっす
170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 19:26:20.85 ID:NGsAJGde.net: >>168
バネを貯めるぐらいです
171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 19:27:34.61 ID:NGsAJGde.net: >>166
膝伸ばして足首下げないように踏み切ってみましたけど、なーんか軽くて力が入ってない気がするんすよね
172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 20:50:25.64 ID:HQIs2NYR.net: バネだけじゃなくて精子も溜めてる？
動画見ると性欲強そうだし、シコりすぎてないか心配だ
173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 21:06:15.42 ID:U7WOjkk3.net: まぁ試合前のオナ禁は基本だよな
おかげで女子のユニ姿に興奮しないよう抑えるのが大変だった
174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 21:38:00.60 ID:NGsAJGde.net: >>172
動画見ると性欲強そう！？笑
そんなことがわかるのか今の人は…
精子貯めるとどういう効果があるんですか！
175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 22:03:19.97 ID:MFi/2Glm.net: 反発もらえれば力入れなくても浮くからね。慣れてくれば力抜いてもパワーかけられるようになる。ドーンとかバーンとかじゃなくてターンとかスコーンて感じ。
176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/02(月) 22:33:38.97 ID:NGsAJGde.net: >>175
ええーじゃあ膝伸ばして足首下げないように踏み切ってもタンタタンさえあれば飛ぶってことすね
でもどうもなぁ～こんなんで跳ぶんかって感じなんすよね
177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/03(火) 02:26:07.91 ID:FK3KjX9t.net: オナ禁なんて正直関係無いと思う
どんどんシコってok
178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/03(火) 07:08:05.83 ID:MSEasyx7.net: >>177
え！？
>>172さんと言ってることが違うやん笑
179 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/03(火) 13:39:20.97 ID:MSEasyx7.net: と言ってる間に明後日大会
180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/03(火) 15:06:22.24 ID:KsZdZsNW.net: 意外と良スレ
181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/04(水) 14:20:36.12 ID:vdhCV9To.net: おいら明日大会なんだ！
みんな！改めて俺に注意すべきこととか激励してくれ！
182 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 08:18:47.18 ID:jfIxQIp1.net: ふつうにがんばれ
183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 08:20:28.50 ID:Yah9nhGf.net: >>181
頑張れよ！
184 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 09:44:30.57 ID:bl4xdULb.net: あーちんこちんこ
185 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 18:31:54.70 ID:zVTspFSh.net: 嬉しい…
応援サンキュー！
でもダメだった…
なぜ6すら行かんのだ…
186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 18:33:07.87 ID:zVTspFSh.net: 今日の動画春？
187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 21:14:44.89 ID:cntE2VM7.net: >>185
お前6m舐めんな！！！！！！！
188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 21:55:31.20 ID:zVTspFSh.net: >>187
…すまんつ、ついな
ただもう高2なのに跳べねーんだぜ？
笑えてくるよな…へへ
189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 22:18:48.83 ID:e/RjQJRb.net: まあ動画の感じからしたらそんなもんだよ。
慰めるわけじゃないが100で11秒5は半分才能だけど幅で6mはあんま才能いらんから夏のあいだ頑張れば秋にはコンスタントにいけるはずだ。とりあえず抜いて寝ろ。
190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 22:56:12.23 ID:zVTspFSh.net: >>189
本当に頼ってばかりで申し訳ない。
だがあなたのような人たちしか頼る人がいないからバンバン頼らせてもらいます。

なにを頑張ればいいでしょう？具体的なメニューとかあったらできるだけたくさん教えてください！

あといつ頃から抜くのをやめるのがベストですか？！3週間後高総体です
191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 23:32:10.55 ID:e/RjQJRb.net: メニューは適当にやればいいと思うけど、ギャロップ走とかバウンディングとか立ち5段あたりやっとけば踏み切りのタイミングがつかめるようになると思う。
オナ禁に意味があるかはわからんが2日くらい溜めとくといい気がする
192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/05(木) 23:52:23.54 ID:spnbwwqc.net: >>188
いや
少し言い過ぎた
俺自身6m跳ぶのに長い間かかったから….
まぁ頑張ってくれ
193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 01:12:34.03 ID:J0Mu5Je6.net: 個人的な感想だけど、オナ禁は5～7日くらい前からが良い
性欲のピークは溜め始めて2～4日くらいで、ここまでは性欲は所詮セックスやオナニーのためのエネルギーでしかない
その後は段々落ち着いてきて、それに合わせて徐々に性欲を向上心やコンディションに変換できてる感じがする

俺はいつも二週間くらい前から毎日好きなだけ抜くようにして、もう出せねえよってところでストップかけて6～7日間くらい溜めることが多かったかな
高校生だと夢精する危険もあるけど、夢精は意識的な性的興奮をしないためか嫌なホルモンバランスの変化をあまり感じなかったのでノーカウントにしてた
多分精子の量より、性的快楽を享受するような興奮状態から身体を遠ざけるのが大事だな
だから汁遊びもダメだ
もしムラムラしてきたら柔軟体操すると落ち着くぞ
194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 06:33:26.90 ID:wQEU5F0M.net: >>191
あとは走り込みっすよね
上に行くのと前に行くバウンディングか
それ以外になかったですか？
なんか特殊な練習
195 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 06:34:33.49 ID:wQEU5F0M.net: >>192
跳べたら楽しいでしょうね
そのあとはもう6mは普通に跳べるようになるんですか？
196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 06:35:27.60 ID:wQEU5F0M.net: >>193
1週間前からして限界突破したいと思います
197 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 07:23:30.68 ID:zv+ukBMz.net: >>195
幅跳びには必ずスランプというものが存在する。
それにはまると記録が全然伸びないどころか元通りの記録すら出せなくなる。
それにはまってしまっても根気強く耐えた奴が一番強くなれる
これは俺がそうだったから
198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 07:43:51.93 ID:k9UOwaAD.net: >>194
上のバウンディングだな。特殊なのはわからんが、スプリントのバウンディングと違って接地の時に着きたくなるところよりも一足分むこうに足置くといい感じに弾む。
199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 19:21:36.42 ID:wQEU5F0M.net: >>197
幅跳びのスランプかぁ
今の俺がスランプ真っ只中かな
どんなことやってました？
200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 19:24:01.51 ID:wQEU5F0M.net: >>198
無理やり足を前に持ってくる感じですか？
201 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 19:25:55.04 ID:wQEU5F0M.net: そういえば助走のリズムとか運び方とかなに意識するかとかしっかり聞いてませんでした
少しでもいいので教えてください！
202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/06(金) 23:17:50.50 ID:kr/MpED6.net: 接地の直前にピョンって足出す感じ。三段跳びのステップとジャンプみたいな。

助走は踏み切りのためのものだから、一番いい状態で踏み切るための動きとして意識すればいいんじゃないかな。そのためにちゃんと踏むとか、リズムアップしてみるとか、つま先下げないとか。スピード乗せすぎて潰れたら本末転倒だからな。
結局は踏み切りが下手だとどんなに助走が速くても記録は出ないはず。
203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 00:19:29.64 ID:ZnvUE9f0.net: 三段跳びのテイラーは助走で全力で走ってるとか月陸に書いてたけど凄いなw
204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 18:36:59.83 ID:bwnHoqB4.net: >>202
俺の動画見ましたかね
全体的に下手なんだろうけど
どこを特に直したらいいですかね
205 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 18:44:30.38 ID:bwnHoqB4.net: >>203
三段は走り抜けるように跳ぶからいいんじゃないですかねえ
206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 18:52:11.64 ID:PM9iv6fG.net: >>204
踏み切りが長すぎて流れちゃってるかな。最後まで押し切りつつももっと前半で踏み切り終わるように...もっと瞬間的に踏み切るんだけど最後まで押し切るように...説明するのむずいな。
207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 19:23:01.09 ID:uU14Xx9I.net: >>206
どうすれば接地時間短くなりますかね
足を巻くしか方法が見つからない
208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 19:37:22.54 ID:RkovrQya.net: ここの連中の助言に頼るのもいいけど、自分でちゃんと基礎知識をつけないようなやつは伸びない
フィールド競技は感覚だけでやっていける競技じゃない
感覚は知識を裏付けるもので、知識は感覚を裏付ける
跳躍はそうやって少しずつ助走や踏切りの技術が安定していくものなんだよ
この２つは常に表裏一体
特効薬のようなアドバイスや体感的なことだけを求めていても進歩しない
失礼だけどそういう風な印象を受けた
209 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 20:28:10.36 ID:uU14Xx9I.net: >>208
一理あるなすまん

しかし失礼だが基礎知識はここ以外でも本を読んだりなどコーチがいないなりに蓄えているつもりだ
ここでは自分の跳躍を見てアドバイスをくれる感覚をつかむために聞いているとも言えるな

とてもいいことを言ってくれて嬉しい
変な印象を与えてしまってすまない
210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 21:38:19.84 ID:6iYH5ab9.net: まあ2chでも本でもコーチでも聞ける話は全部聞いて自分なりにうまいことやればいいよ。どっかのタイミングで繋がるかもしれん。
俺は接地短くするには筋肉じゃなくて腱を使うイメージだな。
211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 21:58:25.30 ID:uU14Xx9I.net: >>210
踏切の時に足首を上げて腱を意識して踏み切るって感じですね

あのシンスプリントってそうすれば治りますかね高総体が3週間後なんですよ
212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 22:36:52.37 ID:RkovrQya.net: >>209
そっか
ネット上の印象だけで勝手なこと言ってこっちこそすまんな
まあ応援はしてるから頑張ってくれ
213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 22:39:04.12 ID:6iYH5ab9.net: このタイミングでシンスプかw
基本的に休むか鍛えるしかないと思うけど、つま先と膝の向きをまっすぐ揃えてしゃがむとスネ筋めっちゃくるじゃん？ダウンでそれ2分くらいやると良くなるかも。
214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 22:42:39.52 ID:uU14Xx9I.net: >>212
謝らないでくれとってもいいことを聞けて本当に嬉しい
215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/07(土) 22:44:44.85 ID:uU14Xx9I.net: >>213
なるほど！あれでも俺のは後ろ側のシンスプなんだけどそれでもいいのかな
216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/08(日) 07:41:13.30 ID:6i8A27XL.net: 後ろ側のシンスプなんてあんの？普通に疲労骨折とか筋膜炎じゃない？
217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/08(日) 11:44:33.45 ID:potKvgH4.net: >>216
後ろというかくるぶしの上らへん
218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/08(日) 18:17:42.87 ID:YpicycAY.net: バネが貯まるから数日休むのはむしろ良い事かもね。
終わってみたらラッキーだったと思えるかも
219 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/09(月) 13:43:02.65 ID:3+jde9hL.net: シンスプじゃない気もするけどスポーツ外来行っとくのがベスト
220 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/09(月) 19:27:48.65 ID:HEF4ZsPI.net: >>219
なんか走ったり強い力かかったら超痛い
んで何もヤンないと何も痛くない
つーか両足痛い
扁平だから衝撃直にきてるんだと思う
扁平治したい
221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/09(月) 20:41:04.53 ID:TmraavAq.net: シンスプ的な症状だな。アイシングして休むといい。
222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/10(火) 19:53:50.45 ID:G3zNoKsw.net: >>221
アイシングしたらテーピングして治したほういい？
あと体幹とか自重トレとかしてもいい？
223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/11(水) 07:43:27.62 ID:0RSlGu6t.net: テーピングあるならやるに越したことはない。
走る以外の練習はやった方がいいよ。
224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/11(水) 19:26:21.80 ID:79inyH4r.net: >>223
みんなに参加してってことですよね。
はねるのと走るの以外はやろうと思います
225 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/11(水) 23:06:39.53 ID:x4URh1l1.net: 俺さー股関節痛めちゃっててさー
あと3日で試合なんだよ～
どうすればいいかなー？
226 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/11(水) 23:28:29.84 ID:79inyH4r.net: >>225
どうしても出たいなら
テーピングして我慢して出たら？
その次の大会とかを考えるなら休むのがいいけど
227 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 06:42:38.76 ID:TwXSzzhC.net: 3日おな禁したら治るだろ余裕
228 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 07:57:54.33 ID:7/SlCWiu.net: >>226
一番大事な大会だから欠場するわけにはいかない！
229 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 11:33:24.88 ID:wPrBFMyr.net: ボルタレンとロキソニンを飲むといいよ
本当はドーピングかもだけど跳躍選手だと大事な試合だと結構飲んでるの見かける
230 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 18:16:34.63 ID:HmiWaJx8.net: >>229
ドーピングではないでしょ？
231 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 19:12:15.30 ID:NJKhFcOl.net: >>229
どういうドーピング効果？
痛くなくなるの？
俺の友達はモンスター飲んでる
232 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 20:47:43.24 ID:2E0DZSOB.net: >>231
指定薬物になってるかはわからないけど単純に痛み止めだからなぁ
もちろん痛みは減るよ
モンスターってまさかとは思うけどモンスターエナジーじゃないよね？笑
233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 22:17:50.47 ID:NJKhFcOl.net: >>232
じゃあ俺も高校総体その二つ飲んで行こうかな

モンスターエナジーだぜ！！
なんかあるんすかね
234 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 22:19:22.74 ID:v1v1HptF.net: 次動画上げるときは全裸で練習してるとこ頼む
235 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 22:22:33.77 ID:2E0DZSOB.net: >>232
おまじないくらいにはなるかもね笑
炭酸が腹に溜まりそうだから俺なら飲みたくないなー
頑張ってね！
236 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 22:52:23.60 ID:AAuPAIHD.net: >>233
都道府県どこ？
237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 22:58:51.15 ID:NJKhFcOl.net: >>234
スパッツ一丁までなら行ける
238 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 22:59:43.63 ID:NJKhFcOl.net: >>235
いや俺も怖いですねモンスター
だからやめときます
239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/12(木) 23:00:57.48 ID:NJKhFcOl.net: >>236
そいつぁ言えねーな！
でも三段とかはあまりレベル高くない気がする
240 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/14(土) 21:45:36.53 ID:+dXwG/cW.net: >>239
南関東？
241 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/14(土) 23:37:14.61 ID:ys5rYE3M.net: >>240
うーん外れ
242 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/14(土) 23:39:53.05 ID:26TaKsS7.net: ちんこのおっさん
243 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 00:03:59.00 ID:ci9UqfMm.net: >>242
うーん当たり
244 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 11:11:58.49 ID:0IWAdc+B.net: >>241
じゃあいいや
ごめんありがとう！
245 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 12:48:29.41 ID:ci9UqfMm.net: >>244
南関東だったら見たことあるユニフォームだったか？
246 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 17:16:46.46 ID:0IWAdc+B.net: >>245
？
247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 18:29:06.44 ID:XLQ2Skus.net: >>246
いやすまん
なんか俺のこと知ってるのかと思って
248 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 20:20:13.58 ID:rzNqPaLN.net: あの競技場でどこかわかりそうだが
249 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 20:40:00.61 ID:XLQ2Skus.net: >>248
深追いしてもいいことないよっ
250 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 22:01:09.80 ID:XLQ2Skus.net: 着地の足を前に出すのが上手くいかない
中途半端で砂に突き刺さっちゃう
sssp://o.8ch.net/bt2e.png
251 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/15(日) 22:52:24.05 ID:0IWAdc+B.net: >>247
いや違う自分と同じ地区だったらいいやと思ったから
252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/17(火) 18:33:52.59 ID:GiZ+U0Q2.net: 俺も6メートル跳べるようになりたいな
253 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/17(火) 19:14:01.01 ID:oohvqzUf.net: >>252
いくつ？
254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/17(火) 23:28:23.73 ID:2y/eBa6S.net: ばくは今井さん、品田さん、仲元さんの様に8m跳びたい
その為には10秒5台の走力が必要だ
255 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/18(水) 08:02:42.08 ID:KTjarJB5.net: >>254
おっさん乙
256 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/18(水) 18:38:48.08 ID:SS/+gtIR.net: 一時期短距離板で品田ネタがすごかったな
257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/18(水) 19:39:06.58 ID:TLimmdAe.net: >>256
どんなん？
258 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/18(水) 20:12:45.17 ID:SS/+gtIR.net: 品田は9秒台出るとかボルトが品田にビビってるとかめちゃくちゃ書かれてたよ
かもりなんかより面白かったね
259 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/18(水) 20:58:38.72 ID:0Dp7la7d.net: >>253
16歳です
260 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/18(水) 21:15:44.01 ID:UP7a7XfB.net: >>255
ふざけんな糞ボケ俺は品田とかと同学年だおっさんじゃねえ
261 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/18(水) 21:31:24.10 ID:TLimmdAe.net: >>259
同じやん
6mって行きそうでいかないんだよネェ
262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/18(水) 21:32:28.36 ID:TLimmdAe.net: そういえば踏切前に沈み込めばどのくらい記録伸びるんだべ
263 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 07:47:03.41 ID:WC+oRydQ.net: 沈めばいいというものではないけど30センチくらいは変わると思う
264 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 10:25:33.31 ID:AVcQuIkw.net: >>261
はい、俺も5メートル台からなかなか伸びません
265 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 12:59:38.42 ID:7foLwIOL.net: >>263
え？
ちゃうの？どーいう感じ？
266 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 13:00:30.60 ID:7foLwIOL.net: >>264
ここからだね！
267 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 21:20:47.71 ID:VuI86f97.net: 沈むのは重心を移動する感じかな～。俺的には軸感覚の一種みたいな位置づけだ
268 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 21:33:59.24 ID:1Q4CNn2c.net: このスレ見てたら走り幅跳びやりたくなってきた
たまに遊びでやっても100mの記録に対してとんでもなく低い記録しか出ないけど、それでも面白いからな
あと幅跳びとかはコツ掴めば急成長する夢もあるし、ラッキージャンプの可能性もある
269 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 21:35:24.68 ID:H8EKV2cm.net: チョハッ！！
270 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 21:38:37.45 ID:7foLwIOL.net: >>267
ぐーんって感じか！
そうすれば高さが出る！らしい…
271 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 21:40:19.86 ID:7foLwIOL.net: >>268
スレ主としてとても嬉しい言葉です！
技術がたくさん必要な分綺麗にできると嬉しいですよね！！
272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/19(木) 23:38:50.42 ID:1cxC35Kh.net: >>270
私は走幅跳のベスト6m30の現在高校生なんですが僕から一言
多分君は今頭の中で走幅跳の踏切の良いイメージができている、もしくはできつつあるのかもしれない。しかし、現実で試したらうまくいかないという可能性は大いにあり得る。僕がそうだったからだ！
いいか？
考えるなとは言わない！
でも考えすぎるなよ！
結局は速いスピードで走って最後の何歩かを刻んで跳べばある程度の記録は出る！
だから自分を信じて！
273 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/20(金) 00:02:15.21 ID:bIN/NjYW.net: 3
274 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/20(金) 00:08:53.97 ID:bIN/NjYW.net: は
275 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/20(金) 17:48:12.88 ID:6hhwBG9q.net: あの画像の部分の痛みがアイシングしてテーピングしても走るとクッソ痛いんだけどどうしよう
sssp://o.8ch.net/c3nr.png
276 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/20(金) 21:45:48.48 ID:5gsJ+B8R.net: シンスプリントかな？
とりあえず整形外科に行けばどうか
早くよくなると良いけど
とりあえずしばらくは足を休めないといけないかも
277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/20(金) 23:41:01.04 ID:et62096I.net: >>276
そういえゔぁ後輩がシンスプリントで病院行ったら湿布渡されて自然治癒って言われたらしい
278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/21(土) 01:09:23.75 ID:60elG6tP.net: 接骨院行ったらシップはあるある
全く何の効果も無いっつうの
つうか治す気ゼロかよ接骨院
279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/21(土) 09:21:04.10 ID:cicxm/LE.net: スポーツ系の症状に対応できない人は多いね
まぁサラリーマン気質な人もいるかもしれないけど、先生たちも悪気があるわけじゃなくて正直専門外だから教科書通りの対応しかできんのよ
ネットで調べれば専門的に力を入れてるところがヒットするから、シンスプリントで探して近いところに行ってみると良い

基礎知識として、シンスプリントは脛骨の周りにある骨膜が筋肉に引っ張られることで炎症を起こして痛みが出る症状
慢性化すると次第に悪化していくし、最終的には疲労骨折までいく可能性がある
原因としてはオーバートレーニングや、ふくらはぎの筋肉が硬くて強い張力がかかってることなどが考えられる
なので炎症が収まるまで安静にしつつ、筋肉の柔軟性を向上させるような施術を用いるのが基本
高2ってことはまだ秋のシーズンもあるんだろうし、そのために夏にみっちり練習するんだろ？
その前に少なくとも一ヶ月はリハビリ期間として治療に専念した方が良いぞ
休養せずに自然治癒するような症状じゃないからな
陸上選手なら常に先のことを見据えてコンディショニングする能力が必要不可欠
新人戦に絞って今から治療するべきだ
280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/21(土) 09:29:28.24 ID:cicxm/LE.net: それと、ストレッチや筋トレは独断で取り組まない方が良いと思う
ふくらはぎをほぐして柔らかくしつつ、その状態を保てるようにケアしていくのが大事だから、下手に鍛えたり伸ばしたりすると逆効果

完治してもふくらはぎのコンディションには常に気を配った方が良いね
するとその内どういう動作やトレーニングが悪影響なのか見えてくるから、そこに注意して練習頻度やメニュー、フォームを改善したりする
そうやってパフォーマンスの方も向上していくと思う
281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/21(土) 17:34:08.68 ID:AYziilVQ.net: >>279>>280
おお詳しくありがとう！！
じゃあ高総体は捨てた方がいい？
それと休んでる間はさっぱり何もしなくていいの？
282 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/21(土) 17:56:07.40 ID:AYziilVQ.net: >>281
悪い読み忘れてた
どういう柔軟がいい？？
283 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/23(月) 13:46:36.43 ID:/eCKWbmg.net: 100メートル走で何秒くらい出せば、大体6メートル跳べるんですか？
284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/23(月) 19:41:42.89 ID:AFBDYREm.net: 物理的には12秒台でるなら余裕
285 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/24(火) 11:21:40.53 ID:AajXgrPS.net: >>284
俺、12.5～8くらいですけど、6メートルどころか5メートル50も行かないです。泣
286 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/24(火) 11:22:49.24 ID:AajXgrPS.net: もう一つ質問させて頂きたいんですが、

立ち幅跳びとの関係性はあるのですか？
287 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/24(火) 13:19:31.15 ID:W5NjDePQ.net: 跳躍の記録とその場跳び系の数値ってどの種目も大して相関なかったはず
いわゆるランニングジャンプのバネとその場跳びのバネはほとんど別物

ただ跳べるならそれを武器にすることはできると思う
288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/26(木) 19:12:48.03 ID:5IpIG565.net: 今日はなんと！
大会で6m超えました！
289 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/26(木) 19:27:29.74 ID:5IpIG565.net: でも足を速くして、11秒前半にしたいな
助走をフルスピードで走ればもっと記録伸びる気がするんだよな
290 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/27(金) 08:41:08.02 ID:yZAVHkT0.net: 気がするというか伸びるだろ。平日に大会あんの？
291 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/27(金) 12:32:01.39 ID:fIHpyQ1t.net: スピードあるほうが跳べるのは当たり前だけどその割に跳べないってことは跳躍選手としてはカッコ悪いよな
実際弾丸みたいに飛び出すだけで跳躍って感じじゃなくなるしね
そうなったらただ短距離選手が幅跳びにも出たってのと似たようなもんだ
292 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/27(金) 18:03:34.98 ID:yZAVHkT0.net: ジェットきりゅうもスピードだけで適当にやって6m70だからな。そんくらいまでは技術なんてなくてもいけるっていう悲しい現実
293 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/27(金) 19:43:41.49 ID:pg7fOxPg.net: >>290
高総体はなぜか4日間
294 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/27(金) 19:45:05.88 ID:pg7fOxPg.net: 今回高2で7m21出したやつが100mを10’95で走っててやっぱりな～って感じた
295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/27(金) 20:25:49.79 ID:bYoyqvcB.net: >>294
やっぱり相関関係あるよね
あなたは６行けたの？
296 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/27(金) 20:32:42.26 ID:pg7fOxPg.net: >>295
6m11いきましたよ！！
おかげさまで！
でも6m跳んだらもっと上行きたくなります
297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/27(金) 22:57:23.75 ID:bYoyqvcB.net: >>296
おめでとうございます‼
ちょっとしたきっかけで伸びるのが幅の魅力。
次650目指して頑張りましょ
スピード合わせて付けてインター目指そ
298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/28(土) 04:44:24.54 ID:WdYkUsdU.net: >>297
インターハイなら7m目指さないとですね！笑
スピードつけるには走るだけしかないですかね？
299 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/29(日) 16:50:32.90 ID:o1+EF2OE.net: きょう三段跳出たけども、幅と全然違うからさっぱり飛べなかったwww
幅一本に絞ろうか迷う
300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/29(日) 17:24:09.56 ID:8G1k053j.net: >>299
お疲れさま。
指導者いないのはツラいね
身長低いなら三段捨てるのもアリかも
故障のリスクも減らせる
今をときめく橋岡くんも一年でベスト1ｍ伸ばした。
7ｍ目標にして丁度良いくらいでしょ

スピード付けるのは短距離スレのが役立つかも
トップレベルの選手でも正解わからないと思うけど(^^;
低いレベルなら走り込みだけで伸びるけどね
おれは身長とまってからウェイト取り入れて大学入学後にも少しだけタイム伸びた
301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/29(日) 18:39:20.28 ID:yk7+73D7.net: 幅跳びは前に行くスピードだからな。
そしてそのスピードにブレーキをかけない踏み切り。
ジャンピングブーツ履いても前に行くスピードが無ければ高く跳ぶだけで前には行かない
高く跳ぶのは二の次
302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/29(日) 21:39:31.95 ID:o1+EF2OE.net: >>300
今から新人戦まで3ヶ月…
これから何をやれば7mまでいくのだろう…？
スピードつける？ウエイトで爆発力鍛える？技術練習？
どれを重点的にとか何かアドバイスくださいお願いします
303 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/29(日) 23:03:20.50 ID:8G1k053j.net: >>302
１つ言っとく。
おれは大学レベルで雑魚だったし今でも何が正解か分からない。
ただ個人差あるからウェイトは安易に取り組むべきじゃないと思う。
走り込みと体幹、特に腹筋は暇さえあればやってＯＫでしょう。
腕立て伏せはほどほどに。
胸板厚くなって筋肉付きすぎるとスピード付けても跳躍に支障出る気がする。
空中動作も肩関節は柔らかい方が良いでしょう
あと、さすがに新人戦までに7ｍは難しいでしょう。
あくまで来年までの目標で。
でもイメージ大切、目標値は高く掲げる奴ほど競技力上がる事実。
周りに公言する必要ないが自分の中だけでもイメージ持とう。

おれは偉そうに言った手前、来年までこのスレ見守るけど書き込みは控えます
304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/29(日) 23:19:11.38 ID:awHqxsue.net: >>302
自分の学校の陸上部の先生が当てにならないのであれば自分で考えてやるしかないな
こうやってネットを使ったり参考書などで走り幅跳びについての知識を得たりとか、
そしてyoutubeで世界トップクラスや国内トップクラスの選手動画を見るとか
305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/05/30(月) 19:23:59.88 ID:n2htzsnN.net: 幅跳びメニューは
ジョグして体操基本ドリル
五段跳び砲丸バック投げバウンディングホッピング 50mダッシュボックスジャンプ&ステップ
バーベルジャンプハイクリーンバーベルボックスステップ
を考えてるんだけど

他にやった方がいいならなんでもいいから教えてください
306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 19:17:51.66 ID:RVfW1SdC.net: 上でだいたいあってるのか
上からウエイトを外して頑張ろ
307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 19:21:40.04 ID:RVfW1SdC.net: シンスプリント痛くて動けないのがつらいよ～
308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 21:13:53.43 ID:1j+jpOdq.net: まさかこれ毎日やる気じゃないよな？
こんな練習やってたらシンスプリント直しても再発待ったなしだろ
309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 21:27:26.50 ID:RVfW1SdC.net: >>308
さすがに全部はできませんよw
でもこの中から選んでやるかんじですかね
310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 21:31:49.07 ID:1j+jpOdq.net: そうだよな・・・・
でも技術練習はしないの？
随分フィジカル寄りのメニューに見えるけど
特にウエイトとかジャンプ系のトレーニングって毎日できないだろうし

動画見たけど、明らかにフィジカルよりも技術を鍛えたほうが伸びると思った
311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 21:53:12.34 ID:RVfW1SdC.net: >>310
あ入れるの忘れてました！
でも皆さんみたいな見てくれる人がいないのでどうしても偏ってしまいます

自分の課題は
・踏切時にリード足を引き付けるのが遅い
・空中でタメを作ってからそり飛びに入れてない
・着地の時足が前に伸びきってない
がオモだと思うのですが
あなたはどう考えてらっしゃいますか？
312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 21:57:37.76 ID:jvFHHbrP.net: 高校生ならたった3年しかないので技術練習は本当にいくらしても足りないくらい
冬季だろうと跳躍練習しておかなきゃ染み付かない
走っとけばいいと言うのは跳躍センスのある人が言う言葉であって普通の人には当てはまらない
1週間でフィジカル２日、走り２日、跳躍練習1～2日、休み1日～２日とかにしといて当たり前だけどバランスよくしないとだな
今の感じだと最低週２日は跳躍練習しないとかな
今のスピードで6m50くらい跳べるようになれば3年の総体でフィジカルアップしとけば7m狙える
と言うか、フィジカルは高校生だから普通に頑張ってたらその地味には絶対上がっているし跳躍練習で結局跳躍に必要なフィジカルも付くわけだし...
腰痛めないようにして頑張れ！
313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 22:01:26.11 ID:jvFHHbrP.net: >>311
1人じゃ限界ある
学生なら週末は休みだろうから遠かろうが跳躍専門の先生見つけて頭下げて教えてもらうのが一番の近道！
幅ならたくさんいるだろうしね
後悔しないためにも絶対早めにするべき
314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 22:12:38.73 ID:RVfW1SdC.net: >>313
こっちの地方にはさっぱりいません…笑
探してるんですがね
315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 22:15:23.47 ID:RVfW1SdC.net: >>312
僕は上で挙げた以外にどこを意識すればいいんですかね？
それも自分で研究して磨いたほうがいいんですか？
316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/01(水) 23:24:28.12 ID:1j+jpOdq.net: >>311
この３つの課題って基本的に全て同じだと思うんだよね
結局ちゃんと踏み切れてないから回転力が足りなくてリード足はついてこないし、リード足がついてこないからタメを作れない
すると空中の姿勢が悪くなり、それを支えるために体幹や腿の筋肉で無理やり姿勢を安定させるようになる
こうなると当然スムーズに着地姿勢に移行することはできない

・・・っていう風に、跳躍は踏切から着地まで一連の動きで繋がってる
これらはそれぞれ切り離して練習するものじゃなくて、踏切そのものにアプローチすることで連鎖的に良くなっていく部分だと思うのね

人間も結局は動物だから、頭のなかでイメージした動作を行おうとすれば普通はその通りに動かせるわけ
それができないのはそれを邪魔するファクターがあるから
上であげたように、身体のスピードに対して回転力や浮遊力が足りないから身体を安定させるためにリード足をスムーズに運べないし、その時空中姿勢をとれないからそれを安定させるために腹筋や四頭筋に力が入るので、それによって足を前に投げ出せなくなる
よっぽど基礎動作が身についてない場合を除いて、jog程度のゆるいスピードから丁寧に軽く踏切ればこういうことは起こりにくい

動画見る限りでの判断だけど、RVfW1SdCの場合は踏切がスプリント寄りの動作なんだよね
地面を自分から蹴って跳躍力を得ようとする動作ではないからセンスは無いわけじゃないと思うけど、どうも沈み込みと起こし回転が甘くて、かつ自分の重心の位置をちゃんとつかめていないように見える
この辺のメカニズムをもう一度よく整理して、物理的な解釈を自分の中で持ったほうが良い
独学のアスリートにとって、感覚ではなく知識が何よりの武器になると個人的には思う
自分で自分を指導するってことは、本来指導者が身に着けているような知識を自分で持つってことだから
指導者のようにかつての経験則で教えられない以上、センス以外の唯一の生命線じゃん？
317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/02(木) 07:15:10.76 ID:4feIJBCK.net: >>316
ありがとうございまし！！

踏切であなたが意識していることはなんですか
318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/04(土) 18:20:08.86 ID:zpaghO4F.net: 着地の時に砂場に足がついてそれを前にするように着地しちゃってる
伸ばしたままそれを下に降ろすのが理想なのに
319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/06(月) 19:27:15.56 ID:qwTZiT0O.net: シンスプリント中にしていいことおしえてくれ！！
たのむ！柔軟も勝手にできねぇし、何が何だかわかんねぇ！！
320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/06(月) 19:44:51.35 ID:qwTZiT0O.net: >>319
していいと言うよりは、「しなくてはならない、しておかなければならない、今がチャンス！」ということを教えてください。お願いします。本当にお願いします。
321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/06(月) 23:05:13.85 ID:TuywJJQ5.net: 自分で自分に頼んでるよ
ぶはは
322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/06(月) 23:19:06.03 ID:Wxuxp5KS.net: 追伸みたいな意味の安価だろ
文面読めばわかるだろ
323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/07(火) 06:44:06.64 ID:UuowAGDp.net: >>321
わかりづらくてごめんね…

最近は補強とかしかできなくてこれ以外にも何かできないかなーって
324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/07(火) 07:03:50.58 ID:HMN5/eGL.net: 否定派もいるけどやっぱそういうときはウェイトかな。今まで全然やってなかったとしたら、ウェイトやると上半身で持ってく感覚が出てくる。
まあ、施設があればの話だが。
あとは鉄棒なんかも良いかも。
325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/07(火) 07:13:25.76 ID:UuowAGDp.net: >>324
ウエイトあるある！！
何やればいいのですかっ！
326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/07(火) 07:43:59.05 ID:HMN5/eGL.net: ベンチ、スクワット、デッドはBIG3って言って定番だな。
上半身だけでいいならベンチとオーバーヘッドエクステンションとかいう三頭筋のやつかな。名前知らんけど座って上に上げるやつで肩鍛えるのもいい。
ウェイトは見た目もマッチョになるからモチベーションにもなるぞ。
327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/07(火) 19:18:07.86 ID:UuowAGDp.net: >>326
でもあんまし鍛えすぎちゃダメって意見もおるしなー…

走り幅跳びはどんなウエイトすればいいのか教えてください！
328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/08(水) 08:06:08.79 ID:9GGd8Gbz.net: 鍛えてダメになるなんて鍛えなかった人の妄想だと思うよ。ボディビルダーみたくやり過ぎたら悪影響もあるだろうけど。
仮にダメだとしても引退後にも筋肉のこってるってのは人生の財産だぞ。

とりあえずベンチでしょ。
329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/08(水) 19:20:59.90 ID:AO7mAEVG.net: >>328
プチ自慢なんだが身長165,6の俺がマックスベンチ80なんだ！
ひたすらやってればいいですかね？
それともしっかりセットを組んで…
330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/08(水) 20:19:53.24 ID:hsQ9PTc+.net: いきなりで申し訳ないが、ウエイトはあまりおすすめしない。
ベンチ80上がるなら十分。

俺は中3の市総体で6mにのっていたが高2の現段階（五月末の記録会）で5m20とありえないくらい記録が落ちた。高1の時は受験あけだからと楽観していたが、友人が自己ベをどんどん更新してあせった。ずっと何故記録がこんなに落ちたのか考えたがわからなかった。
100のタイムは0.2秒しか落ちていない。
フォームも変えていない。
動画を何回もスローにして見たがわからなかった。
そして顧問が種目練をやらないからだと結論づけて顧問に直訴した。
そしたらお前体重増えたやろ。って言われてはっとなった。
五キロ体重が増えていた。
まだ体重のせいで落ちたと決まった訳ではないが絶対に体重は絞ったほうがいい。

上半身の筋肉は必要最低限でいい。
ベンチは80で十分。
体脂肪率は一桁。
331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/08(水) 20:25:59.37 ID:hsQ9PTc+.net: ちなみに俺は身長164、体重58、体脂肪率18パーセント、ベンチは多分60位。（60以上はあげたことない）
中学の時は体脂肪率7パーセントで身長164、体重58だったから絶対に体重のせいだな。

それにしても身長が俺と同じくらいでベンチ80はすごいな。
俺は60で化け物じゃんｗとか言われてもてはやされたがｗ
俺の学校は貧弱アスパラガスが多いのかなｗ
332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/08(水) 20:30:13.28 ID:hsQ9PTc+.net: 勢いで書いてすみません。
幅をやっている人をネットで見つけてついうれしかったもので。
体重の件は私の戯言だと思って下さい。
乱文失礼しました。
333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/08(水) 20:52:05.48 ID:AO7mAEVG.net: >>332
とっても参考になりまする！！
俺もかなり重いからなぁ…
体脂肪率は13くらいだけども、もっと脂肪落として筋肉バッキバキぐらいにはしたい！よくよく考えたら周りに俺ぐらいがっちりしたやつ全然いないなww

ぐあああ飯も普段通り食えて痩せるいい方法ってありませんかお願いします！！
334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/08(水) 23:11:16.73 ID:6EqaPEUu.net: 飯を普段通りは厳しいですね。
ただ、夕飯の白米を野菜とかこんにゃくとかカロリーの低いものに置き換えて摂取カロリーを減らすとそこまで苦痛ではないと思います。
それと、お菓子やジュースは控えたほうがいいですね。
335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/08(水) 23:18:15.55 ID:6EqaPEUu.net: とりあえず、新人戦まで頑張って体重を落としましょう！俺は一ヶ月に二キロ、9月までに六キロ落とします。
336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 01:07:22.58 ID:9M8VsRNn.net: 目標を持つのは良いことだけど
まだまだ成長期でもあり
あまり無理はしないように
337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 07:06:49.37 ID:EwnxA2OF.net: 5m20ってウェイトとかの問題じゃないだろ笑
ただ、ベンチもマックス上げるのだけに必死になると目的を見失うから気をつけろ。あくまで陸上の基礎体力作りということを忘れるな。
下半身は走ってればつくけど上半身の特に胸は鍛えにくいからベンチで補強。
338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 07:09:30.42 ID:CJ+OJZfY.net: >>337
おっぱい必要？

チャリこぎしまくれば痩せるかな
339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 07:30:19.10 ID:h6F4CmTl.net: >>337
やっぱり重量アップはあまり良くない気がする。俺は脂肪で増えたけど下半身の筋肉の重量に対して上半身の重量が増えすぎると必然的に体は浮きにくくなるとおもうんです
340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 07:35:17.26 ID:h6F4CmTl.net: それと俺の体重に間違いがありました。
中学の時52→高校二年の現在58
やっぱり六キロも体重が増加したらあかん気がします。
だって体重の増加以外の理由が考えられないんです。
341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 07:47:22.31 ID:EwnxA2OF.net: まず、筋肉で体重アップなんて毎日ガチで鍛えまくらないと無理だよ。筋トレで重くなったとしたらたまたま成長期と重なったのか、同時に太っただけ。
ていうか中2から高2なんて10キロくらい増えてもおかしくないから安心してくれ。俺は55から70に増えたが記録も1m伸びた。

>>338
おぱいも必要。背筋も肩も腹筋も鍛えた上で、鍛えにくい胸はベンチでやる。おぱいだけやるんじゃダメよ。たぶんウェイト使わないと胸だけ薄い体型になる。
342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 07:57:38.86 ID:EwnxA2OF.net: あ、あくまでシンスプで走れないからっていう前提ね。俺もウェイト至上主義ではないから、走れるならウェイトよりも走り込みとか種目練に時間を使った方がいいと思う。
本格的にメニューにウェイト入れるのは伸び悩んだ大学からでいいかと。

あと、ダイエットはあんまりオススメしない。飯は3食ちゃんと食べて、完食と甘いのを控えるくらいでいい。デブは論外だけどある程度体重あった方が後々伸びる。家の体重計で脂肪13ならジムのではかれば9くらいだと思うよ。
343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 19:28:14.60 ID:CJ+OJZfY.net: 体重は身長マイナス100ってよく聞くな

上半身も筋肉必要なのか！
背筋とか腹筋は重要って聞いたけど、肩とおっぱいも大事なんだな
他の幅跳びの奴らは走ってるから一人で黙々と筋トレをしてればいいんですな

肩とか腕は振り下ろすときに使えた方がいいのかも

でもやってると身長伸びない説が俺を不安にさせる
344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 20:23:24.81 ID:Ef3cgyXk.net: もう高校生だとほとんど身長伸びないはずだからガンガンウエイトもやらないと損だよ！
成長ホルモンバンバン出る今こそ回復力も早いし時間もあるから練習し放題
345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/09(木) 22:40:57.12 ID:uYkLqLT5.net: 身長ばっかりはなんともなぁ～。筋トレで伸びないってのは小学生とかの話だと思うから大丈夫だとは思うよ。
俺は昔から背高くて180オーバーだけど、毎日マシュマロ食ったり水筒に牛乳いれて学校で飲んだり休み時間にドア枠にぶら下がったりして伸ばそうとしてた。
意味あったかは不明だがネタにはなるし女の子と話すきっかけになるから運が良ければ身長よりもっと大事なものも伸びるぞ。
346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/10(金) 15:12:03.70 ID:sxDdudk6.net: >>344
いや高校生でも5cmは伸びる可能性はある
まだ諦めたもんじゃない
347 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/10(金) 19:24:18.41 ID:I6gI80ic.net: >>346
じゃあウエイトはほどほどってことすか…？
348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/10(金) 19:52:49.42 ID:p6Z1N8/c.net: ていうかまだシンスプ治らないの？
349 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/10(金) 20:10:48.30 ID:GvWig8bS.net: >>347
今何年生？
1年だったらやり過ぎない方がいいかも
2年だったらこの１年間で3センチ以上伸びたなら上に同じくで、それ以下なら伸びないから諦めてしっかりウエイトもすること！
一番分かりやすいのこの１年で靴のサイズが上がったか、上がったなら様子見で、上がってないなら多分ほとんど伸びない
350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/10(金) 20:26:08.60 ID:rDGToXEN.net: >>348
さっありですよ！！！
なんで治らんのかね
351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/10(金) 20:28:01.04 ID:rDGToXEN.net: >>349
うーん、今高2だけどそんなに伸びてないからやりマクロ
352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/11(土) 13:07:08.21 ID:GSHSZEOk.net: 一応クラスで一番速いから
シンスプだけど1週間後の体育祭でいろんなの勝手に決められちゃった
出た方がいいのかなでもいてーしなぁ
353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/11(土) 14:27:29.12 ID:STf1dOKk.net: 体育祭くらい大丈夫だ
354 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/12(日) 16:31:08.46 ID:4g9PCJWC.net: 出て良いわけ無いだろ
そんな糞どうでもいいもの出で悪化したらどうすんだよ
体育祭の為なら陸上捨てても良いなら出なさい
陸上が大事なら出るなんてアホ
355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/12(日) 16:59:11.80 ID:V6KWpEdl.net: >>354
ですよね～
実は2ヶ月前から治ってないんすよ
これって一体なんなのか…
356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/15(水) 19:18:37.68 ID:SHDeJ3DH.net: うがあああ
最悪だ明日明後日の体育祭予行と体育祭出なきゃいけねーよ…
なんで痛いっつーのにで出させるかね

愚痴ってすいません
本気で治そうとしてんのにこれだと本当に困る
357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/15(水) 22:16:52.55 ID:6AcXPgjK.net: >>356
別に普通に怪我してるので走れませんって言えば良いじゃん。至極正当な理由だよ
もし言えないなら仮病で学校休むとか
358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/15(水) 23:01:18.95 ID:SHDeJ3DH.net: >>357
周りの先生はわかってくれて「でなくていい無理すんなよ」とおっしゃてくださるのだが、体育の先生が根性論の塊で…休むと体育の評価が下がってしまうのです
359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/15(水) 23:35:58.94 ID:8WFu+T+y.net: 体育祭レベルでも痛いなら病院いけよ
360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/15(水) 23:40:39.52 ID:SHDeJ3DH.net: >>359
体育祭レベル？
本気で走ったりするのにレベルとかあるの？
361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/16(木) 00:49:41.58 ID:d2Q1k4ja.net: >>358
陸上を取るか体育の評価を取るかだね

てかその先生何歳だよ
今時根性論の塊で怪我でも走れって…
362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/16(木) 06:48:07.94 ID:D6RyOdUo.net: >>361
俺から言わせれば当然陸上

その先生は50近くですよ…
ああーもう本当に嫌やわ
363 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/16(木) 07:36:42.58 ID:QTRUAqF9.net: 体育祭は土でランシューだしそんなガチで走らんでしょ。それで痛いなら疲労骨折じゃん？
364 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/16(木) 12:46:07.33 ID:IlPyCaHj.net: >>362
もう答え出てんじゃん
陸上優先して軽く流すか出なければいい

てか陸上部は土のカーブキツイトラックで怪我しても嫌だから流すって人が多い
走るからって他の人に良いとこ見せようとせんでいいやん
365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/16(木) 19:19:19.95 ID:D6RyOdUo.net: >>364
そうなんだ…
明日は雨のため中でやることになりました…ほぼカーブです…
でも競技が減って負担は減りました…
366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/16(木) 21:31:44.85 ID:VbtcLA0y.net: >>635俺は五月末に体育祭あったけど仮病で学校休んだぜ
367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/16(木) 21:32:30.12 ID:VbtcLA0y.net: >>366間違えた。
>>365だ。
368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/16(木) 22:18:49.11 ID:uRz/oitG.net: >>367
うちなんか休んだら反省文も書かされるんだぞほんとアッタマおかしくないか？
369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/17(金) 10:28:25.14 ID:f3Z2BPPu.net: >>368
反省文に病院の診断書を付けて
足が痛いと言っているのに
無理やり走らせようとするなんて頭おかしいんじゃないか？
と書いてやれば良い
370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/17(金) 13:00:46.17 ID:d/FGk/Gf.net: 世の中そんなもんよ。適当に流して走ればいいじゃん。
371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/17(金) 17:46:23.61 ID:3oSFQc1h.net: >>370
うn 適当に流したよw
周りのみんなが頑張ったから一位だったよ！
372 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/17(金) 18:14:42.24 ID:IILguEZN.net: >>371
あっ!お前もしかして･･･w
373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/17(金) 20:56:20.23 ID:3oSFQc1h.net: >>372
…っさぁ！走り幅跳びの話しようか
374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/18(土) 20:01:51.36 ID:e08p57va.net: お前らみたか東北大会
木造高校二年の奥口って奴ヤベェよ…
7m22だってよ
375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/19(日) 00:27:27.70 ID:i2h+v3Sl.net: >>374
木造の高校なんてやべーよな…
火事になったら一瞬で燃えそう
376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/19(日) 07:18:32.71 ID:3qrUyfCC.net: やばいのは関東だろ
377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/27(月) 20:42:09.06 ID:KCBXXaCL.net: NHKにイケクミがゲストで出てた
http://ko-9357.kir.jp/nettokafe/001/index.php?res=19456
378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/06/28(火) 22:16:05.46 ID:Lokm1UQM.net: >>377
見逃した～…
そーいやうちの高校に晴れてフィールドコーチがつくことになったらしい！
楽しみだけど、あなたがとの力も借りにきますw
379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/03(日) 00:03:01.84 ID:jQB9CLQ8.net: 高く跳ぶにはとうすればいい？
380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/03(日) 07:46:51.29 ID:x2aLGE3s.net: 潰れない踏み切りをすればいい
381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/05(火) 07:36:16.61 ID:Aa6liCe7.net: ここ数年の男子の全中チャンプは早熟ばかり？
岡崎とか全く伸びていないんだけど。
382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/05(火) 22:28:34.22 ID:WOLen81V.net: >>381
俺らが追い越してやろうぜ！
383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/07(木) 00:50:17.51 ID:brkLu6Uc.net: フィールドジオとljジャパンどっちがいい？
384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/07(木) 23:09:52.29 ID:XDhU8yYn.net: >>383
俺はフィールドジオにした！
385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/07(木) 23:12:38.70 ID:XDhU8yYn.net: ただナイキのズームとかに手を出してみたいけど怖いわw
正直どう違うの？
386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/08(金) 04:07:18.40 ID:fiH5p0ce.net: フィールドジオとLJ JAPAN持ってるけど、最近はLJ JAPAN使用。
LJ JAPANの方が足の先の方までピンがついてるし、踏切の時につま先で蹴りやすい。
フィールドジオは、足の裏全体で踏切版を叩いて跳ぶ感じで私の使用感ではいまいち。
387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/08(金) 17:36:13.65 ID:xwA6MdJm.net: つま先で蹴ってるの？
388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/08(金) 22:37:49.50 ID:IpFUDhbv.net: また動画載せようぜ
389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/09(土) 07:52:23.92 ID:746hKHPs.net: 動画の彼、インハイ予選はどうだったんだ？
390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/09(土) 13:13:47.01 ID:ye6BOMWJ.net: ミズノとアシックスは、なぜ跳躍用スパイクは日本製なのでしょうか？
391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/09(土) 14:13:57.15 ID:oKGAESq2.net: >>388
来週の土曜日ならいいよ
392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/09(土) 14:14:28.72 ID:oKGAESq2.net: >>389
模試とかぶって出れなかったよ…
393 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/11(月) 15:47:10.80 ID:RNsOk0OU.net: >>392
お前模試とインハイ路線どっちが大切なんだ？
394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/11(月) 18:53:29.64 ID:8y0f0M7F.net: >>393
もち模試
395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/11(月) 20:57:37.60 ID:sFEnVruo.net: 試験ならまだしも模試か...医学部でも行くのか？
396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/11(月) 22:31:30.56 ID:8y0f0M7F.net: >>395
いや別に違うけど
県大会1位と俺の自己ベスト1mも差があるけど勝てると思います？
397 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/12(火) 07:00:06.06 ID:pH84XTLQ.net: どうこう言うのは野暮だけどインハイ予選は出て欲しいとこだったな。
398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/12(火) 19:19:06.72 ID:SKiJRC16.net: >>397
俺も出たかったよめっちゃ
399 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/12(火) 19:21:36.47 ID:SKiJRC16.net: 詳しく説明すると、元々7/9が模試で国体予選とかぶってたのよ。んで、無理かなーと思ってパスしてた。だけども、急遽変更で模試が7/2になって実質出れたんだけども、締め切りが過ぎちゃった
400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/12(火) 20:41:03.51 ID:5cFh4F5L.net: インハイ予選て6月じゃないのか？
401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/12(火) 20:49:04.78 ID:pH84XTLQ.net: 国体選考会とインハイ予選が混ざってないか？
402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/12(火) 21:10:33.62 ID:SKiJRC16.net: ままてインハイ予選と高総体は？
403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/12(火) 23:10:16.23 ID:pH84XTLQ.net: インハイってのが高校総体のことだ。高校総体の県予大会とかのことをインハイ予選って言う。
インハイ予選が国体選考会も兼ねてる事もあるけど、ふつう国体は勝ち進むやつじゃなくて何個かある選考会でいい成績のやつが選ばれるやつ。
ちなみに、県選手権というのもあるがこれはまた別。
404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/13(水) 00:02:02.85 ID:C7ZITPK1.net: オナ禁はいつから？
405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/13(水) 00:18:50.84 ID:DcYVWC0Y.net: こらこら
女子選手も覗いているかもしれないスレで馬鹿な事言うな！
406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/13(水) 06:45:45.28 ID:csqT8IaL.net: インハイ予選は出たぜ！
シンスプリントの中辛い戦いだった
今更だけどなんで出たんだろ。
6m11を出すことができたぜ！
407 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/19(火) 17:18:31.86 ID:5QlWyflf.net: 橋岡のいる八王子学園
高校野球西東京予選では昨年に続いて
準々決勝で早稲田実業とやるのか
408 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/20(水) 09:09:44.11 ID:4Hn1qET7.net: とりあえず模試ごときでインハイ路線でないポンコツはこのスレから消えろ
409 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/21(木) 10:29:01.13 ID:7NIoOG7l.net: ロングジャンバー
410 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/29(金) 22:28:31.59 ID:ybi3fEjA.net: 今日さ 13か15助走で6m40いけたんだよ。実際21なんだけどどのくらい伸びるかな。
411 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/07/30(土) 00:35:14.08 ID:/MdXzAUP.net: >>407
ホントに甲子園行っちゃったよ・・・・・・
412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/08/18(木) 16:20:39.31 ID:uGu+C4L5.net: リオ五輪・女子決勝・ドイツ代表・モゲナラ選手には参ったぜ。あんなにキレイにシューズ１つ分オーバーしてる人初めて見たわ。いくら何でも出すぎだろｗ

　　　　　　　↓靴
①合格　　　　こつ｜
②失敗でも許容　こ｜つ
③アウトー!!　　　｜こつ
413 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/08/24(水) 21:38:24.92 ID:UgfJi7Kc.net: もうすぐ新人ですな。
414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/08/24(水) 22:18:39.02 ID:/X+EipAV.net: >>413
一ヶ月切ったぐらいだね！！

みんなは今どんなトレーニングをしてますかい？
415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/08/24(水) 22:20:00.53 ID:/X+EipAV.net: >>413
一ヶ月切ったぐらいだね！！

みんなは今どんなトレーニングをしてますかい？
416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/08/26(金) 20:18:36.39 ID:wArjAbyK.net: 一ヶ月切ったと思ってた馬鹿者ですが
もう再来週ぐらいまで迫ってました
ああ...うんこしたい
417 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/08/31(水) 13:07:26.14 ID:LEqTqCo6.net: 幅跳びage
418 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/09/03(土) 01:52:41.06 ID:LWlK1hPk.net: https://twitter.com/s_gabu　　https://pbs.twimg.com/profile_images/754695139533070336/hzXTAwPR_400x400.jpg
清水谷冬馬　　@s_gabu　　　　　走高跳/6支部/MAXっす/ I am bird./progress/できること progress←totalpower
2012年4月に登録　https://pbs.twimg.com/media/Cnp5wCJVUAAmMPE.jpg　福利厚生大嘘　くそがきどものたまり場エンプロイストア
不正　極悪　ナイキジャパン　　清水谷冬馬 @s_gabu 8月27日　　　天国だったわ　エンプロイストア
https://pbs.twimg.com/media/Cq3A0T3UAAAFlRF.jpg　ダサい粗悪品ｗ
くまのこうだい @kodai1213mtgy_ 8月27日　@s_gabu めっちゃ羨ましいんだけど　なんでいけたの？
@kodai1213mtgy_ シューズ、ニューモデルも半額　ルナエピック1万だった！　　つながり

福利厚生なんて大嘘　社員店員でもねえくそがき招待してやがる　
https://pbs.twimg.com/media/Cnp5wCJVUAAmMPE.jpg　https://pbs.twimg.com/media/Cnp5wCRUEAAdZkv.jpg
https://pbs.twimg.com/media/Cnp5wEiVIAEmfGT.jpg　このブサイク間抜け面汚物と
ナイキジャパン　社員　店員　どもは　苦しんで地獄に堕ちろ
419 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/09/03(土) 10:20:13.95 ID:LWlK1hPk.net: 素行不良　不正　極悪ブス　中西麻耶

癒着　ナイキジャパン　　オークリージャパンから

利益供与　賄賂　脱税幇助　ものもらい　もらいもん　脱税生活

不正　極悪　中西麻耶　素行不良ブス地獄に堕ちろ

　　
420 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/09/03(土) 18:18:52.28 ID:/mf4Kydl.net: 将棋の最年少新四段は東京五輪時点では高3
前の東京五輪のときの陸上日本代表で唯一の高校生が
当時三潴高校3年で女子走幅跳に出た香丸（現岡山）恵美子さんだった
その娘はまだ現役の女子走幅跳選手として頑張っていて次の東京時点では38歳
421 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/10/03(月) 18:19:40.04 ID:JXgAnQsN.net: 誰もいないのここww
422 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/10/26(水) 05:32:18.08 ID:kQTAix68.net: 見てる人いませんかー？
いるなら久しぶりにとぶことになりそうなので近々うpしたいと思います
100mの走りもうpしたほうがいいかな
423 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/10/26(水) 09:01:15.78 ID:b7zMEKIR.net: みてるよ
424 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/10/29(土) 00:22:43.86 ID:5l+CBE8R.net: テイラーたち五段21mだってよ
俺らより、跳ぶねえ
425 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/10/29(土) 17:21:27.08 ID:vuPcYGFK.net: ウエイトリフターも片足連続バックフリップ。体重100kg。
https://www.youtube.com/watch?v=kFqQo5ghMIg
426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/11/02(水) 05:45:56.48 ID:hi/Ebt74.net: https://www.youtube.com/watch?v=04Mfb8EQng8

室内日本記録
427 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2016/11/02(水) 05:47:45.46 ID:hi/Ebt74.net: >>420
小川清子は違うのか
428 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/01/13(金) 00:10:42.43 ID:W5w4HOlt.net: あげ
429 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/01/13(金) 09:42:38.75 ID:8zC0IrQg.net: あげおめ
430 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/03/22(水) 21:59:19.66 ID:9/9Dydvx.net: なんか踏切前に右に体が傾いてそのまま踏み切っちゃってるんだけど…踏切一歩前の沈み込みを意識しすぎてるのかな…直したいゼェ
431 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/04/19(水) 00:31:17.78 ID:L/Wh1QYi.net: r
432 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/04/23(日) 18:14:27.26 ID:dRTBJ0uh.net: ダメだ踏切前にスピード原則プラスなぜか前に行かず上にだけ飛ぶなぞ跳躍多発で全然いい記録出なかった
433 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/04/25(火) 20:08:47.83 ID:AVBaSwbE.net: あげ
434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/04/26(水) 20:51:33.34 ID:KA3AxCRo.net: 群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん
435 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/04/27(木) 17:52:59.67 ID:llRfNn9C.net: あどばいすほすぃ
436 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/04/27(木) 18:35:57.02 ID:/ZZd6oAt.net: どんとこい
437 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/04(木) 15:54:05.39 ID:SaDc4xjz.net: 踏切前の減速
走り抜けるような踏切ができない
着地動作の時謎の開脚

治したいですねぇ
438 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/14(日) 06:58:03.80 ID:r2l50fzd.net: 走り幅跳び平地（室内も含む）歴代記録

１　８ｍ９５ｃｍ　パウエル　９１
２　８ｍ８７ｃｍ　ルイス　９１
３　８ｍ７４ｃｍ　マイリックス　８８
３　８ｍ７４ｃｍ　フィリップス　０９
５　８ｍ７３ｃｍ　サラディノ　０８
６　８ｍ７１ｃｍ　ペドロソ　９５
６　８ｍ７１ｃｍ（室内）　バイヤー　０９
８　８ｍ６６ｃｍ　ツァイトーマス　０７
９　８ｍ６３ｃｍ　エミヤン　８７
９　８ｍ６３ｃｍ　ストリートトンプソン　９４
１１　８ｍ６２ｃｍ　ベックフォード　９７
１２　８ｍ６１ｃｍ　Luvo Manyonga　１７
１３　８ｍ５９ｃｍ（室内）　ペイト　０２
439 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/14(日) 07:33:34.02 ID:Ogl+wzhQ.net: 今の世界の男子走り幅跳びのレベルは低い
440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/26(金) 16:03:42.03 ID:ErsIQOT7.net: 橋岡が公認で8ｍ突破
441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/27(土) 07:36:52.08 ID:SBwuy7P+.net: 1年生で8mはこれからが楽しみ
442 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/27(土) 13:24:09.86 ID:pu/eoSk0.net: 19歳以下の日本選手の8ｍ超えは26年ぶりらすい
443 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/27(土) 14:14:27.44 ID:za/wyeUu.net: >>441
かもりやな？
444 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/27(土) 16:07:29.92 ID:fyCzdLDk.net: >>442
下仁かな？
445 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/27(土) 17:28:00.66 ID:FvEqp9M3.net: 懐かしいな下。一発屋のイメージ。
446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/05/27(土) 18:25:42.30 ID:pu/eoSk0.net: >>444
そうです
447 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/06/24(土) 06:02:22.68 ID:uweoZv7z.net: u
448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/06/24(土) 22:59:25.19 ID:XtRtUY4/.net: 橋岡は日本選手権をも取ったか
449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/08/06(日) 05:22:55.58 ID:Myjd5d0h.net: a
450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/08/12(土) 18:39:28.29 ID:QuISFcXs.net: 　ニ　ュ　ー　ス　に　な　ら　な　い　不　都　合　な　事　件

ローラが所属事務所と「奴隷契約トラブル」もワイドショーは完全無視！
芸能界の悪質契約に協力するテレビ局

　　　　　　　　　　　　　　　　熱　中　症

【高校野球】開会式で先導役の女子生徒倒れる　熱中症のような症状で病院へ

あれだけ、毎日のニュースで「熱中症にお気を付けください」なんてやってるのに、
甲子園だけは特別なのでしょうか？トップニュースにならないのでしょうか？
http://news.livedoor.com/article/detail/13447276/

　　　　　　　９　月　９　日　　　米　軍　　　対　北　　　攻　撃

北朝鮮建国記日9月9日はX-day（米軍の対北先制攻撃）になるかも知れない。

北朝鮮問題の神髄は米ロ中三巨頭による北朝鮮ウラニューム2,600万トン埋蔵の利権争いである。
争いに勝つには二者が組まなくてはならない。
トランプは選挙中からロシアと組むことを決め、
プーチンも同意した為、キッシンジャーがトランプを大統領に決めた。

（キッシンジャーは1970年代独裁国サウジアラビアをOPECの盟主に決めたように、
石化時代からウラニューム時代になる今後北朝鮮を第二のサウジにするつもり）

金正恩がロシア軍を国内に入れ、人民解放軍を国境に縛っているのは
トランプに「トランプ・プーチン連合」を承認したという合図。

又金正恩が中国の圧力をはねつけミサイル発射を繰り返しているのは
アメリカに対中関税を含む金融・経済制裁の理由を与える為で、
中国の説得で北がミサイル発射を止めたら困るのはアメリカ。

習近平は今秋の党大会まで動けないからその隙に
米ロは北朝鮮をめぐる（金正恩が望む）勝負をつけようと言うわけ。

欧米がロシアのクリミア併合で対ロ制裁しているのに、
欧州が対米制裁に動くなど信じられないだろうが、それこそ役者トランプの工作である。
http://www.chokugen.com/opinion/backnumber/h29/jiji170810_1183.html
451 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/08/24(木) 17:47:57.98 ID:XnIddr/c.net: 第２８回ＷＢＳＣ　Ｕ―１８(１８歳以下)ワールドカップ(９月１～１１日、カナダ)に出場する
侍ジャパン高校代表の主将が早実・清宮幸太郎内野手(３年)に決まったことが２３日、発表された。

　２３日の国内合宿から主将の役割を担う。

http://m.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/08/23/kiji/20170823s00001002185000c.html
http://m.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/08/22/jpeg/20170822s00001002237000p_view.jpg
452 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/08/25(金) 21:30:50.72 ID:sYVDhNyp.net: 群馬の磐ちゃんは童貞のおっさん
453 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/01(日) 17:03:57.48 ID:DDRRamxC.net: >>452
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　　　｜　　　　　　　　　＼　　　／　　　　　　　　｜　呼んだ？
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454 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/10/16(月) 22:55:03.40 ID:l1g7KXOD.net: ◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
打撃10傑
パ
1 秋山翔吾（西） .322八戸大
2 柳田悠岐（ソ） .310広経済
3 茂木栄五郎（楽）.296早稲田
9 小谷野栄一（オ）.277創価大
セ
1 宮﨑敏郎（Ｄ） .323日文大
3 大島洋平（中） .313駒澤大
8 鳥谷敬　（神） .293早稲田
10 糸井嘉男（神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野智之（巨） 1.59東海大
4 野村祐輔（広） 2.78明治大
5 今永昇太（Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本昂大（楽） 2.57三中大
4 東浜巨（ソ）　2.64亜細亜
5 岸孝之（楽）　 2.76東北学
●投手セーブポイント5傑
セ
2 田島慎二（中） 34東海学大
4 山﨑康晃（Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野佳寿（オ） 29京産大
4 増田達至（西） 28福井工業
5 増井浩俊（日） 27駒澤大

※東洋大該当者なし
455 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2017/12/10(日) 11:25:18.58 ID:GMIZUuOb.net: ミライ☆モンスター★1
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livecx/1512870394/
走り幅跳び・高良彩花(16)同世代敵なしの彼女が挑む全国大会に密着。
456 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/01/01(月) 17:00:46.75 ID:8+Dbuj1f.net: >>453
尾瀬？
457 ：sage：2018/02/18(日) 11:32:25.98 ID:1IbA15iJm: ほしゅ
458 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2018/08/04(土) 18:38:08.15 ID:3CBSAL3JS: 北田莉亜さんがんばれ！

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